15/09/06 02:18:05.84 PwDQitHh.net
>>100
（糖質・脂質両方を制限するのが最も効果的）
短期的（数日間）に減らしたいなら効果的なのかもしれないけど、
やりすぎるとホメオスタシス発動する可能性高い。
なので、両方では無いと思うんだけどな。
あ、糖質と脂肪両方制限しながらカロリーはしっかりとるって事か？
タンパク質の量がスゴい事になりそうやな。
15/09/06 02:18:05.84 PwDQitHh.net
>>100
（糖質・脂質両方を制限するのが最も効果的）
短期的（数日間）に減らしたいなら効果的なのかもしれないけど、
やりすぎるとホメオスタシス発動する可能性高い。
なので、両方では無いと思うんだけどな。
あ、糖質と脂肪両方制限しながらカロリーはしっかりとるって事か？
タンパク質の量がスゴい事になりそうやな。