【腹筋マシン】ワンダーコア 4

【腹筋マシン】ワンダーコア 4at SHAPEUP

【腹筋マシン】ワンダーコア 4 - 暇つぶし2ch720:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 08:14:35.73 AKHf3sF6.net
>>713
ロードやシティタイプとか前傾姿勢になるし、ペダリングは踏込でなく
腿あげがメインだから、腸腰筋力と背筋力が必要になる。
背筋を鍛えるには、拮抗側の腹筋も当然鍛えないと・・・

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