【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163at SHAPEUP

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 18:08:32.47 s+LUNN6/.net
>>825
前者は筋肉が衰えて基礎代謝がやがて落ちる
後者は筋肉が鍛えて基礎代謝が上がる
それに、摂取カロリーのたんぱく質も使わなければ脂肪になるし、鍛えたほうは筋肉になる

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