【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart163at SHAPEUP

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771:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/08 23:56:58.87 eWCWdLhH.net
>>735
私もまさにこんな感じ
腹筋て上半身上げる方だと特に負荷もなく何回もできるんだけど
下半身上げる方の腹筋した方がいいのかな？

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