15/09/08 23:37:08.72 PuMGe3hjJ
ワンダーコア無くても腹筋はある程度できてた者ですが
ココ最近バネ1本で腹筋をやってました
いま寝る前に久しぶりワンダーコアなしでやろうとしたら
1回もできなくなってました･･･(通常通りワンダーコアで腹筋後)
同じ症状の方いますか？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/08 23:50:11.86 PuMGe3hjJ
>>175です
心配になったのでワンダーコアで少しだけやろうとしたら
夕方普通にできてたのに1回も起き上がれませんでした･･･
これやばい？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 06:08:56.06 BsqNEenk.net
>>166
何、薀蓄垂れてるんだよ。
その前にそんな事書くというのは、これら持ってねえんだろ。
何百回やっても効かないと思っている人は、まずお腹だけみてるとか
体重ばかり気にしているから。
痩せるのは、首や顎回りからで、そして頭や足先とか下肢といった
心臓から遠い場所からというのに、気付いてないからだけだろ。
もう一度書き直せ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 08:19:00.98 JyN0a8iA.net
>>177
ちゃんと正しく腹筋してたら一度に何百回もできるはず無いだろｗ
お前は一体何を言ってるんだ？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 11:00:52.38 /FD4Fzkv.net
>>177
女性のダイエットの悩みで胸から痩せるというのはよく聞く話だが完全に正反対だなｗ
腹筋したら胸は落とさずに小顔に美脚に二の腕すっきりと不可能と言われてる部分痩せまで
可能にするとか美容業界に革命を起こしそうな驚きの新説だな
ちなみに検索してみても痩せるのは心臓の遠くからなんて理論が
全く見つからなかったんだがソース貼ってくれよ
だいたい首と腹なら心臓からの距離は腹の方が遠いだろ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 12:33:39.95 n4LzWnF9.net
いいぞ～殺れ殺れ♪
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 17:26:20.44 ORWLwzdc.net
>>180
通報しました
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 06:44:17.43 sfI77n47.net
心臓に遠い足先とかって書いてあるのに、首だけをクローズアップしてるのにﾜﾛﾀ。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 07:55:28.08 ScHTh6sM.net
>>182
何の根拠も無い独自理論展開した上に文盲とか
お前は救いようが無いなｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 08:03:52.95 kc6YgiY4.net
最近ワンダーコアやるよりビール減らした方が効果的だと気付いた…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 08:16:11.87 uyOji3Kt.net
ビール飲みながら何たべているかによるな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 09:23:58.95 kc6YgiY4.net
…から揚げ(^^;;
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 09:27:58.48 7QaTucb7.net
から揚げを減らせや！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 11:31:31.78 Mz3Pbby8.net
>>184
ホントそれだなぁ
ついついスモール缶4～5本飲んでしまう
体重は減ってきてるがビール腹がへっこまない
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 11:53:43.57 oJt4kYGq.net
ビール腹とは言うが詰まってるのはから揚げだけどな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 11:57:04.34 uyOji3Kt.net
唐揚げやめて枝豆にしなさい
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 12:01:47.61 TtHRQfBY.net
>>190
それだと腎臓結石になりやすい。
サラダチキン、ささみ燻製、豆腐がいい。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 12:08:27.28 +m/EDwYP.net
一般的に結石はシュウ酸を含む飲食物を摂取し過ぎるとできるものだろ。
特にヤバいのはコーヒーと紅茶と、プロテインとアルコールな。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 12:29:02.40 sfI77n47.net
>>183
そこにそう書いてあるからワロタのに・・・
文盲呼ばわりする前に論点ずれずれだぞ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:15:44.53 HH/tt8hk.net
爆笑大田かよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:17:16.06 +m/EDwYP.net
つか結石を一度でも経験したら、そんな結石を小馬鹿にするようなレスは書けなくなるぞ。
あれは体外に石がでるまで生き地獄だからな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:32:43.32 TtHRQfBY.net
>>195
誰がバカにしてるよ？オマエが無知なんだろうが！
ビールに枝豆は結石作るだろ。黙ってろよ知らないなら。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:34:24.74 cT705ppk.net
>>196
バカにすんのやめなー
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:37:43.55 TtHRQfBY.net
シュウ酸知ってて枝豆しらないってバカか？
適当な知識書くなよ本当。恥ずかしい奴だな。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:47:05.76 uyOji3Kt.net
枝豆奨めたの俺だけど
あんたら一体どんだけ食べるつもりなのだ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:49:54.00 9Noofz44.net
ビールと一緒に浴びるほど枝豆喰うつもりなんだろ？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 13:56:04.67 TtHRQfBY.net
>>199
薦めたのは悪くないよ全然。結石になるって
いいたかっただけ。それを無知が煽ってきた。
謝りもせず逃げた。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:09:40.65 oJt4kYGq.net
>>193
首だけをクローズアップしてるように見えるから文盲なんだろｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:17:53.52 +m/EDwYP.net
>>196、>>198
は？俺は枝豆について何も触れてないが？おまえはアスペか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:28:07.62 sfI77n47.net
>>202
頭に血が上った奴には、句読点も見えず、すべて同じってか。
どっちが文盲だよって感じだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:31:46.75 oJt4kYGq.net
>>204
心臓に遠いところから痩せるって言ってるのに何で首や顎は先に痩せて腹は違うのって話だろ
というかそろそろその部分痩せできるって話のソース出せよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:32:37.93 TtHRQfBY.net
>>203
どういうつもりで絡んできたんだよ？
小馬鹿にもしてないだろ？なんであんなレスしたの？
書き方としては否定、俺への煽りだよ？
何を勘違いしてあんなレスになったの？
俺、間違ってないでしょ？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:34:18.59 +m/EDwYP.net
横からだけど、首は知らんが顎なら毎日ガムを噛んでたら痩せれるぞ？
ただしあまり強く噛み続けていると片桐はいりみたいな顎になるかもしれんがｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:39:43.23 oJt4kYGq.net
>>207
元レスは>>177
腹筋何百回しても効果を感じないのは腹じゃなくて首や顎から痩せるからだと言ってる
ガム噛んで顎を使うことで引き締まるというなら分かるが
腹筋の効果がまず首や顎や手足に出るっていう話のソースを求めてるんだ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:40:28.31 +m/EDwYP.net
>>206
>書き方としては否定、俺への煽りだよ？
おまえへの煽り目的ならピンポイントにアンカ貼ってるわ。
ちなみに>>192はあくまで豆知識として付随情報をレスしただけだし、
>>195は結石を甘く見てるやつが増えそうな雰囲気になってたお叱りレスを書いたまでだ。
それらをさも自分に言われていると勘違いして逆切れするから話がややこしくなるのだろ
アスペでもなく、まともな大人なんだったら、少しは場の空気を読もうぜ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 14:52:30.97 9Noofz44.net
つ「何事も過ぎたれば及ばざるが如し」
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:03:20.67 TtHRQfBY.net
>>209
素直に謝れよ（笑）小馬鹿にしてレスってあるじゃん。
俺しか結石書いてないよ（笑）あれ皆に向けてなの（笑）
バカだなオマエ、謝れば許してやるのに。
何を読み違えて煽ってきたの？マジで教えて（笑）
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:10:40.23 +m/EDwYP.net
>>211
むしろ俺に対して謝れ、おまえの暴言は許せん。
てか、いっそお前に枝豆10年分食わせ石ころだらけにしてやりてーわ（）笑
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:15:37.09 +m/EDwYP.net
てか、すっかり見落としていたが
> 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2015/09/10(木) 12:01:47.61 ID:TtHRQfBY [1/6]
> >>190
> それだと腎臓結石になりやすい。
> サラダチキン、ささみ燻製、豆腐がいい。
豆腐（大豆製品）もシュウ酸を多く含むから石ができやすくなるぞｗ
おまえの知識ってほんとポンコツだよな。１レス目から生き恥さらすなよｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:17:20.28 TtHRQfBY.net
>>212
そういうレス出来るんじゃん。なんで乱暴口調レスだったんだよ。
まぁ、反省してるみたいだな（笑）素直になったな。
俺嬉しいよ。そのレスで全て理解したよ（笑）
そんなに食わなくても両腎臓に結石持ってるから。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:19:53.03 oJt4kYGq.net
枝豆スレでも結石スレでもないしさ
枝豆だけに豆知識ってかｗｗｗやかましいわｗｗｗ
くらいで終わりにしませんか
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:26:17.46 TtHRQfBY.net
>>213
あっ、本当だ。勘違い、間違いをしていた。
すいませんでした。やっぱりちゃんと謝らないとね。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:43:06.83 nvos/Oje.net
ワンダーコアしながら、やり合いなさい。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 15:49:58.35 Mz3Pbby8.net
ケンカをやめて～
二人を止めて～
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 16:15:42.74 uGSBOqYd.net
NGですっきし
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 18:48:26.70 cEvWZQeF.net
ここダイエットって板なのか…納得
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 23:53:05.65 Ibuv24ci.net
ビールと唐揚げでスレ荒れちゃったみたいね(´･_･`)
責任感じる今日この頃…。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 23:55:53.63 uyOji3Kt.net
もう少しでID変わるさ
リセットして明日また頑張ろう
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 06:38:55.35 SV5ndZjS.net
ワンダーコア以外もまとめた方が良くない？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 07:48:55.88 3ATMnwlW.net
>>177はいつになったらソース出してくれるんだ
こんな偉そうに言ってるんだからちゃんと科学的な根拠もあるんだろ
初めて聞いた話だしちゃんと勉強したいから早く貼ってくれよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 11:17:51.19 37aGQxiN.net
私のまんこ見たい人いる？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 11:54:56.53 ix61XLbI.net
さっさと衆合地獄に落ちて下さい
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 12:06:50.59 TrmB/nR8.net
>>225
見たくない！見せないでっ！！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 13:16:02.03 LyLsxTk3.net
じゃあ僕のチンポコは？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 14:03:16.46 P4xlC0cs.net
臭いので早急にしまいなさい
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 21:44:56.49 NnVJtjor.net
さすがガラクタスレだな
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 08:37:57.37 cUnidKkd.net
>>224
ネラー気取ってソースを求め、その粘着している割に無知でggrksといつも書かれてる方ですね。
わかります。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 12:15:15.34 NFm7ZppB.net
>>231
それはいいから逃げてないで早くソース貼れよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 21:33:20.67 6cSJrE8r.net
アルインコのイージーリフトはどうだろう？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 22:15:53.42 NFm7ZppB.net
イージーリフトは評判良いし安いから有りだと思う
腹筋以外もやりたいなら同じアルインコのマルチコンパクトジムネオは
1000円高いけどチューブ付いててなかなか良さそう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 02:49:59.10 Kg+/Mx8S.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 20:05:47.93 sNnzTUZG.net
コア、スマートの類似がレジ前に6000円であった
スマート買うなら腹筋くんが安いしまんま座椅子
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 21:05:53.81 9Iczoj1G.net
普通に出来る人は要らないって事？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 21:19:49.49 iUmxuPPn.net
倒れるだけ腹筋のイメージしかないと思うけど
公式で何が出来るか見てみて
意外とイメージ以外の活用法あるから
器具を買うって事は運動をやりやすくするって事だと思うので
器具が無くても出来るって人は買うだけ無駄だと考えられると思うよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 23:12:07.18 ICSJvc5j.net
器具なし腹筋は毎日続けられないけどワンダーコアは続けられる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 23:37:44.90 +Qod6kWq.net
つい今も１５０回ほどやってきたが運動後も普通に動けるのがいいわ
アシストなしの腹筋だとその1/5もやらないうちにへたっちまうし後々引きずるし
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 06:13:37.83 2MWlou4L.net
やる気が出るね
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 08:02:28.29 FSOQyiA9I
ガラクタ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 14:39:32.63 fMJFG300.net
正直聞きたい、スマート買う人って何考えてるの？
効果あると思うの？これ煽りとかじゃないです。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 14:43:58.49 SPmBrOYI.net
いつまで同じ様なことを話し続ける必要があるんだろう
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 15:16:11.47 Ca0w8Pzx.net
>>243
>>238の書き込み読んで理解しろ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 15:25:44.64 9kw++kBC.net
腹筋が割れるまで
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 15:35:27.32 0FKllzXP.net
>>243
やっぱり、効果無いのか…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 15:58:26.65 7r1IVItO.net
>>247
求めてる効果がどの程度かによる
腹筋バッキバキ求めてるなら無理だから諦めろ
ただ座ってるだけのような時間をプラスにするくらいの効果は十分にあるし
気軽にできるから長期間続けやすいのが一番のメリット
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:06:11.21 Slq+X5sB.net
>>240
つまり、自力でやった方がはるかに効率が良く、
腹筋に効果があるってことか…。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:12:17.64 xForxd5S.net
腹筋ローラー立ちコロ出来る俺が試しにワンダーコアやってみたが、
これ、全く腹にきかんなｗ年寄り向けにはいいかもしれんが。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:19:48.63 BDCK8KI1.net
馬鹿が騙されて買うだけ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:22:13.76 owKtQ78/.net
>>249
違う
ってか違うのもわからないお前もアレだな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:22:17.37 WdeeUTLg.net
>>250
腹筋ローラー立ちコロ出来る俺が（ﾄﾞﾔｧ
はいはいすごいすごい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:47:43.00 kI7/rc6N.net
何にせよ腹が引っ込めば勝ち。後は知らんよ!!
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 21:01:06.90 +p7EtNzw.net
ワンダーコア買ったけど、
アスリートやビルダー、普段運動してて体力に自信がある人、手遅れデブ以外の機械だと思った
運動不足や肥満気味の人が、
運動する(健康)きっかけを作ってくれる機械だと思う
それにより食事のカロリーを気にするようになり、
有酸素運動も取り入れるようになった
この機械だけで効果を得ようとするなんて期待しすぎ
痩せないとか文句言ってメタボ体質の意識を変えられないなら捨てろ
なんかトクホ飲料を思い出したわ
飲むだけで痩せると勘違いしてる人多し、、、
この機械だけで効果を得ようと考えてる人は、やめたほうがいい
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 21:52:28.28 owKtQ78/.net
長文書く奴ってほんと頭悪いな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 22:23:14.36 WCcQ600p.net
まーた始まった
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 23:04:06.77 +p7EtNzw.net
>>256
だろ？w
天才は言うことが違うわ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 00:12:17.49 2nAr5FJs.net
>>250
腹筋ローラーはプロボクサーをはじめ、アスリート御用達の器具だけど、
ワンダーコアはどちらかといえば高齢者向けの健康器具だろ。
うちも今年70歳になるオヤジの運動不足解消のために買ったけど、
自宅で座ったまま簡単にお腹の運動できるって喜んでやってるぞ。
これと、一日約2kmの犬の散歩で健康なんだから別にいいじゃないか。
これで腹筋バキバキに鍛えようなんて考えてる奴はいないだろ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 00:26:51.34 HqdXP2E1.net
>>256
お前みたいな天才がうらやましいぜ
ノーベル賞候補だろ？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 00:48:23.57 keyyxlkq.net
>>259
そんな高齢者向けの健康器具スレに何しに来たんですか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 01:08:43.65 KfqsBPb4.net
>>261
馬鹿さを自慢しに来たんだろきっと
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 05:28:08.94 5MRb6HbO.net
>>261
ワンダーコアがいかにショボい奴がやってるか教えてんじゃないのかな？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 06:22:15.61 aaI1DmLG.net
そりゃそうだろ
まず運動しない人が買う器具というのが前提にあるの
理解してない人がいるってのがおかしいよな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 06:24:37.63 B+nPtLFd.net
クランチ、タック、サイプレス、ツイスト、バイシクル、ストレッチって基本のメニューがあるから
それやるとかなり効果あるよな。
各30回＊3セットを朝晩2回やるから、かなり締まってきた。
特に、ストレッチやると、背中のコロコロと、ボギボギして気持ちいい。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 07:42:54.40 nARj1Ie6.net
高齢者、普段運動しないがコア所持者からすると琴線に触れるようだが、
敷居が低く、やりやすいっていうのはかなり重要なポイントだぞ。
アブローラーとかだと、普段何もしてない奴だと初回からキツイし、
下手すりゃ立ちコロ到達どころか、膝コロで挫折する奴もでてくるぞ。
その点、コアは無理なく誰でも出来るのがいい。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 08:05:36.88 oKWDLT0Q.net
>>265
すげえな尊敬するわ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 08:40:26.03 4PutgliK.net
やってる人間もガラクタだから
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 08:46:53.36 DMPF/aSQ.net
逆に立ちコロまでできる奴が、ワンダーコアが自分の腹筋に効くかどうかすら分からないのか
脳みそまで筋肉になってしまってるのでは？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 09:26:44.30 VDh2vPQ3.net
バネ1本は年寄りには無理、2本でも結構厳しい
年寄り年寄り言ってる奴は何で負荷を調節できるってことを覚えられないんだ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 10:49:15.83 oKWDLT0Q.net
そりゃホームセンターでしか試してないからだろ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 12:46:58.18 nARj1Ie6.net
腹筋中級～上級者 アブローラー（立ち、ダブル）、加重シットアップベンチ
腹筋初級～中級者 アブローラー（膝）、自重腹筋（ドラゴンフラッグ）
腹筋入門（女性、シルバーランク） ワンダーコア
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 12:47:52.83 mZoxnesa.net
どこでやっても変わんねーよ
ガラクタはガラクタ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 14:13:34.90 oKWDLT0Q.net
荒らし初級者 ワンダーコアのスレ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 16:48:57.42 Nf2bcPxJ.net
>>270
ちなみに一番きついのはバネ3本な
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 17:33:58.87 keyyxlkq.net
>>275
こんな使い方簡単な器具もまともに使えないのか
どんだけ無能なんだ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 17:54:39.38 bCtxU/l+.net
アホやね!!
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 18:05:27.43 Nf2bcPxJ.net
>>276
お前こそどんな使い方してんだよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 18:05:56.88 aaI1DmLG.net
同じもの買っても
ゴミにする奴もいれば、
運動のきっかけにして健康になる奴もいる
どうせ買うなら有効に使えばいいのにな
服引っかけるだけの道具にするなんて馬鹿みたい
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 18:18:33.46 keyyxlkq.net
>>278
バネを減らすほどに運動負荷が上がるというのはちゃんと説明書にも書いてることなんだがｗ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 19:12:25.56 KfqsBPb4.net
>>279
荒らしてる奴は買ってもないのに荒らしに来てるから
もしくは反動だけでやって効果無いとかほざいてるだけだから
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 19:37:31.87 tJcQIgI4.net
>>272
立ちローラーは1回で激キツイし筋肉痛もすさまじいが
ワンダーコアならば100回やっても200回やっても全然平気
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 20:01:48.59 gm3rJH1t.net
( ﾟдﾟ)
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 20:49:31.93 AKo6wmZV.net
>>265
こんなガラクタ買う馬鹿がそんなメニューをやるわけないだろ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:00:17.21 5MRb6HbO.net
( ＾∀＾)ノ
ガラクタやん
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:19:53.19 2nAr5FJs.net
>>284
ガラクタっていうなよ
ガラクタに失礼だろ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:25:33.67 oIoO47vy.net
こんなの情弱かじーちゃんしか買わんだろ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:30:47.99 aaI1DmLG.net
買った奴は使ってる
買わない奴は文句しか言わない
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:42:51.69 keyyxlkq.net
>>287
そんなもののスレに何をしようと思ってきたんだ？
荒らすためだけに来たのか？
クソみたいな性格だな
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 21:49:13.51 KfqsBPb4.net
>>289
まぁクソみたいなやつに構うだけ損だよ
黙ってNGしとこう
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 23:54:29.96 7Z2VKLwn.net
ワンダーコアとかホムセンで試せんじゃん
それで腹に効きそうで買ったってんならよっぽど筋力がない奴としか思えんな
同じくホムセンに値段も手頃なアブローラーも売ってるしね
ローラーは実践動画もいっぱいあるし、プロも使ってるし、ジムでもやってる奴いる
それなのに、何故わざわざ値段は高くて負荷は低いコアなんて買うのか？
そりゃジジイ扱いされても仕方ねーだろ。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 00:28:57.24 anLnedIs.net
>>291
ここはウエイトトレ板じゃないんだが？
負荷の大きさだけを求めてるわけじゃないことも理解できない池沼なの？
何故の理由はこのスレでも散々書かれてるから過去レスくらい読め
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 00:54:14.79 PjQFTBc9.net
そうだよ
ここはワンダーコアを使ってる奴を笑うスレだから
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 01:23:44.55 TVkZgTgE.net
スレの本質を理解できない>>293みたいな池沼もいる
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 01:36:07.95 RyggPC5q.net
的外れな事ばかり書いて逆に笑われてる事にも気付けない
さすが脳筋族
296:gyu
15/09/16 01:46:41.01 KhjDBBbR.net
ですね
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 02:39:25.97 PjQFTBc9.net
>>294
↑
やたら『池沼』を使う奴が知的障害者
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 06:04:43.40 Oi/sGm7P.net
わざわざ、ここ覗いて書き込むって、ワンダーコアがそんなに憎いのかな？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 06:47:22.02 8eCaOXDo.net
毎日アンチ活動してどうするんだ
親でも殺されたか
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 08:19:50.64 gLnmLxnS.net
ここはダイエット板なんだな。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:08:34.92 TVkZgTgE.net
脳みそ筋肉上等じゃねーか
脳みそを使わずにいて脳みそ脂肪の塊になってるID:PjQFTBc9よりも断然良い
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 16:27:33.11 Ltrbr59x.net
脳筋とは本来は思考を司る脳みそまで筋肉になってしまった状態である
脳みそを使い鍛えられたからではなく、単純にあるべきものがないいわば障害者
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 17:10:43.93 Ev9/qrYu.net
荒らしているやつって、なにかのうっぷん晴らしなんだろうから、既に行動に移しているとかので
近々捕まるんじゃねえのｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:00:41.55 BdwghjVJ.net
これってどういう仕組みなの？
倒れた反動で押し返してくれるって認識なんだけどあってます？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:42:23.62 R0jU6UyA.net
合ってる。でもそれだけじゃ全く腹筋に効かない。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:48:14.25 VfTZz7Qt.net
>>304
ガラクタですから
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:48:33.50 BdwghjVJ.net
>>305
それだけじゃ効かないってのはどゆこと？
商品としての売りが反動だと思ってた･･･
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:53:24.32 8eCaOXDo.net
仕組みはバネやで
倒れた反動じゃなくて伸びたバネが縮む力ですわ
バネ3本あるから力ついてきたらバネ1本でという事で
腹筋がんばるってやつや
椅子部分も回転するからひねり運動も可能
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 19:00:05.39 BdwghjVJ.net
>>308
結局反動か
つまり起き上がるアシストしてくれるから楽ただし効果は少ない
だんだんアシスト力を小さくして効果を上げろってことね
勢いでやる悪い腹筋と正しい腹筋の違いみたいなもんか･･･
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 19:08:12.98 8eCaOXDo.net
そうですよ
初心者用の道具と思って使ってください
ちょっと上に腹筋ローラー云々書いている人いますが
腹筋ローラーで立ちコロ出来る人は無用の道具なんじゃないですかね
腰が痛い人がこれでなら腹筋出来ると言う人もいるので
本人に合った使い方できればいいんですよ
所詮道具です
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 20:31:40.77 U7eEPHg9.net
( ﾟдﾟ)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 20:36:50.56 aD69kb0x.net
もう馬鹿にしないで欲しい
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 20:47:45.63 R0jU6UyA.net
>>312
お前楽しんでるだけだろ!!死ね!!
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:13:27.75 U7eEPHg9.net
(ﾟдﾟ)
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:20:52.03 8eCaOXDo.net
クランチ馬鹿にするなら
ツイストとタックだけやればいいのよ
こっち用途で十分値段以上の価値がある
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:51:32.39 JoBV4H31.net
本当に楽をして痩せれるのですか？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:46:09.65 TVkZgTgE.net
楽をして痩せれるわけがない
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:00:22.00 dvJrkMps.net
>>309
腹筋で背もたれを倒すんだよ
起き上がるよりも効率的
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:08:13.18 TVkZgTgE.net
ばいーんって倒れてその反動で起き上がるから全然効果ないんだよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:57:11.65 ZNUxXdiO.net
>>268
それ言い過ぎだろｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 00:21:55.71 HGI/xLML.net
ワンコの悪口は許さんぞ！
ここはワンコブリーダー以外立ち入り禁止な
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 03:06:01.09 wOBH5E4f.net
にゃんこ♪
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 05:57:28.50 /gEivd85.net
ただの快便機だと言ってるだろうが
食ったもんしっかり出せばそんなに太らんわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 07:06:36.66 4xw53ZYD.net
倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪ってのだけで解釈しているって、思わせてるな。
しかし、ググらずピンポイントにここで問うってのは、知っているといしか思えないｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 07:08:39.39 MJRXMRz/.net
>>319
反動じゃないでしょ？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 09:08:12.41 zyRmIKycC
ガラクタ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 15:27:17.22 eMFPR+aB.net
適当に体倒したら、あとは強力なバネの力で体起こしてくれるものかと思ったら
全然そんなことなかった
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 15:38:36.02 yHxIBoM7.net
>>327
ならメリットは何？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 16:03:21.14 9wYtl+OQ.net
>>328
補助って言葉があってだな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 18:23:50.30 6jbn+/Ls.net
一人で起きれない可哀想な人を安っぽいバネが助けてくれるんだよね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 18:30:28.38 euikdrT8.net
そういう宣伝しているの知ってて言ってんだろ
無知のふりしててかわいそうな奴だな
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 18:58:21.58 9wYtl+OQ.net
>>330
労災なめんなハゲ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 19:54:22.81 35e9waNi.net
日付変われば何度同じ話をしてもいいと思ってる精神病だからな
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:06:09.04 kfKuRAnV.net
>>332
お前も補助が必要だな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:28:11.02 bGe3+MpV.net
>>330
そうだよ
そのバネがあったから無理なく運動しようというきっかけになった
今はバネ1本で頑張ってる
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:40:09.20 9wYtl+OQ.net
>>334
そうだが？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:27:41.46 zmOXOigc.net
ガラクタ＋補助＝お前(>>336)
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:33:52.92 9wYtl+OQ.net
>>337
でっていう
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:36:14.71 /qpnFRcG.net
( ﾟдﾟ)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 07:45:50.48 ECXVl/iC.net
タックやツイストって、背もたれって関係ないけど。
お前ら、持ってないから知らんかｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 08:04:57.98 HY8+ynIa.net
知らんのだろう
いっつもバネが反動がガラクタがしか言わないものな
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 08:43:34.71 Kd8tnhJl.net
>>341
いっつもバネが反動がガラクタがにか反応しないからな
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 10:18:10.69 5m8HUmpk.net
>>342
それ以外のこと言っても反応してもらえないから
どうしてもかまって欲しくてそればかり繰り返してるのか
ぼっちこじらせすぎてかわいそうになってくるな
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 10:25:25.60 W78sU1Uw.net
反論するときエスパーになると失笑ものだぞ
無能が良くなる
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 11:36:56.99 5m8HUmpk.net
>>344
アンカーも貼れない無能がｗ
誰に言ってるか分からんぞ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 14:08:34.19 W78sU1Uw.net
反応してるお前だ
自覚症状あるのが性質悪いな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 14:40:39.14 5m8HUmpk.net
>>346
俺は誰にも何も反論なんかしてないだろ
>>342が言ったことになるほどかわいそうだなって相づちうっただけなんだが？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 14:46:09.64 IFTJmQKY.net
ヒマジン ノーヘブン♪
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:22:31.15 W78sU1Uw.net
論点ずらしとかホント無能
しかも何が論点なのかさえ理解できてない模様
ほんと救えない
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:54:29.80 5m8HUmpk.net
>>349
>>342が絡んでくるなら分かるんだが何でお前がそんなに必死なの？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 18:48:25.72 f0aak5av.net
本当に効果あるのですか？
楽して痩せれるの？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:05:27.47 HY8+ynIa.net
痩せれないよ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:07:15.09 oHSrH7xi.net
>>351
>>316
何度も同じこと書き込むな池沼
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:07:19.82 R1KvxHfh.net
そう、ただ痩せたきゃそれなりに苦労して有酸素運動やれ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:17:07.81 f0aak5av.net
>>354
たとえばどんな運動？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:54:20.04 tNRYFv2z.net
>>350
本日、お前が一番必死
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:11:32.35 oHSrH7xi.net
馬鹿が都合悪くなると必ず単発が湧いてくるからわかりやすいな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:17:06.27 HY8+ynIa.net
>>355
自転車で1000キロでもはしれば
1人合宿でもやったらいい
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:46:03.40 UHAnCaIG.net
>>351
購入して約１ヶ月、
マジレスするとワンダーコアだけで楽して痩せられない
あとお腹の脂肪は取れない
有酸素運動(早歩き1時間位)を毎日続けてやっと痩せてきたという感じ
お腹の脂肪はカロリー制限とワンダーコアでヘッコんだかなという気がする
デブ体質はトレーナーかなんか付けて運動しないと痩せない
だからワンダーコアだけで痩せないとか文句言ってる奴は買うな
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:52:46.33 R1KvxHfh.net
>>355
なんでもいいよ
自転車(ママチャリでも可）を全力ではなく呼吸ができる程度のしんどさで1時間走ったり
いつもより少しだけ大股で、呼吸ができる程度のしんどさで歩いたりすれば
内臓脂肪が減ってくるから食べ過ぎないように注意してればいいよ
俺は膝と腰が悪いから自転車とワンダーコアでやってる
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:56:51.47 IwJ48Bra.net
購入して３年ちょっと
有酸素運動と食事制限とこれの組み合わせでおｋ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 21:10:52.41 f0aak5av.net
>>358
1000キロなんて
馬鹿馬鹿しい
いい加減になさい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 21:34:44.97 UHAnCaIG.net
>>361
効果を得たいなら三点セットだよね
楽して痩せたいは無理
内臓疾患が見つかれば運動しなくても痩せられるかも
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 21:35:57.00 LY/8EzZ3.net
結論は、楽して痩せたいは無理、でおけ？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 21:43:11.92 tNRYFv2z.net
>>357
自己紹介はいいから
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 22:07:47.05 lC/C1a9a.net
ワンダーコアと有酸素運動と食事制限の組み合わせで痩せるって言ってる奴がいるけどワンダーコアは必要無い
主に効果があるのは有酸素運動と食事制限
ワンダーコアなんてオマケのオマケ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 22:24:41.25 UHAnCaIG.net
>>366
それを言ったらおしまいかもw
ワンダーコアを買ったから、
有酸素運動を始めてカロリー制限のきっかけにはなったけどね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 22:30:03.83 oHSrH7xi.net
>>366
ワンダーコア2なら筋トレと有酸素運動同時にできるらしいよ
同時にできるって言っても腹筋じゃせいぜい1回5分くらいだろうし
どれだけ有酸素運動の効果が出るのか疑問だけど
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 22:35:35.80 pRmLhTBT.net
>>360
エアロバイク良いのかな？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 22:49:37.31 R1KvxHfh.net
>>369
エアロバイクは大体どれもベルトの急激な摩耗とかを防いで長く使ってもらうために
一度に最大30分間使って1時間放熱とかって仕様なので
物足りなく感じる事があるかもしれない
俺は雨の日の為に何時か買いたい
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 23:21:09.38 HY8+ynIa.net
ワンダーコア１でも
別売りDVDで有酸素運動のやつあるんだけどな
まず体温めてインターバルでやるだけという特に変わった使い方はしないようだ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 23:24:54.45 pRmLhTBT.net
>>370
アルインコとカインズホームが共同開発したってヤツが9800円だったんだよね。買うんだったら２万くらいだした方が良いかな
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 23:43:51.20 R1KvxHfh.net
>>372
スマンがそろそろスレチなので・・・
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 23:54:09.77 J7Vk1DD+.net
エアロバイクとワンダーコアをやるなら、
どっちを先にやれば効果があるんだろう？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 00:52:50.44 nYDlN7ka.net
筋トレの後有酸素運動だ
ワンダーコアからめるならローテーションでいろいろやるべき
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 04:00:27.62 /nv1FTxv.net
分割払い一回分を当社が負担～！
って、6800円の三回払いで買うやつぁ～いないよな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 06:13:08.87 d0n2XlSf.net
>>363
そうか！暴飲暴食して内蔵壊せば痩せられるじゃん
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 07:13:56.65 EUBasORb.net
痩せるか？だって・・・
ライザップに痩身コースだけを問うのと同じじゃねえかｗｗｗｗｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 08:39:49.69 zYPsnbzZ.net
>>377
暴飲暴食して内臓壊す前に、
糖尿病になっておいしいものも食えなくなるよ
親や上司が糖尿になったけど、
想像以上につらいみたいだぞ
暴飲暴食はやめて少しでも体は動かしたほうがいい
別にワンダーコアを使わなくてもいいが、
運動するきっかけになればね
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 08:49:09.36 K0qIeQVq.net
腕立てスクワットワンダーコア
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 10:58:44.41 fvjGmD2M.net
>>377
追記
その上司は糖尿の合併症で目が見えなくなって会社をやめた
一緒にラーメン屋に行くと
ビールと大盛ラーメンに必ず何かをトッピングして食ってたから、
いつか病気になるとは思ってたけど
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 10:59:14.73 fvjGmD2M.net
ありゃ、ID変わってる
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 11:04:59.63 1iacZlqF.net
不健康なバカの話はもういいよ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 18:28:31.05 seYRU0IF.net
EXG054が6980円だったけど買いかな？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 19:09:53.40 /DNhFC2o.net
>>384
価格.comの最安が7980円だから買いだな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 20:02:04.52 ZS6IHxAX.net
ネジが止まるトコまで回して最大負荷にしてる
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 21:55:28.25 K0qIeQVq.net
腕立てスクワットワンダーコア…基礎代謝上げれ。それからだべよ。ウダウダ言うな!!
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 22:09:50.24 0qNMtUGW.net
腹筋にも効くんだけど
何故か上腕二頭筋が育ってるんですが
やりかた間違えてますか？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 22:21:28.27 K0qIeQVq.net
全くわかりません。力こぶですよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 22:25:20.62 heW1lzlQ.net
頭支えるのにメイっぱい力入れてるとか
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 09:53:43.12 wqqZMHbp.net
朝からチンチンくっさ～ワンダーコアやるか!!
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 18:24:31.84 +FGpwk/4.net
>>388
基本の動作すべてをやってれば、腕も育つだろ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 02:51:23.35 GPLGszzf.net
スマート買ったよ
手軽、気楽にでいいねスマート
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 06:19:38.94 fqw8UiGB.net
アルインコがスマートみたいの出したね。EXG056
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 08:44:13.01 Ic0LKzho.net
競合他社か。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 08:53:04.48 F8Yspwa2.net
あ～チンポコくっさ～ワンダーコアやるか
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 12:45:06.38 XjCiwaUS.net
昼でもチンチンくっさ～ワンダーコアやるか!!
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 12:51:23.40 T54hWUum.net
何で臭いの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 17:00:18.16 KDcKLXJR.net
チョンだから毎日風呂に入れないんだよ、経済的な意味で
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 17:03:46.60 4sIPW1eM.net
マジレスすると
そんなの濡れたタオルに石鹸つけたのでふけば
すっきり綺麗になって匂いもなくなる
垢は溜まるぞ3.11の時に毎日4週間やってた
そんで久しぶりの風呂は垢入ったとたん風呂の湯が垢ですごかたんだよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 19:51:22.93 OkzEDr41.net
ワンダーコアスマートを買いました。
試しにやってみたらお腹がプルプルして呼吸できないです。
30回2セットをやったのですが、これでどこまで効果が出るか・・・
腹回り120です。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 20:03:03.73 KDcKLXJR.net
取りあえずバネ+方向へマックスで始めると良いかも
体壊さないように
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 20:19:44.31 uAIEugGG.net
マジレスすると>>402はチョン
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 21:12:48.32 KDcKLXJR.net
>>403
チョンってばれてて悔しいのうｗｗｗ悔しいのうｗｗｗ
風呂入れよ不潔民族ｗｗｗｗｗｗｗｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 21:16:47.32 KDB1Px1U.net
>>401
腹周り120もあったら、効果がないかもよ
もしくは時間がかかりそう
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 21:19:18.11 dVFtLtU2.net
>>404
↑
まさにチョンだね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 21:26:02.50 uAIEugGG.net
マジレスすると>>404は
自分がチョンだとバレて悔しいとレスしてる
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 22:14:14.32 OkzEDr41.net
>>405 え？そんあ・・・
170ｃｍ、体重93、体脂肪率30％、腹回り120なのにダメですか・・・
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 22:35:47.49 KDcKLXJR.net
>>407
読解力のなさｗｗｗｗｗｗ
日本語通じてないのねｗｗｗｗｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 23:03:07.63 OihVzWJI.net
>>408
スマートじゃない方のが良かったんじゃない？
でもそんだけピザなら何やっても痩せそうな気もする・・・
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 23:43:34.39 OkzEDr41.net
置き場所の関係でスマートにしました。
運動を全くしていなかったので気軽に始めるつもりです。
で、ピザですか？私、ピザなんですか？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 23:49:31.74 qvsgNVI5.net
腹回りが120にまでなるのは食生活に問題があるのは間違いないから
そこを見直さないと何をやってもダメだと思う
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 23:51:40.51 OkzEDr41.net
>>412
実は健康診断で指摘されて、保健師さんの面談がありました。
食生活について詳しく聞かれたら、まったく野菜を食べず、炭水化物を大量に取っていると言われました。
しかし、なぜ判るのですか？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 23:52:31.00 Q0miZvJk.net
剛力ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 02:16:46.89 DebFJD3k.net
>>408
398の者だけど、
身長同じで体重78kg腹周り100cmでスマートではない方のワンダーコアを購入
ワンダーコアだけで一週間できるだけ多く腹筋をやってみたけど効果が出ず、
有酸素運動を導入(バッタ屋で買った何とかステッパーという奴w)
併用することで効果が見られたから食事制限も導入したら、
１ヶ月で5キロ痩せた
大好きなビールは1リットル位欠かさず飲んでるが、
それやめたらもっと減量してたかも
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 03:37:39.33 aQpSKnen.net
>>404
こいつはチョン特有の日本語レスしてるわ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 06:20:04.09 IdovngOY.net
>>404
↑
自ら｢チョンとバレてて悔しい｣と嘆いているし
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 07:04:41.84 +gn86s6y.net
>>415
まず、ビールは1日あたり350ml缶1つだけにしよう。
あと休肝日も設けよう。
話はそれからだ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 07:23:51.17 gg2WQIGY.net
何を言われてもチンチンくっさ～ワンダーコアやるか!!
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 08:36:41.39 +vR1is4p.net
406ですが、私、お酒もタバコもしません。
408殿ような体型になりたい・・・
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 09:49:50.36 x3T7elDi.net
>>415
1週間で効果が出るとか思ってたって、あなたはアホですね
わかります。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 10:40:00.88 xek+PJISF
>>413
保健師さんもそれなりにデーター集めているから、あなたがそのパターンに当てはまっているから指摘されたんでは？
というか、太っている人なんて「野菜を食べず、炭水化物を取っている」とのパターンでほぼ当てはまるんでっはないかとも思える気が...。
とにかく何でも継続が大事。いきなり腹が引っ込むものでもないよ。
今は「野菜を食べず、炭水化物を取っている」食事が快感なんでしょ？
でも体重、体脂肪が減り始めるのがわかるとそれが快感に変わるよ。
そうすれば自然と「食事を少しづつ制限してみようかな？」という感情も芽生えるようになるよ。
自分もそうだったから。
夜食のスナック菓子+缶ビールも止めると体重減の効果がより表れて、ワンダーコアも続けれれたよ。
最終的というか現在は-10kgを維持しているぞ。胸囲もｰ11cm。
リバウンドが抑えられるのも効果の1つだよ。
一番大事何は今を変えようと一歩踏み出す事だよ。
スマート買ったんなら一歩踏み出したんだから頑張れ。
自分も健康診断で年齢の若い男性医師に
「このままだと本当にやばいよ」
と冷たい蔑んだ表情で言われて発奮したのがきっかけだよ。
3カ月、半年後にまた方向をお待ちしていますよ。
何か上から目線の様ですみませんでした。 m(_ _ ")m
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 11:33:21.93 +ZgnF8vB.net
>>419
よう、チョン！
風呂に入る金もなくてワンダーコアなんて買えるわけがないだろ？
あ、買っちゃったから金無くなったのか？ｗｗｗ
それとも店に置いてある奴ででもやってんのか？ｗｗｗ
他人に迷惑かけんなよ？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 18:39:34.09 +vR1is4p.net
スマートの方ですが、負荷調整ってこんなに回すの？
油っぽい手で触ったからかな？回しにくい・・・
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 20:32:27.84 aQpSKnen.net
>>423
こいつマジ基地
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 23:18:34.82 +ZgnF8vB.net
クソチョンにマジ基地ってageてまで言われたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 00:03:38.95 +Q3X5OJD.net
もうバカにしないで欲しい
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 00:07:35.23 PnLfLSiB.net
ま～だバカやってら～
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 06:03:59.01 +Qr1a18k.net
>>426
そりゃ、そんだけ草生やして粘着してりゃ言われるだろ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 07:33:44.67 J9AoZp5J.net
さて行くかチンポコくっさ～ワンダーコアは夜
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 07:48:41.69 Kkx/N82D.net
あそこくさいのは貸せ包茎または申請包茎で
のこったしょんべんがパンツにしみこむからだぞ
恥ずかしい事連呼してんなよ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 12:15:09.84 DHaj1ZCL.net
スレを汚したいだけのやつなんかスルーしろよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 12:47:42.79 ttOlPiuQ.net
家族が持ってるスマートだが、
とりあえず運動はできるし、
致命的な欠陥は無いので返品交換するほどじゃないけど、
作りは雑だなアレ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 12:54:31.20 ttOlPiuQ.net
アマのレビュー見たら、不良品をけっこう出してるようだが、
それでも売れてるんだよな。
大々的な宣伝のおかげなのか、
作りはチャチだが実際に効果があるおかげなのか知らんが。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 18:15:01.43 Y4rOQlNa.net
椅子に座れば自転車こぐような運動ができるっていうのを見てスマートが欲しくなりました
ドコモレッドが欲しいけど割高だなぁ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 19:09:00.18 jjxbcnfD.net
帰って来たぜチンポくっさ～ワンダーコアやるか!!面倒くさっ！さらば…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 00:00:15.16 NQaqAIUx.net
スマートを丸椅子に固定して足上げしながら使うとムッチャ効くわ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 00:42:08.66 9W/6B4sn.net
大変だ～ポコチンくさくね～ありゃりや!!ワンダーコアのおかげ？ばーか♪アホチョン死ね!!なんて、ポンコツ様～。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 06:49:28.11 XouREhJZ.net
足上げばかりやってると、腰痛になるぞ。
ヒップ下にクッションか座布団とか敷いておいた方がいい。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 10:46:09.04 bje/vDEy.net
スマートを買おうと思ってます
サポートマットやツイストボードも購入した方がよいですか？
二年保証は必要ですか？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 11:01:46.17 sSbChV+3.net
ガラクタですからね
必要でしょう
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 12:38:56.63 ExPquXJ7.net
ホントに腹筋運動になるのかね？
この程度ならマシンいらないだろ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 12:55:40.38 0C9dr3RT.net
必要ないならこのスレに来るなよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 20:26:09.06 PM4xe14s.net
まーた始まった
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 20:31:22.83 ExPquXJ7.net
素晴らしい、素晴らしい、と崇め奉るほどにも思えない
たかが中途半端な腹筋運動具
大の大人が有りがたがるなんて
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 20:40:38.97 i+lAsHmm.net
>>445
どのあたりのレスが崇め奉ってるように見えたんだ？
むしろ興味ないフリしてわざわざ荒らしコメ書きに来る理由の方が分からないわ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 20:54:35.19 sSbChV+3.net
>>443
お前は
いちいち突っかかるなよ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 21:08:36.55 h/Eg4azM.net
ワンダーコアをこのスレで否定する書き込みがあるけど、
山本太郎みたいに気持ち悪いな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 21:18:42.45 coTZ+J2Y.net
とりあえず腹筋を鍛えたいなら食事制限とセットでやらないと意味ないな
普通にダイエット目的なら有酸素運動ってことで有効な運動ではある
ただこんだけで腹筋を割るのは至難の業だ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 23:09:12.64 3uDgvqvA.net
これは腹筋が出来ない人向けの道具だと
何べんも答えているのに
腹筋に器具なんて必要ないだろって書き込みは絶えないね
馬鹿なんだろうけど使い方ぐらい調べればいいのに
アンチ活動するならここに書き込みしている誰よりも知ってないと駄目だろ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 00:34:47.87 5T3EGI6n.net
腹筋運動は最終的にはシットアップベンチに辿り着くけど
取り敢えず気軽に始められ辛くないから長続きする
入門編としてはなかなか良いんじゃないかな。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 01:13:44.37 eeyMekfF.net
>>450
腹筋が出来ない人向けの道具ってわりにテレビショッピングでは大袈裟なこと言っているしマッチョな外国人に解説させるのは紛らわしい
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:26:11.82 lpiDDR58.net
負荷を強くする(+に回す)と体を起こすのが楽になって腹筋の効果弱まっちゃわない？
そういうことではないの？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:42:56.49 HYHz95Lv.net
ワンダーコアをこのスレで絶賛する書き込みがあるけど、
山本太郎みたいに気持ち悪いな
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:49:44.49 zm3NsvmX.net
どっちも気持ち悪い
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 07:10:33.68 8y+zfGP6.net
>>452
日本製だと思ってるの？
なんとも不思議な人だことｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 07:29:46.52 rN+yXAib.net
>>455
どっちもキモいと思うお前のレスが一番キモい
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 09:21:05.81 QccwfEcN.net
スマートを買おうか検討しています
腹筋は勿論なんですが、太ももやお尻の引き締めも同等の効果を期待しています
スマートだと色んな部位の運動ができるみたいなんですが、
実際どうなんでしょう？
スクワットや筋トレDVD等を試したら、膝に違和感が出たので、
フォームの問題かもしれませんが、スマートだと膝には負担少なそうだなと思ってるんですが…
因みに、半年ほど前からエアロバイク等の運動は細々とやっていて、
全くの初心者ではありません
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 09:32:51.75 Tu59zlh8.net
>>458
エアロバイク持ってるならスマートの下半身メニューはあまり必要ないかも
エアロバイクだけでは飽きるという理由で変化を求めているならいいかもしれないけど
それよりはワンダーコア2とかマルチコンパクトジムで上半身メニューを
充実させた方がいいんじゃないかと思う
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 10:02:41.22 QccwfEcN.net
>>459
レスありがとうございます
エアロバイクがあれば、スマートの下半身メニューは必要ないですか…
女なので下半身が特に気になるんです
上半身は痩せやすくて、腕立てなどをやってて、
結構満足しているんですが、下半身がブヨブヨで…
せっかくアドバイスいただいたのに、デモダッテってすみません
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 10:03:31.19 Huru653L.net
一日３０秒とか
一日一分とか
それだけで腹筋が縦に割れてくるようなCMがキモイ
信ずるヤツはアホ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 11:01:06.66 Tu59zlh8.net
>>461
1セット30秒と1日30秒の違いが分からない方ですか？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 11:09:06.05 1CM/pgHM.net
休日、早起きすると散歩してる人やランニングしてる人って、いっぱいいるんだね。
俺、一番若いのに一番太ってた・・・
なので今、スマートやってる。
ダイエットって意識すると自然と食事も変わるものだね。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 11:32:53.00 ipsbIayl.net
>>461
1日30秒www
それだけで痩せたら苦労せんわw
あ、山本太郎が何をやっても気持ち悪いと言うことだけはわかった
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 16:48:39.86 eeyMekfF.net
>>462
そうやって勘違いさせるのが作戦なんだよな
１セット30秒っていかにも簡単なイメージにしてるけど何セットやるかは言わないよな？
胡散臭いんだよ
人それぞれだって言い訳するんだろうけどそれだったら何秒やるかも人それぞれはずだ
汚いんだよ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 17:17:02.69 ipsbIayl.net
人それぞれ体型が違うんだから、
実際やってみて無理のないセットでやればOK
1セット30秒を真に受けるなんて子供みたい
そのコピーで騙されて買うのも子供だけど
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 17:46:10.11 CXFvO4A9.net
>>465
1セット30秒というのは初心者向けの数字で腹筋5回分って
ちゃんと数字の根拠は説明書に書いている
中級者は60秒で10回、上級者は90秒で15回が1セットが目安
それを1日何セットするかは本人の体力次第
セット数はもうそれ以上できない限界までやるのが一番効率が良いとは言えるが
最小ならどれくらいで効果が出るかなんて他人の体のことを分かるわけがないだろ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 17:47:55.59 5T3EGI6n.net
マニュアルには5秒で倒して5秒で起き上がるように書いてある
つまり単純計算で1セットでたった3回の腹筋運動ってことだ
いくらなんんでもこれだけで劇的な効果が得られるなんて思うお花畑はいないだろう
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:19:09.56 i45JzOBe.net
バネの音が耳障りなんだけど他の人もする？
バネつけるフック部分に小さい透明のラバーがあるけど
それが音が鳴らないポイントなのかな？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:28:00.30 75QTopcx.net
指つめ注意のステッカーの先の隙間に入ってるスポンジの両面テープがキューキュー音立ててたから押し込めたら無音になったぞ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:29:28.14 zm3NsvmX.net
アンチは放っといていいけど、そろそろ結果と言うか教えてよ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:45:16.04 HYHz95Lv.net
>>471
こいつマジキモい
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 20:02:57.63 5T3EGI6n.net
>>471
個人差があります
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 20:25:56.02 1CM/pgHM.net
スマートの方ですが、腹筋してる時の腕はどこにおいてます？
ＤＶＤだと脇、他は胸の前でクロスか頭の後ろに組むかですよね。
それから首はどんなかんじですか？私、猫背状態で首が重いのですが・・・
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 20:41:11.15 zm3NsvmX.net
>>472
死んで!!お前は何したいの？死んで!!
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 20:51:06.53 CXFvO4A9.net
>>474
あまり腹筋したこととか無くてやり方がわからない感じなら
腹に手を置いてちゃんと腹筋に力が入ってるか確認しながらやってみるといい
なんとなくやるよりもちゃんと腹筋意識できるから良いよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 21:08:03.86 HYHz95Lv.net
>>475
キレてる？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 21:17:35.40 HYHz95Lv.net
>>475
キレちゃってる？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:02:11.03 ACjlPpv1.net
バネを1本にして使ってたら、
背のやつがしっかり戻らなくなってしまった
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:23:12.68 LhmHpgqV.net
ま～だバカやってら～
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:50:30.90 8GbhLMSR.net
ズバリ、これで腹回りが痩せたとか腹筋が割れたという人はいるの？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 00:28:44.75 R+Y6jigw.net
お前が見なかったことにしてるだけだろ小デブ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 07:21:12.28 w0vrqu48.net
>>481
いる訳ないだろ。
堕落した奴らが｢毎日続けられる｣って言い訳して腹筋やった気になってるだけなんだから。
1ヶ月続けても効果があまりにないことに気づいて結局長続きしない奴らが殆どだよ。
だって1日100回もやれない奴らなんだから。
1日100回やってもシットアップ20回には敵わない。
ワンダーコアは｢(効果はないけど)腹筋やってます｣満足感を得られる逸品である。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 08:30:19.27 HFxAguDf.net
お待たせチンチンくっさ～ワンダーコアやるか!!またな！
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 08:30:54.99 ahP9vcEG.net
>>481
腹筋が割れてはいないけど腹回りは痩せたよ。
体重が-10kgすれば当然でしょ？
それからすれば、>>483は少なくても嘘をついている事にはなるわな。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 09:33:32.16 ynDzPlZi.net
>>481
運動不足のデブでも、酒ばかり飲んで非力なガリガリ痩せでも
そんな何もしない奴でも、腹筋はもともと割れてますが何か？
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 09:53:26.77 w0vrqu48.net
>>485
この様な狂言に踊らされ、楽してお腹がへっこむと思い込む奴らが後を絶たない。
腹筋ではお腹はへっこまない。
身長、体重、体脂肪、ウエスト、体質、生活、食事、やった期間、やった回数等々、
個人差があまりにもあるのに万人がそうなると思い込む。
ワンダーコアは腹をへっこませるための道具ではない。
運動している感、ダイエットしている感などの満足感を得るための道具である。
みんな勘違いするなよ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 10:36:36.19 5j4hKdSL.net
ダイエットするきっかけが欲しかった。
何でもいいから自分で体を動かし、低カロリーな食事をするような生活を目指した。
以前、鏡の多いお店に行き、自分の姿を見た時に驚いた。
あまりの太り具合で、この付近でもっとも醜いのではと・・・。
今は食事制限を始め、ウォーキングを始め3週間で3キロ落ちた。
と言っても、もともと170ｃｍ、90キロ、腹120から始めたから落ちやすいとは思うけど
でも頑張って痩せてみる。出ないとまた健康診断の再検査の再検査だから・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 12:50:12.87 ahP9vcEG.net
>>482
自分の論理に合わない事は皆狂言というお前さんもあれだけどな。
「嘘」という言葉にも過剰に反応するよな、お前さんは。
＞～個人差があまりにもあるのに万人がそうなると思い込む。
正にお前さん事じゃないかよｗ
いつになったら自分の「勘違い」に気づくんだい…？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 13:55:43.70 zZhP19g3.net
>>483
いる訳ないだろ。（と思う）
だって1日100回もやれない奴らなんだから。（と思う）
1日100回やってもシットアップ20回には敵わない。（と思う）
相変わらずアンチは妄想ばっかりだな
クランチ100回＜シットアップ20回とか馬鹿すぎて笑うしかない
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 15:34:10.79 8oysGggP.net
>>488
腹周りは違うがほぼ同じ体系の、
減量という気持ちはほぼ同じ
１ヶ月で5キロ痩せた
ワンダーコア＋有酸素運動＋食事制限を実施
痩せたいだけなら有酸素運動＋食事制限だけすれば痩せられるね
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 16:04:24.57 6L/oZMpn.net
>>腹筋ではお腹はへっこまない
これダウトね
今まで運動をしなかった人が（腹筋への効果の有無はともかく）少なからず運動をしているんだから
カロリー消費して痩せてくるってのは十分にある話だとは思うんだがなぁ
主にクランチ運動やってるんだからそれが腹回りがスッキリしたという結果に繋がっても何の不思議もないと思うぞ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 19:19:23.02 G/NITMYK.net
ワンダーコア2発売してからしばらく経つけど
口コミ調べてもまだあまりないんだな
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 20:15:33.66 GdAHp6+/.net
↑
楽天で売り切れになってる
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 23:04:08.85 w0vrqu48.net
脂肪を10kg落とす為に必要なカロリーは72,000kcal。
体重、年齢にもよるが、だいたいワンダーコアだけだと360,000回必要な計算になる。
食生活も変えず、有酸素運動もしないとこんな感じだ。
やれるのか？お前らに？？
脂肪を燃焼させるってのはそんなに甘くない。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 23:11:54.68 R+Y6jigw.net
バカだこいつ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 23:27:06.27 zZhP19g3.net
スレンダートーンだとかサプリだとか、ダイエット板にはもっといくらでも
効果の怪しい物のスレが溢れているのに何故か毎日ここだけを荒らしに来る
どれだけワンダーコアが気になってるんだ
買う金が無いからって僻んで荒らしに来るなよ貧乏人
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 00:07:44.19 L4hFdaRD.net
ま～だバカやってら～
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 06:58:13.04 1yc655Sl.net
腹筋基本パターン３種をやってれば姿勢が矯正されるから歩き方も変わる。
しかし、痩せることだけに論点おいてる破壊的な書き込みするのが多いな。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 16:43:38.85 lMPDGWi2.net
>>468
テレビCMでは少しの運動で劇的効果が期待できると言わんばかり
あきらかにお花畑効果で欺されることを期待しての宣伝
売らんかな、の宣伝臭見え見え
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 17:36:31.52 4nFXnGdf.net
>>500
売場で流れる販促ＤＶＤも
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 17:44:03.12 Qq7gkpyH.net
>>500
テレビCMってそういうものだろ
普通の人間は大げさに言ってることくらい分かって見てる
お前はCMの髪タレみたいに本当につやつやサラサラになるシャンプーとか
歯が真っ白になる歯磨き粉とか見たことあんのか？
それは許せてもワンダーコアは許せないか？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 18:25:23.74 26MePsiQ.net
また髪の話してる・・・
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 20:15:06.00 DYMndJSR.net
違う器具でムキムキに鍛えた人が、どうしてプロモーションするんだろうね。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 20:34:59.33 5hgrwAOP.net
短い時間でできるだけ好印象植え付けたいから
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 21:34:18.92 uSfQOjD5.net
ここの一部の奴は長い時間かけて悪い印象持たそうとして失敗してるよな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 21:42:54.07 5hgrwAOP.net
人は奴等を脳筋族と呼ぶ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:00:10.55 N47ugCkZ.net
一日30秒4週間で理想のボディw
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:08:20.64 SsqChR3z.net
理想のボディ……にはなれませんｗ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:10:24.94 AeLR3vGp.net
ガラクタだからね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:10:49.32 fKxCf45I.net
まーた始まった
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:18:57.76 Qq7gkpyH.net
どうしても1日と1セットの区別がつかないんだな
本物の池沼か
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 00:11:33.17 QHCV9nob.net
腹筋ベルトや金魚運動みたいに、いつか捨て値で投げ売りされる日が来るんだろうな
そうなったらこれ買うわ
３０００円くらいが目標だな
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 01:33:33.31 sPRTB924.net
ワンダーコアに親でも殺されたか？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 04:03:23.86 XRDeKbL2.net
うちの母は原発が膵臓で、肝臓にも転移しまくり、膵臓と胆嚢の間にもうひとつ臓器があるのかと思えるような癌が出来てて、そんなとんでもない状態だとわかって入院して一ヶ月で亡くなった。
ある日母が猛烈にお腹が痛いと言い出した、と夜中に実家の父から電話があって、父と救急に運んで、ＣＴ撮ったら夜勤の内科医が画像みて顔色変えてた。
亡くなったのは九月。
その年の春には高齢者むけの健康診断をして異常ナシと言われていたらしい。
で、その時に最近、お腹の右側が痛い時がある、と医師に言い、エコーで診てもらったら“胆嚢炎”と診断されて
「紹介状書くから大きな病院で検査してね」
と言われてたのに、その時処方された胆嚢炎の痛み止めで“痛いの治った”と言って検査には行かなかったらしい…
モルヒネやら何やら投与されまくってもまだ痛みは酷かったらしく、最後は酷く苦しんだよ。
最後の最後は苦しむ体力も無くなったのか、穏やかに亡くなったようにも見えたけど、やっぱり苦しかったんじゃないかな。
私も胆嚢炎と胆石で胆摘した。昔、膵臓炎にもなったから、膵臓癌になる確率高いかも。
弟もストレスと飲酒がすぎて、膵臓炎で何度か入院してる。
母の姉は９８歳で去年老衰死したけど、胆石があって高齢で手術できないままだったらしい。
病院まだ行ってないなら病院行ってね。
検査まだなら検査してね。
手術すすめられてるのなら手術したほうがいいよ。
悪いこと言わない。
胆嚢だって
「もだえ苦しんで死ぬこともありますよ」
と担当医は言ってた。
長文失礼しました。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 04:10:54.36 nSbYEm4N.net
>>502 に会社の回し者発見
「個人の感想です」なんて逃げで終始するCMのどこにまともなとこがある？
なんにも無い下らん宣伝だけ、つまり嘘つき、カラスを鷺という欺し、オレオレ詐欺と同等
買って後悔する欺しCM、「二度と買わない」と感じる欺された気分、でも買わせれば成功
「30秒」に重点を置くな機器のどこがまともなの？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 07:00:14.95 9plyXcTE.net
負荷0にして調整ノブの真上にシールとかで印付けると左右の負荷合わせ易くなるで
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 07:01:23.07 9plyXcTE.net
負荷0じゃなくて負荷最小か
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 07:09:36.91 uoFfXNC8.net
傍から見ると通常のCMの事について、そんな親の仇みたいに頭に来るのが不思議。
ジムやフィットネスのアブドミナルマシン見たら、どんな事を言うのか楽しみ。
URLﾘﾝｸ(yurukoi.impress.co.jp)
URLﾘﾝｸ(motor.geocities.jp)
では、どうぞ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 07:53:51.76 cYP2s3Up.net
>>516
大げさな広告が許せないならこんなとこで喚いてないで消費者庁でちゃんと通報してこい
URLﾘﾝｸ(www.caa.go.jp)
お前の言うことが正しければお前の嫌いなワンダーコアを潰せるかもしれないぞｗ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 08:15:30.16 ZPHm+8Lv.net
>>519
いや逆にこんなガラクタを擁護する奴が必ず出てくるのが不思議だよ
その写真のマシンとガラクタは全然違うじゃねーか一緒に見えんのか？
バカじゃねーの？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 09:11:04.67 uoFfXNC8.net
>>521
擁護？
文盲乙でーす。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 10:00:41.61 4NWB4FEo.net
>>521
お前はそんなガラクタのスレに何がしたくて来たんだ？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 13:19:45.28 s/tiTvDw.net
ボコボコにされるのが快感なんだろうなこのバカは
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 19:46:10.38 pa/ZRpcC.net
>>521
悔しいんだと思うよ。楽して腹筋できると思ったけどあまりにも効果がないから
そりゃそうだ。1日30秒ｗ1日20回ｗ
散歩30分した方がマシだよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 20:07:09.17 cYP2s3Up.net
>>525
1セット30秒をそこまで必死に1日30秒だと嘘を書いてまで
毎日アンチしなければいけない理由は何？
ワンダーコアが売れたら何か困るのか？
本当に違いが分からないなら2chなんか見てないで病院行け
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 22:16:35.92 2gM0Mmx3.net
>>525
楽して腹筋ww
そんなの信じて購入したのかw
効果の有無に色々意見はあるだろうけど、
食事の抑制と運動するキッカケを作ってくれただけでも、
ワンダーコアは購入して良かったよ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 22:30:37.27 pa/ZRpcC.net
●ワンダーコアスマート愛用者の声 中條さん（41歳・女性）
少しのスペースで、掃除や料理の合間に手軽にできるところがとても良いです。
たった30秒毎日続けるだけで、ここまで痩せられるだなんて思いませんでした。
４週間 体重-3.9kg ウエスト-16.6cm
たった30秒毎日続けるだけで、
たった30秒毎日続けるだけで、
たった30秒毎日続けるだけで、
※適切な栄養管理を併用した結果です
※適切な栄養管理を併用した結果です
※適切な栄養管理を併用した結果です
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 22:35:31.61 pa/ZRpcC.net
脂肪3.9kgを減らすのには、28000kcal消費が必要。4週間だと1000kcal/日の計算。
普通のクランチをやったとしてもこの女性は2時間やり続けて1000kca消費する必要があるｗ
l
ワンダーコアスマートで1000kcal消費するのに１日何百回やれば良いのですかねｗｗ
適切な栄養管理で適切な栄養管理で適切な栄養管理で
998kcal位減らしていたのですかねえ？？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 22:51:59.36 cYP2s3Up.net
これが火病ってやつか
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 22:56:52.30 TSKlJ405.net
CMの効果があった、ってことだ
とにかく嘘の固まり、それを「個人の感想です」で逃げる
「この程度当たり前だろ」なんて言うヤツはメーカーの回し者
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 23:48:19.08 YA7fTcho.net
腹筋を男らしく豪快にやろうとしたら、反りすぎて後頭部を打ち、なんだか良く判らない。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 01:02:29.90 AprXbbfi.net
>>526
一日何セットやってんの?
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 01:37:49.13 w6BBBKE9.net
>>533
俺は1セット30回前後をインターバル30秒で3セット
それを朝晩で1日合計6セット
筋トレは回数もセット数も自分にあわせて調整するべきだから
他人のセット数とか聞いてもあまり参考にならないぞ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 16:50:02.29 UC1y36Iw.net
ガラクタバカの原動力がマジで謎
良心だったっけ？割に合わなすぎだろこんだけボロボロにされて
まぁバカがひけらかした間違った知識を訂正してあげるのは普通のことなんだけどな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 18:01:50.99 KFOn9rOi.net
ま～だバカやってら～
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 20:16:21.11 6Gv9nNyE.net
↑
あんたも同じような人…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 20:20:46.98 5egqviy2.net
一番負荷が軽くても、50回2セットだとかなり苦しいです。
息苦しいって事は呼吸が上手くいっていない事ですかね？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 20:37:14.48 GHA6Y+HU.net
「タッタの３０秒」
「タッタの３０秒」
「タッタの３０秒」
「タッタの３０秒」
・・・・・・・・・・・・
この繰り返し
売れば勝ち、の魂胆が見え見え
そして
「個人の感想です」でオシマイ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 20:52:32.78 NDXDkH+y.net
>528
なにこれ本当にこんなの書いてあるの？
胡散臭いなぁ
酷くね？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 22:22:52.63 RAzQWtDW.net
>>536
餌やるから食え、ほら
ガ ラ ク タ ワ ン ダ ー コ ア ァ！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 22:49:02.18 jg0RJR21.net
>>540
URLﾘﾝｸ(www.wondercore.jp)
先週の日経新聞にもスマートの広告があって
この人のコメントが掲載されていたよ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:35:18.54 H71tDX41.net
腹筋ベルトはじめ様々な器具やサプリに手を出し、
少し噛っては飽きて続かず、挙げ句にこんなの効果無い。と文句を付ける
多分、何を与えても駄目な、人間として残念な人なのだろう
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 00:42:27.87 sHhZHd46.net
売れば勝ちとか言ってるが39日間返品保証あるだろ
その広告で勘違いして4週間1日30秒で効果出なかったとしても返品すればいいだけ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 01:10:15.02 aLOT8rlt.net
7月25日から始めました。体重は2k減
ウェストはベルトの穴１つ減
見た目はあんまり変化わかりませんが腹でチンコ見えなかったけど見えるようになりました。
続けます。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 02:46:41.45 qkISV8uK.net
>>545
何キロから2キロ減なん？
120キロが118キロになるのと、80キロが78キロになるのじゃ、エライ違うが
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 06:38:26.83 LzGx8d0/.net
ワンダーコアで筋トレする女は
みんなこのタイプ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 08:14:07.22 HT3I8zzd.net
>>542
写真の女の人見た目全然変わってないね。
腰のプニッとなってる贅肉もなくなってない。
この程度ならウォーキングで十分。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 10:27:17.19 +2V/CrAE.net
1ヶ月でそんなに簡単に贅肉落ちたらライザップ潰れるな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 10:29:51.99 KHPc6zLV.net
>>546
120kgが118kgになってちんこ見えるようになると思えないけど
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 12:17:50.65 dpn4qP4E.net
>>550
たまたま勃起した先っちょが見えたのでは？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 13:24:32.50 /3mrWq4D.net
しかも皮
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 15:31:56.26 s0IGb+Cy.net
ライザップのあのCMも、お腹膨らませて前かがみになっているとしか思えないなｗ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 15:46:34.46 1/HC5Mdw.net
比較広告なんてそんなもん
美肌広告写真も
ビフォーはムスッとした顔写真、
アフターはニッコリ微笑んでる写真
これだけでもぱっと見の印象が全然違う
信用するかしないか(使うか使わないか)はあなた次第
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 16:14:07.90 +2V/CrAE.net
ビフォーアフターなんてその気になれば痩せてる時にアフター画像を撮って
そのあとわざと太ってもらってからビフォー撮れば加工すら無しで完璧なのできるけどな
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 16:51:08.07 dpn4qP4E.net
欺される方が悪い、というのは詭弁
明らかに誇大広告で欺す方が悪い
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 17:59:35.75 aLOT8rlt.net
>>545です。
47 ♂ 182cm 80kです。
82→80です。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 20:21:12.77 EG0pUoaS.net
ダイエット目的でこれを選ぶ人はいないだろ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 20:51:44.60 sHhZHd46.net
CMに騙されて買うって言ったかと思ったら今度はダイエット目的で選ぶ人はいない
アンチはもう支離滅裂だな
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 23:47:03.95 Nz9lNNIT.net
3週間で4キロ落ちました。
でも、ウォーキングと食べ順を併用してだから、結局わからないね。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 23:53:29.54 ariD142c.net
真面目に痩せたい人は他の事もするよね
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 23:59:24.31 tHmjyNWg.net
ま～だバカやってら～
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 01:36:01.50 FAMZh8UK.net
ただただ馬鹿にして何もやらないより効率悪くて馬鹿にされてもとりあえずやる奴。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 02:53:59.45 y3Xr4tKo.net
自分は歳とともに腰が弱くなったから、ワンダーは腰に負担が無くて良いよ
正直ダイエットは目的にしていないけど、ただ腹の内臓脂肪ってやつか？これがいい加減酷くて、これが取れて来ただけいいよ
俺はきっちり30秒だけ、だけど毎日やっていた
今は1分にしているけど、ずっーと倒したままの姿勢でテレビ見てたりしている。
腰が楽だし、とにかく1日30秒でも続けりゃ違ってくるわ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 04:12:19.53 RAU6n+E3.net
>>564
苦し紛れに大嘘付くな。内臓脂肪を落とすためには食生活も見直さなきゃ落とせねーよ
１日２キロカロリーにも満たない運動で内臓脂肪が減るなら
散歩１ｋｍの方が良いわ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 04:58:14.23 vluczc3X.net
>>557
立端182で体重82は標準の枠内でしょ？
腹が出てて、ちんちん見えないって、腕や足が細くてお腹だけポッコリさん？
ダンベル買って肩、腕やったり、椅子に片足かけてランジとかやった方がいいよ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 06:44:11.97 IulG+DcN.net
包茎も治そうゼ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 07:05:12.83 vGyrA3IV.net
スクワットやアームやアンクル用のウエイトなんかも含め、全く効果がないだとか、筋トレの世界も
どれが正解かがまだ不明なのに、更にワンダーコアのスレでダンベル使えとかランジがいいとか笑える。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 09:27:12.30 ++JSIg+X.net
>>568
ならスルーしとけ
ワンダーコアのスレに腕やランジの事を書く奴にレスなんてアホ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 14:58:23.07 gLeB4K5S.net
こういう目で女を殺すのがワンダーコアラー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 21:02:22.30 FDbLsTW1.net
身体横向きにしてテレビ見ながら片足ずつワンダーコアスリムに乗せて負荷かけて足パカやってるとすごく内側に効いてる。。。気がしてる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 22:24:59.99 IulG+DcN.net
クソ野郎
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 02:26:30.11 3NCqBlkd.net
結局何言ってもまず否定されて話題すり替えられてなんだな。
便所の落書きだもんな。
失礼しました。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 03:49:28.06 RtpIaR5Q.net
どっちが正しいかなんて見れば分かるけどな
どの立場でも
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 06:50:15.03 cttG4eVK.net
ひかりＴＶショップでワンダーコアが10,904円 ポイント2,180還元で実質8,724円
安くなったし買っちゃおうかな？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 07:59:58.62 2gBN+n3w.net
腕が細くてお腹ぽっこりなら、腕立て伏せメニューをやればいいじゃん。
基本パターンにはいってる。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 09:34:53.99 776Kr3mC.net
>>564でも
皮下脂肪には筋トレ
内臓脂肪には有酸素運動
何だけどまぁやんないよりはいいのか。
食事制限も大事だ
昨日自宅で食っちゃ寝してたが食事の際に特保サイダーがぶ飲みしてたら今朝は腹がスッキリしてるｗ
野菜中心で炭水化物を控えてもこれ以上痩せなかったから
特保飲料を試すか。
後は糖の吸収抑えればいいんだろうし
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 15:30:37.93 3OuaChcT.net
アハハチンチンくっさ～ワンダーコアやるか
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 09:54:12.28 5XLwU0gq.net
お休みチンチンくっさ～ワンダーコアやるか
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 11:35:06.47 jwlfd8/Y.net
ここ見てる人で、腹筋下部を鍛えるアブコースター使用者います？
効果あるか知りたいです
URLﾘﾝｸ(image.search.yahoo.co.jp)
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 11:40:21.56 7z2KfLn1.net
これゴールドジム芸人で見たわ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 12:17:45.42 xnNPaJoV.net
アブコースター？
スレチだから答える必要ないな。
ところで、腹筋下部を鍛えるには、ワンダーコアか類似品持っていれば、それで十分鍛えられるｗ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 11:04:37.59 yPFrVJgs.net
＠＠
NGしないでアピールって要は泣きながら「お願い見て見て見て」
とでかい声で言ってる小学生と同じやねん
論破する力もなければ黙って敗走するのも嫌やから他人に助けてもらいたくて仕方ないねん
母親に気づいて欲しいからわざと気づいてもらうようにアピールする子供と一緒やねん
どうしようもないでwww
＠＠
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 21:29:15.96 bqvxXU6a.net
まいったチンポコくっさ～ワンダーコアやるか!!寝る
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/07 23:53:15.82 m7pBQ7ZU.net
チンポコ…………チンポコ………
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/08 19:27:57.64 FY57qJUd.net
CMに出てる出べその外人が気になる。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 11:13:14.10 5LmicTwt.net
類似品が半額以下で売ってるの考えるとワンダーコアって結構ぼったくってね？
品質等に差があるのかもしれないけどこれだけ価格差があると買うの躊躇する
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 11:38:47.63 n7UHUz8L.net
ワンダーコアよりスマートの方がいいのか？
通常の持ってるけど通販番組見てたらスマートも欲しくなってきた
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 14:07:18.39 /dA9EPRb.net
で、痩せたの？
痩せないでしょ？
まだ分かんないの？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 09:01:14.74 piJtE+OX.net
お前が仕切るのがわからん
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 12:09:32.16 LrVJgu95.net
毎日やってたら物足りなくなって、
段々バネの数を少なくして最終的にバネ全部取った
身体が反ってる状態でやるから、
なんかすごい効き目だ
二ヶ月前は三本のバネでさえひーひー言ってたのになぁ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 13:36:47.38 ycBmvwV4.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-82.fc2.com)
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一心不乱に腰を振り続ける日本男児に感動
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:32:22.63 3ym3iuw2.net
スマート買ってバイシクル運動してみたけどステッパー代わりにならんかったなあ・・・
結局、ステッパー使って有酸素運動してるわ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 07:59:52.78 f3m+uk91.net
>>591
そこまでなら、すでに腹筋背筋は出来上がっているので、さらにやりすぎると腰痛になるよ。
前後のストレッチを入念にやっておいたほうがいい。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 08:18:43.84 O8RwRqiS.net
そんなに痩せたきゃ食事制限してスクワットでもすりゃいいのにと思ってしまう。
腹筋なんて筋肉量少ないしいくら鍛えても効果なんてたかがしれてる。腹筋500回＝スクワット15回なんて言葉があるのをみんな知らないんだろうな。
しかもバネで負荷を軽くして効果をさらに落とす器具を一万出して買うなんて信じられない。食事制限すれば食費も浮いてお金もウハウハ。
スクワットなんて金もかからない。それでもこれを買うのかな？これは体力の落ちた高齢者用器具ですよ。かなり小っちゃい商品だしね。
どうせやるならバネ全部はずして普通の腹筋台として使ってみては。辛くても少ない回数で限界まで。それが筋トレの基本です。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 11:01:22.62 Xj7fmtEi.net
貧乏人哀れ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 12:39:41.23 VZam5zVG.net
>>595
そんな理屈はループしてて聞き飽きた
いずれ別のメニューで運動すると思うけど、
メタボ体質改善のきっかけを作ってくれたことを考えれば、
この器具で1万は安いと思う
エンゲル係数も低くなって食費代が浮いてる
あ、この話もループしてるわ、すまん
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 12:48:11.67 rIpz7Yjt.net
>>595
スクワットで足太くしてどーすんだ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 13:39:34.10 CdX8ZB63.net
親が買ってたから試してみたが、倒す時に効くのがいいねえ
勘違いしてるやつもいるけど、戻すときもバネの力だけで戻せるわけじゃないよね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 14:23:05.70 luvcYgdr.net
本日２回目のウンコしてきます。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 14:41:24.60 dgzaL3y1.net
( ﾟдﾟ)
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 15:25:44.37 FXZGXGgZ.net
>>595
1万なんて社会人なら1日で稼げる額だろｗ
どれだけ貧乏だったらたかが1万のことでそんな長文書いて発狂できるんだ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 19:04:26.29 K5/G/nUj.net
394ですが私なりの感想です。
まずワンダーコアだけでは痩せないと思います。
ですがダイエット意識すると他の方法も同時に行うので、食事を減らしたり、ウォーキングしたり
食べ順ダイエットしたりするので、それなりの効果はあります。
一月前：170ｃｍ、体重93、体脂肪率30％、腹回り120
現在 ：170ｃｍ、体重89、体脂肪率28％、腹回り107
意識を改革するのには効果ありだから、やっぱり一万数千円でも投資の意味はあると思います。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 20:38:18.18 VZam5zVG.net
>>603
自分も同じようにワンダーコア＋αで、
１ヶ月半7キロ痩せた
痩せていたときしていたベルトもOKになった
痩せるだけなら食事制限が一番効果があるね
腹六分目の重いものを食べないから、
常に腹ペコ状態になるからつらいけど
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 22:10:33.89 j0IFmkxn.net
スクワットとうさぎ跳びは昔の誤ったトレーニングの話で、近年ではまったく意味がないってのが定説。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 00:56:51.78 lsk2Oa2Z.net
スクワットはそうでもない
色んなとこで紹介されてる
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 01:08:26.16 XDRBSY90.net
スクワットは誤ったトレーニングじゃないぞ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 01:09:41.66 AVGzz6iR.net
筋肉使うんだから意味が無いわけはない
ただ負荷が大きく体を壊しやすいから長時間や日常的にはやらない方がいい、というだけ
まぁ俺の想像だけど
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 08:47:35.45 s0Otp5i0.net
スクワットは思ったほど消費カロリーが少なく、ウオーキングのほうがはるかに多い。
ワンダーコア後、３０分のウオーキングだな。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 09:59:31.08 jzi6iAgg.net
>>603
それって、ワンダーコアである必要性が皆無じゃね?
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 10:22:54.81 cQoO5Ree.net
>>610
ダイエットで一番難しいのは継続することだから意識の部分で役に立つのは大きい
というかそもそも必要性とか言い始めたらどんな筋トレでもダイエットでも
それで無ければダメな方法なんて存在しないだろ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 11:18:31.74 sqNe5uzU.net
ワンダーコアは肥満体質解消の扉だと思えばいい
どんどんステップアップすればいいし
まぁ、健康な人はワンダーコアに頼らなくても色んな選択肢があるからね
デブはつらいよ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 12:35:43.59 0JIT3+eB.net
ウンコ出そうなのでワンダーコア貸してください。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 14:29:41.89 gU/4cxac.net
てめぇがいつも使ってるカレー皿にでも盛っとけや
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 20:19:17.02 m1DU0j71.net
( ﾟдﾟ)
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 22:10:39.68 0JIT3+eB.net
ウンコもらした。あーあー。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 22:47:35.83 m1DU0j71.net
(ﾟдﾟ)
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 05:56:05.84 GrzYHJk5.net
ワンダーコア → デブ？
腰痛持ちには、腹筋背筋トレにちょうどいい器具だけど？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 10:51:58.80 agSedLN4.net
デブのチンコは臭い!!
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 10:52:37.98 agSedLN4.net
デブのチンコは臭い!!
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 12:45:47.59 iofyGyc6.net
初代ワンダーコアからスマートにしたけど、スマートは２つのスポンジだけだから
背中痛いな。。足元とか宙に浮いてないから落ち着かないし。
返品かな。でもあの小ささは魅力だっだが、いかんせん。
背中のトコ２本バー、計４本バーなら最高なんだけどな。。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 12:50:18.57 iofyGyc6.net
ちなみにワンダーコア２ってやつも販売してるな。やはり形はこれがベストなんだろうが
置き場が。。ｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 20:49:34.17 8mg7Puyh.net
スマートの方がきついから、より効いてる気がする
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 21:05:54.02 yQVCzkIS.net
なんで初代ワンダーコアを止めたの？
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 21:32:14.85 KF9SjW23.net
( ﾟдﾟ)
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 23:03:27.35 VbiDrKes.net
>>621
ワンダーコアが理想だが置き場に困るから妥協して買うのがスマートなんじゃないの？
ワンダーコア既にあるならスマート買う必要性全くなさそうだが
それとも置き場に困ってワンダーコア処分→スマートに買い替えってことか？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 09:04:37.58 Q3z24h2a.net
クッション性のあるものを背中との間に入れるとか工夫もあるだろうに
というか、プッシュアップとかほかの利用方法もたくさんあるしぃｗ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 10:03:21.50 PCIuE4aN.net
>>626
図星ですｗ
>>627
なるほど！やはり１本バーだけだと背中が痛い。。座布団敷いてみようｗ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 21:55:12.08 J36Blu1g.net
スマート、イオンにあって使ってみたけど最大？にしても弱すぎ｡女性向けだよ。もし男性なら、腹筋はワンダーコアで 腕立て伏せ位は普通に出来るようになれよ。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 22:05:26.57 rbVcPT5O.net
>>629
反発弱いとできないなんてか弱い男だな
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 22:33:47.10 PCIuE4aN.net
間違えやすいのが、バネを抜いたりした時に負荷がかかるのがワンダーコア１だね。
スマートはバネを伸ばした時に（ダイヤル）負荷がかかる仕組みだね。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 23:37:33.61 WeuKC/l2.net
>>629
これは恥ずかしい
一日中家にいたのバレバレ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 23:15:25.48 yuywhFFm.net
( ﾟдﾟ)
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 23:21:45.00 K2u48Lmo.net
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一心不乱に腰を振り続ける日本男児に感動
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 16:38:50.04 7K51egol.net
スポーツオーソリティで、消防低学年がワンダーコアで必死に腹筋運動してた。
また、その動作が基本がしっかり出来てて糞ワロタ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 18:47:09.87 6OR0L+WX.net
ワンダーだと腹筋の中央部に効果あるみたい。ただ痩せない。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 23:40:27.51 CGgJNdnl.net
痩せないのにダ板にスレがある不思議