15/09/24 21:57:48.85 2nVpAyqg.net
>>643
基本いくら食べても空腹が満たされなくて吐くまで食べることもありましたよ
脂身たっぷりの肉はそもそも気持ち悪くて量を食べられない
基本的に肉や油物みたいなこってりしたものがあまり好きじゃないので
魚介類と卵、納豆をよく食べてたと思う
脂質摂取量が不足していた可能性は否めないけど自分にはこれが限界
正直当時を思い返すとあれが健康的な食生活だったとは到底思えない
15/09/24 21:57:48.85 2nVpAyqg.net
>>643
基本いくら食べても空腹が満たされなくて吐くまで食べることもありましたよ
脂身たっぷりの肉はそもそも気持ち悪くて量を食べられない
基本的に肉や油物みたいなこってりしたものがあまり好きじゃないので
魚介類と卵、納豆をよく食べてたと思う
脂質摂取量が不足していた可能性は否めないけど自分にはこれが限界
正直当時を思い返すとあれが健康的な食生活だったとは到底思えない