16/01/15 20:41:23.61 C48AwXVO.net
>>890
家トレというより自重トレーニングだから効果が見えにくく続きにくいんだよ。
ライザップとかはトレーナーとウエイト増しでモチベを継続させてるけど
こうした掲示板で交流図るしかないね。
16/01/15 20:41:23.61 C48AwXVO.net
>>890
家トレというより自重トレーニングだから効果が見えにくく続きにくいんだよ。
ライザップとかはトレーナーとウエイト増しでモチベを継続させてるけど
こうした掲示板で交流図るしかないね。