【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163 - 暇つぶし2ch832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 12:35:39.71 CNLGhVdG.net
>>790
摂取カロリー＜消費カロリーなら体重は減ります
運動できるならそのまま続けて、御飯の量を減らしたらいいんじゃないですか
理論は理論に過ぎず、摂取も消費も完全に把握するのなんてムリなんで
現状優先で対応するしか無いんですよ

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