【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163 - 暇つぶし2ch883:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 08:03:56.20 sW0ibBGK.net
>>852
ラジオ体操を正しくきちんとやれば効果あり
まともにやると軽く息が上がるぐらいの運動量になる