【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 14:40:52.24 VlaEMHkL.net 炭水化物取ると眠くなる 炭水化物取らないと頭働かない どうしたらいいのか 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 14:44:31.69 gWQyrtbp.net その境の量を見極める 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 14:55:08.94 VlaEMHkL.net >>921 難しいな ダイエット始めてから血糖値の変化に体が敏感になった気がする 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 15:08:23.81 AYYZOxPd.net >>922 米って食べ始めなきゃ0で問題ないのに食べ始めると食べ過ぎちゃうからわかるわー ラップに小盛り120gきっかり測って、（少なくてびっくりするよ）おにぎりにして冷蔵と冷凍して朝昼一食1つだけって決めると捗るよ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 15:11:49.68 gWQyrtbp.net 米に限らず炭水化物全般そうだろ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/11 17:22:01.27 9WW8AnQm.net 米なんて油断すると200ぐらい食べちゃう。 減らしてた時よりやめた今の方がなんだか楽だわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch