15/08/23 12:24:24.40 sDFrD2Ti.net
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
まとめwiki URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www53.atwiki.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為運動習慣を。
★子孫にまで悪影響を及ぼす痩せすぎ女性”美容体重信仰”や”体重計信仰”には反対です。
★低炭水化物ダイエット成功者はアンチカロリー派です。
カロリー概念を根本から無視する事が、このダイエット成功への早道です。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ70★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 12:39:14.51 sfEd755f.net
ここは糖質制限アンチがスレタイを勝手に変えて立てたスレなので無視してください。
下のスレが本物のスレなので移動をお願いします。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 12:45:03.89 XrP4HnCw.net
お前ら人間の「認識」について小学生からやり直せ
馬鹿かよ死ぬのか？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 15:01:35.84 MZJ7rSue.net
デブは運動嫌い
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 15:48:24.64 /iv2i101.net
本スレあげ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 21:40:56.14 wuLlCX53.net
普通に次スレとして立てればよかったものを、
後から重複として立てるなんてアホすぎるwww
言ってることはわかるよ、スレタイに「最強」とかアホかと思う
でもそんなことでいちいち重複スレ立てるなよ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 21:56:20.64 KrpSfQDy.net
～ 御 注 意 ～
ここはアンチ自演狂の可変ID一覧として機能させます。
自演ご本人でない方は、書き込みを御遠慮ください。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 13:36:41.74 3Htl45vv.net
いまもっとも熱い議論がかわされてる糖尿病治療のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/25 22:51:50.09 Ls5VVmQJ.net
>>8
そのスレいいですね
テンプレも分かりやすくよくまとまっています
・炭水化物は猛毒
・医者や栄養士の言うことは信用しない
・糖尿病学会は穀物業界の回し者
・薬にはなるべく頼らない
・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ
・NHKの健康番組は役に立たない
・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。
・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。
・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。
・SMBGで糖尿病を克服した奴が人間。
・アーモンド食って血糖値下がらない奴はリス。
・糖質制限で対糖能が悪化したらカワウソ。
・血糖値1000を超えてもお菓子食べてるカブトムシ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/26 21:34:05.98 /6Qok0yC.net
憧れの「痩せの大食い女子」になる！デブにならない食べ方5つ
◆まずは野菜から食べる
◆ボリューム感のあるものはランチで
◆炭水化物はミニサイズで
◆早食いをしない
◆糖質と脂質を同時に食べないようにする
URLﾘﾝｸ(mdpr.jp)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 12:10:30.18 4k0zw8FR.net
＞憧れの「痩せの大食い女子」になる！
バセになれ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 14:07:40.74 Q7xYP61Q.net
最強でなければこんな白痴な偏食をしてまでダイエットしない
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/08 16:22:10.83 I4bLilNq.net
とりあえず二郎麺マシマシ肉トリプル野菜少なめニンニクマシマシで食ってくるわ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/08 17:38:09.84 0Ee9R/dn.net
憧れの「痩せの大食い女子」になる！デブにならない方法1つ
◆ひたすら糖質を摂って糖尿病になる
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 00:39:04.76 0OytFT9r.net
>>9
あれ知らないの？ 新入りさん？
そのテンプレは江部先生のブログでも取り上げられたけど
当時糖尿スレの荒らしをしてた人の言動をまとめた、言わばキチガイマーカーのリストだよ
江部先生は直ぐに小バカにされてるのに気付いて、完全に無視してましたけど
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 09:46:16.06 28S1oM6T.net
ツナ缶っていいよなぁ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 13:04:55.25 28S1oM6T.net
朝飯の糖質8%
昼飯の糖質19%
いい感じ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 21:44:27.32 gNntcm5Q.net
お前らにちょと聞きたいんだけど、糖質制限したからって辛さに敏感になるとかないよな!?
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 22:34:56.16 tO1FSu05.net
味覚全般が鋭くなったよ。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 22:56:37.66 w4FeGZRx.net
濃いめの味付けが苦手になった
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 15:28:33.50 GYR62fAv.net
>>19
味覚が鋭敏になって、いろんなもののウマみやマズみをすごく感じるようになるよな。
だいたいの食べ物が不味く感じる。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 16:28:17.41 NY6wV50g.net
初めて低糖質のカップ麺食べたけどなんか残念だった
これだと普通のをちょっと食べるほうが満足するね
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 17:54:53.88 RpQozJoL.net
>>21
チートデイにカップラーメンとかマックとかを口にしてみたけど、
毒食ってるとしか思えなかったわ。
薄い味付けの肉魚と、野菜が旨くなったな。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 22:35:52.61 9fVGu4KS.net
>>18だけど、夕べ獅子唐食ったらハバネロかそれ以上かと思う程のヤツに当たり、糖質制限で辛さに弱くなったか!?と思った！
激辛自体、苦手ではないので獅子唐ごときにあんなダメージ食らった事なかったからちょと焦ったww
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 22:37:17.71 9fVGu4KS.net
>>23
わかる。カレーパン食らった吐きそうになった
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 07:33:01.57 /wPx1n2g.net
＜Google社が社員教育に菜食・瞑想を導入しはじめた＞
Google社が実践する禅仏教（ティグ・ナット・ハン）の菜食瞑想セミナー（動画）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
怒りを含んだもの(肉食）を食べない」
～グーグル社瞑想講師のティクナットハン師が導く食事瞑想法
URLﾘﾝｸ(www.el-aura.com)
Twitter の 創設者、ビズ・ストーンがベジタリアン給食を求める！
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
グーグル社とビル・ゲイツが完全菜食のハンバーガービジネスを開始 どうするマクドナルド
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 19:45:39.45 ug8wgat0.net
カレーパンすら食えないのを自慢w
頭おかしいって思われるだけ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 16:01:23.97 adGecMQ1.net
思い込みってすげーな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 17:27:13.50 y29dDdCN.net
>だいたいの食べ物が不味く感じる
認知症になると食べ物の味がわからなくなるらしいね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 19:24:38.82 viVO3C2+.net
今日の昼飯はすたみな太郎NEXTで肉と野菜
もちろん肉はタレ付けずに塩だけで野菜はブロッコリーとレタスだけ
晩飯は鍋
もちろん具材はササミと豆腐としらたきとブロッコリー
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 19:46:20.50 OYAH0+rm.net
ラーメン大好きだったのでコンニャク麺ってのを一通り試したけどどれも食えたもんじゃない
むしろ本物のラーメンで口直ししたくなるから止めたほうがいいな
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 20:21:17.17 lRaMuU1n.net
アゲ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:13:07.44 XGRWwzl2.net
>>30
豆腐だけはやめなよ。糖質多いNG境界食材だよ。
鶏もも肉、豚バラ肉、牛肩ロース、鰤、鱈、牡蠣。
他にもまだまだ代わりはいくらでもあるじゃない。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:22:27.06 bLKgO0zS.net
>>33
豆腐って本当に糖質多いの?
俺少ない食材と思って毎日くってんだけど・・・・
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:28:06.58 S1ALyGVN.net
100g中の炭水化物（糖質ではない）が2g未満の豆腐ですらNG境界食材とか…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:42:37.51 WWPBqwjP.net
太るので豆腐も食べれない連中の妬みｗ
それが糖質制限の世界
フツー豆腐は食べても太らないから奴らを相手にしない方がいいよ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:48:09.08 bLKgO0zS.net
豆腐でも太るってどんな体なんだ????
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:49:54.59 GbgHu94M.net
体より頭がおかしいんじゃないかな……
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 21:58:18.47 adGecMQ1.net
ガリガリのやつって炭水化物食っていないのかな
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 23:58:58.29 brmcewPL.net
炭水化物と糖質制限で
１２７キロ→８９．４キロになった
このまま引き続き頑張ります
１２７キロの時の身体の写真は撮ってないけど、
１００キロ前後の頃の写真は撮ってあるので、
いつか６０キロになったら比較で画像アップロードしたいと思います
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 00:14:45.52 QE9xeGKH.net
すべての不調は首が原因だった！
2013.9.17
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
痛みの原因は、モヤモヤ血管にあったのです！
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.wani.co.jp)
あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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その不調は遅延型フードアレルギーです！
2013.10.1
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
腸でセロトニン 鬱病
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 01:01:58.99 KfPmOoRR.net
次スレここ？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 01:42:02.58 oXuu9DUD.net
73→71スレでいいのかしら？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 01:52:45.08 uuC25enK.net
>>33
牡蠣の方が糖質多くね?
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 06:51:22.20 bAI6Q6G7.net
大半の人間がキャベツ食べて減量までしてるのに
キャベツ食べて太るなんて自慢にならないし正直恥ずかしいと思う
可哀想だよね
糖質制限で痩せましたという自慢がみっともない事に何時気づくことやら…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 07:05:45.27 a4GIGcyU.net
>>45
キャベツの話題なんか出てないと思うけど……
糖質制限sageたいばかりに幻見えるなんて恥ずかしくて可哀想
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 07:39:14.80 Jd12iUwj.net
>>45
キャベツ食べて太るのは自慢にならないなら、普通の食事したら普通に太るキャベツダイエットはどうなるんだよｗ
遠回しなキャベツダイエットdisかなんかなの？ｗ
だいたい肉とか一杯食べれて楽に痩せるのと、生キャベツ大食いして食欲抑えて減量するのと比べたら
食いたい物の七割近くをキャベツに変えなきゃいけない方が可哀想なんだけど。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 07:47:13.60 Jd12iUwj.net
あ、食いたい物の七割近くを～ってのは一応、キャベツダイエットで15kgとか
"減量"する場合の話な。
目標-5kgとかならもっと少なくて済むけど、それだと糖質制限の三割程度の効果しかないんで
比べものになりませんな。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 07:55:56.04 yUBxgS2g.net
キャベツの糖質ガーって一時期騒いでたヤツがいたからそのことかと思ってた
千切りにすると細胞壁が傷付いて糖質が染み出してくるんだとさｗｗｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 08:11:36.62 59IL+VgP.net
誘導されて来たんだけど、俺に質問したい人がいるのか？
何も無いなら帰るよ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 09:11:35.67 CQjYdkxN.net
野菜食うの億劫になってきちゃった
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 13:09:43.10 /CJYnGR6.net
キャベツだけ食って他は何も食べなければ痩せるよ
結果的に食事量が減っているから
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 14:59:07.85 lCuns3Zx.net
野菜ではなくこんにゃくパスタをひたすら食べている
楽天に売ってるやつ
お湯で洗って、フライパンで炒めて水分飛ばせばそんなに臭くない
キューピーのあえるだけのパスターソースとからめて食べてる
もちろんこんにゃくパスタばかり食べていたら肌も髪もボロボロなるから
肉魚野菜も食べてるけど、中心はこんにゃく
パスタソースを変えれば意外と飽きない
こんにゃくラーメンは吐き気がするようになったから食べるのやめた
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 18:02:07.70 C6je4i0Q.net
風邪引いて苦しい
粥とかうどんは糖質制限では論外だし
何を食えばいいんだ熱あるし喉痛くて死にそう
肉とかキツい
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 18:12:53.25 K4L6xpvO.net
>>54
そういうときは粥とかうどんでいいんだよ
なんのために普段ダイエットしてると思ってんだ
緊急時に好きなもの好きなように食うためだろ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 18:22:44.76 6LX/7t+P.net
炭水化物は消化に良いと思われています。私もそう思っていました。逆に肉は消化に悪いと思っていました。しかし、糖質制限を勉強し、実践していくうちに全く考えが変わりました。炭水化物が消化に良いなんて真っ赤なウソです。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 18:47:03.29 Jd12iUwj.net
>>54
こういうアホがいるのか・・・。それとも風邪で判断力落ちただけか？
とりあえず>>55が言う通りだと思うわ。それにココナッツオイルとかも
飲みやすくてカロリー摂れるからこういう時に向いてる気がするし、
玉子2個入れた玉子粥とかなら他の栄養も補いやすいだろう。
痩せるのだけ考えて健康無視とか勘違いダイエットそのものなんだから
さっさと食って寝て治せよ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:00:42.84 ZFVnoeJA.net
高熱出して寝込んでる人間にカロリー摂れるからココナッツオイル飲めってか。
すんごい発想だなw
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:07:43.99 Jd12iUwj.net
>>58
ほー、ココナッツオイルあかんのか。
実は俺もココナッツオイルとか使ってないから知らんのだけど。
じゃあ素直にクエン酸の摂れる梅干しとかにしとこうか。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:09:16.06 lCuns3Zx.net
とりあえず、お大事に
風邪の時はおかゆでもアイスでも好きな食べられるもの食べたほうがいい
風邪だからって甘く見てると悪化したら怖いよ
軽い間に治そう
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:10:16.28 ZFVnoeJA.net
あんた、風邪ひいて高熱出して飯食えない言ってるやつに油飲めって言うのか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:12:49.89 lCuns3Zx.net
ケンカはやめよう
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:14:33.68 Jd12iUwj.net
>>61
え、お粥と一緒に食えばよくね？
それともそんな飲みにくいの？
というか飯食えないとか書いてないし、それなら尚更油くらいしか
摂れなくない？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:17:35.75 lCuns3Zx.net
うおおおおケンカがはじまるぞっ０－－－
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:18:19.71 Jd12iUwj.net
いや、喧嘩とかはどうでもいいんだけど、実際風邪の時に
ココナッツオイルってどうなん？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:23:00.59 tGba76uG.net
風邪のときはモリドルオリーブオイル200cc一気飲みもいいね
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:38:52.55 lCuns3Zx.net
ダイエット中って風邪ひきやすいよね
少なからず身体は弱ってるのかな？
他のダイエット法（グレフルのみとか）やってた頃、風邪ひいてばかりだった
炭水化物抜きは肉とか食べるせいかそこまで風邪ひかないけど
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:26:24.52 a4GIGcyU.net
風邪ひいた時は豆腐の卵とじ食べてる
水分多目で作れば茶碗蒸しみたいな感じになる
具合悪い時はお粥が一番食べやすいと思うけど、気持ち的に負担になるなら本末転倒だしね
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:27:56.46 oT0q5n7V.net
またココナッツオイルぶっ込みかい
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:32:15.19 6LX/7t+P.net
粥だのうどんだの仰っている皆さんは、ひょっとして夏井先生の本すら読んでいないのですか？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:33:19.60 lZ7hLBZm.net
>>53
糸こんにゃくと比べてかなり違う？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 20:43:01.99 Jd12iUwj.net
>>69
この流れでココナッツオイルageとかに見えてるならちょっと落ち着けよ
>>70
夏井先生は風邪の時どうしろって言ってるの？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 22:01:38.19 GpBe/QVI.net
熱出て喉痛くて食事できねー言ってんだろw
読解力ゼロなら黙ってろw
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 22:05:06.01 lCuns3Zx.net
>>71
食べた感じは糸こんにゃくとは全く別物だよ
臭いもほぼ無いし、食べやすい
オススメだよー
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 22:19:52.96 P0cOTRaf.net
寝込んでるなら湯豆腐に野菜入れて食べたりしたらいいでしょ。
体温まるし消化もいいし内臓に負担が掛からないし。
扁桃腺はれて熱が出てるんでしょ？
温かくて消化のよいもの食べて薬飲んで寝な。
お大事に。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 22:37:21.82 1AszDypb.net
しかし糖質制限始めてからは、眠くもならないし、眠りも深くて短いな…
この起きてる時間が延びた分、なにかに充てれば偉い人になれそうな気もする。
ただ、たまに糖質取ったときの睡眠欲求がすごい。一日中寝てるｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 23:06:18.92 a4GIGcyU.net
私は逆なんだよね～
こないだ数ヵ月ぶりに3食がっつり米食べたらやる気がみなぎって眠れなかった
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 01:54:07.17 PqZ3qIqX.net
それってずっと血糖値が下がらなかったってことじゃね?
膵臓は大丈夫かい?
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 02:18:39.80 Y7QDQCXQ.net
思い込みってすげーーーーな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 03:23:24.63 phq2tgqS.net
お粥とかすらつらいときは何食べても胃に負担かかるし
消化にカロリー取られちゃうから
ポカリと水飲んだ方がいい
運動後はアクエリアスの薄さがいいけど
風邪の時はポカリかホットポカリかポカリの水割りおすすめ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 03:31:45.84 AtVObWX5.net
風邪だからってお粥とかうどんとか糖質を体内に入れるのは甘えだよな
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 04:38:15.37 K8O6ocJM.net
ステーキ食って体力つけろ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 05:27:40.06 rEJdZ1IT.net
>>81
こいつは何と戦っているんだ・・・
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 09:26:23.05 pOVE/7sq.net
お粥より普通の食事をよく噛んで食べた方が唾液も出て消化にいいとか言うよね
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 12:13:32.20 oZUmpptF.net
>>83
炭水化物とだろ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 12:30:17.08 4kBS6eA7.net
クソ自慢みっともない
お粥程度も食べられないのは己の自業自得
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 13:08:28.29 hTTfuauo.net
週末ラーメンを食べに行くために
平日炭水化物制限してるしな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 13:14:17.30 DyQzIGmd.net
どうせ痩せきった後はいかに炭水化物を取りながら体重を維持できるかにシフトするんだ
今のうちに多少の炭水化物を摂取して慣れておけ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 13:50:32.87 4OEcuUcy.net
次スレ立たないと思ってたら、ここで良いのか？
誰か 最強 付けたスレ立ててくれ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 15:50:56.86 0CyIZ0yu.net
最強とか付けなくていいから
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 16:32:07.99 pOVE/7sq.net
むね肉でチキンナゲットおいしかった
ココナッツオイルで揚げ焼きするからカラッとサッパリ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 16:34:36.80 d/aG8r1A.net
>>89
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 16:50:14.01 4OEcuUcy.net
>>92
こちらに移動お願いします
ここは荒らしが立てたスレです
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 17:30:09.32 MFHTm250.net
>>76
それ腹減って寝れないだけだから・・
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 18:41:16.04 wM8t2wD1.net
駄目だ今日は
ホットケーキと納豆ご飯を食べてしまった・・・
夜はなんとかこんにゃくパスタにした
明日の体重がこえぇぇ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 18:58:20.80 HlOx9Rt8.net
今日の食事
朝はブランパン1個
昼はブランパン1個
夜はヒレ肉、ササミ、サラダ、ブロッコリー、ゆで卵
デザートはシャトレーゼの糖質制限アイス
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 19:24:40.54 TYBS+rVM.net
早死にしそうだな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 19:25:13.32 664UZPjZ.net
朝昼晩のバランスが悪くてもいいの？
1日のトータルで糖質が低ければオッケー？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 19:28:45.79 rEJdZ1IT.net
一日の栄養バランスはサプリとか含めちゃんと考えるべき。
夜は糖質が吸収されやすいから、0にしろとは言わないので
糖質量をとくに低めに保つのがいい。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 19:32:29.47 rEJdZ1IT.net
夜というと夜勤系の人だと分かりづらいから、寝る4時間前とかに食う
夕食ポジションの食事ね。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 20:41:51.27 W3vhKhrP.net
初めて糖質0の発泡酒呑んでる
不味くはないけど美味しくもないね
後味がなんだか変な感じ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/12 22:40:07.23 hTTfuauo.net
>>101
ホッピー飲もうぜ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 01:29:52.86 ZXuMA9ar.net
もうここ数年スタイルフリー飲んでるが美味いと思って飲んでるけどな
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 02:35:12.36 QxTL+N2S.net
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ [転載禁止](c)2ch.net
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荒らしが立てた このスレは
------------- 終了 -----------------
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 23:00:31.54 UxuMfRYq.net
>>88 食わないよ。食う必要が全く無いから。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/13 23:22:00.61 XLuh41x8.net
>>105
必要がないものを食べたいと思ったことはない？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 01:47:04.58 FR/4GfaC.net
>>106 もちろんあるよ。糖質全く食べてないわけじゃないよ、美味しいしね。
意思弱いからもともと緩やかな制限だし。
食べないよといったのは、正確には、必要として食べることは今後もないよ、という意味。単なる美味の贅沢品としか思ってない
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 02:47:16.45 j0/lv55G.net
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------------- 終了 -----------------
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 10:01:27.03 ya5LSeij.net
>>107
欲望の解放のさせ方がへた・・・
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/14 17:33:44.42 j0/lv55G.net
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------------- 終了 -----------------
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 00:12:58.69 WgQMkgfh.net
数ヶ月ぶりにフライ食ったら血豆みたいな口内炎できたわ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 00:15:52.86 OJjcnpiw.net
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113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 00:23:22.05 +4Yfgkga.net
>>111
魚のフライには時々骨が頑丈な奴が混じってるよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 02:25:13.54 OJjcnpiw.net
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 07:22:31.19 9xynwRFV.net
↑どう見てもこいつが荒らし
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:05:10.18 Xt/+alOm.net
>>115
同意
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:45:02.86 QbU8Pu4G.net
ここでいいじゃない。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 08:54:36.90 5tc2vKAu.net
ここは、糖質制限に最強が付くのが気に入らないアンチが勝手に立てたスレで、
スレ番も違うから、ここは落とした方が良いよ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 22:48:35.60 7OF6K837.net
そんなもんアンチも何もないんじゃねーの？
このスレにアンチはいないようだけど
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/15 23:24:45.81 qoDgs5I0.net
骨密度の人がもうすぐ帰ってくるよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 12:01:32.00 gpijo32j.net
テンプも貼ってるのに難癖付けて
自分が立てたスレッドじゃないから気に入らないだけだろ
ダイエットする気は無いのにもうここに何年も住みついてる
人類万年糖質制限の原理主義者じゃないのか？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 08:46:20.91 KjW+gEvy.net
自作自演がひどいな
123:54
15/10/18 15:01:46.89 rnspRHs9.net
レスをいっぱいもらってた、遅くなってすいません
書き込みしたあとさらに悪化して38.7℃の熱で扁桃腺腫れて頭ガンガンでネットも見れなくなった
家には糖質がなくて、鯖缶だの冷凍肉だの高野豆腐だので
スーパーに買出しにいく気力もなく、コンビニは糖質少ないのは油ギトギトだし
治った今になって思えば、風邪で糖質制限続けるなら絹ごし豆腐と温泉卵がベストかな・・・
ちなみに連休だったから休日診療のとこで点滴されたわ・・・
内容は聞かなかったけど、まあ電解質＋ブドウ糖だろうな・・・ケトンモード台無し・・・
つか病みやつれして体重激減したけどさ
いっとくが高熱あるときにオイルなんて絶対に飲めねーよｗ
みんなも外出時にはマスクしたほうがいいよ
今後、人ごみでは春までマスクを欠かさないようにする
124:54
15/10/18 15:05:48.12 rnspRHs9.net
ちなみに抗生物質飲んだら、腸内細菌まで死滅したみたいだ
妙な屁が止まらない
せっかくたんぱく質食に適した腸内細菌を育てたのに・・・
糖質制限すると、腸内細菌の構成が激変するらしいね
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 15:20:03.43 EFQhr7rY.net
抗生物質に強い乳酸菌（ビオフェルミンRとか）で
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 00:29:16.41 h+Wi6h5U.net
こっちには荒らしいないか
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 02:33:10.32 hIyWH5v+.net
胃を切除したので太れません
人の事も考えろ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 02:51:44.36 TcIZW7Yu.net
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる （ヒース ・イーストン）
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
砂糖は心身を蝕む危険な食材、脳のエネルギーの嘘 動脈硬化、免疫力低下、うつ病
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_8890.html
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
コンビニのパンは超危険？見えないかたちで大量の添加物、健康被害の恐れ
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_9478.html
チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_8885.html
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 02:52:37.85 TcIZW7Yu.net
米
白米中毒 (白澤卓二 2013/1/24)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
砂糖
「砂糖」をやめれば10歳若返る! (白澤卓二 2012/5/9)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
砂糖は体も心も狂わせる―学校・家庭内暴力も砂糖のとりすぎ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる! (溝口徹 2013/2/2)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
130: 牛乳 乳がん患者の8割は朝、パンを食べている (幕内秀夫 2012/1/20) http://www.amazon.co.jp/dp/4901841963/ なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害 (フランク・オスキー 2010/8/6) http://www.amazon.co.jp/dp/4492059253/ 牛乳は子どもによくない (佐藤章夫 2014/12/16) http://www.amazon.co.jp/dp/4569821669/0TZWKSBMHW1QGPWYXM0T 乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか (ジェイン・プラント 2008/10/15) http://www.amazon.co.jp/dp/4770502001/ 牛乳を信じるな! (危険警告Books) (外山利通 2007/1) http://www.amazon.co.jp/dp/489595563X/
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/23 02:53:03.58 TcIZW7Yu.net
コンビニのパンは超危険？見えないかたちで大量の添加物、健康被害の恐れ
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_9478.html
牛乳・チーズ・ヨーグルト、発がん性の危険 寿命短縮や骨折増加との調査結果も
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_8457.html
砂糖は心身を蝕む危険な食材、脳のエネルギーの嘘 動脈硬化、免疫力低下、うつ病
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_8890.html
命を蝕む砂糖、がんや糖尿病の原因に…栄養素なく高カロリー、コカインと同様の依存性
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_9467.html
チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_8885.html
牛乳、人工甘味料、ダイエット食品は危険？食品業界がばらまく「社会毒」
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)●ost_3536.html
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 06:53:16.81 vJlZYwiE.net
腸内細菌、特に善玉菌の栄養源は糖質だからな
糖質制限すればそのエサが入ってこなくなるから構成が変わるのは当然
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 15:29:58.78 jL7rR2Hs.net
毎度のことながら「最強」のスレの方が荒れてるという現実
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 17:16:51.26 0y+Y1Ea2.net
あぼんする手間が省けていいじゃない
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/25 17:54:02.06 SH/0+aHz.net
あっちは菜食キティが湧いたからね
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 13:35:54.83 g6qnzvdr.net
ちょっとヘルプよろです。
糖質制限始めて５ヶ月経過。
最初の３ヶ月で１０Ｋｇ落ち、後の２ヶ月で２Ｋｇしか落ちない。
いや、実質このひと月にいたっては１Ｋｇも落ちていない。
３ヶ月たって体重の減りが鈍化してきた頃、
スーパー糖質制限に移行し１日の糖質量は３０ｇを確実に下回るレベルにするも、
蕁麻疹や抜け毛の症状が出て、ソコソコ糖質制限に戻してます。
だいたい４０～８０ｇ／日程度だと思う。
脂質までは計算できていないが、ココナッツオイルはティースプーンに５杯程度。
タンパク質は、筋トレ等の運動も併用しておりプロテインも３杯／日摂ってるし
７０～１２０ｇぐらいは摂っていると思う。
筋トレ併用でたまに有酸素も入れてます。
チートデイも２度程試しましたが、体重減の鈍化でモチベーション下がっているところに
糖質を体に入れてしまい、糖質に対する依存感？が多少復活し、
普段はあまり感じない空腹感が増えて逆によろしくないと思い今は止めています。
停滞期を脱するには何が一番良いでしょうか？
１年経たずして２０Ｋｇほど痩せておられる諸先輩方は、落ち方ってどんな感じでした？
３ヶ月たったぐらいでひと月を越えるような停滞期ってありました？
そんときはどうやって停滞期を乗り切りましたか？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 13:49:32.27 cDCA4cLG.net
最初、または巨から大デブぐらいまではなんとなくやっても体重減るが、その後はPFC比守らないと落ちないぞ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 15:30:00.83 14p6P8Gx.net
>>136
PFCバランス、32%、56%、12%ってやつですか？
あと、今気がついたのですが、
ここは終了スレだったのですか？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ [転載禁止]©2ch.net
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こっちに移動した方が良いのでしょうか？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/29 12:54:25.33 EG6579Pl.net
>>135
基礎代謝分のカロリーは必ず摂取。
たんぱく質を多めに摂る。
小腹を空かせない。
糖質量を増やしたりせず、淡々と糖質制限を実行する。
抜け毛は急激な体重減少で起こること、2ヶ月程度で抜け毛は治まり、あとから元に戻る。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/30 17:10:41.89 j4TzOA3Q.net
>>135
中途半端に糖質を取るからだよ
ダイエットならMEC最強
>>138
なにそのテキトーな自分流
�
141:ｪ拠ゼロじゃん
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 11:52:21.07 gKw6j5Nm.net
身長、体重、年齢無しじゃ何も言えない
現在の摂取カロリー約1000kcalで体重平衡状態からすると
体重は25kgというガリガリ状態と想像するしかないのだが
でもそんなガリガリでは満足に体を動かすこともできなかろう
糖質80gって何？ブドウ糖でも舐めてるのかな
痩せない、減量底着きというならその体重に見合ったエネルギーを
摂取しているはず、自分で考えているエネルギー摂取量より
遥かに多くのエネルギーを摂取しているだけだろう
プロテイン120g、ココナッツオイル25ml、ブドウ糖80g以外
何も口にしてない???
プロテインと言っても千差万別、全体のPFCバランスも不明
その他の必須なビタミン・ミネラルの摂取状況も不明では何も言えない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/02 23:56:42.37 W5GH9dRN.net
日曜祝日の中の各1食だけ米食うのを300gまで自分に許可してる。
明日は何食おう
昨日はシャケ弁
その前は牛丼
明日はから揚げ弁当…いや、のり弁…納豆とご飯…卵かけ御飯も捨てがたいな
もう文字だけでテロだな
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 01:48:09.21 jytSQkEC.net
ダイエットしてる心算のダイエットをする人は
どんなダイエットをしても必ず失敗する
確かに500kcalの食事を一日2食しかしてなくても
それ以上に食べてる間食はcalに入れてない
不可抗力で夢遊病で夜中に炒飯作る人も居る
胃にリングを填めたり切ったして
物理的に食べれなくするしか無いと思う
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 04:35:35.99 z1q6/gg3.net
俺は炭水化物ダイエットはやめたよ。
当時80キロ(177㎝)を超えてヤバいと思い、糖質制限したら一ヶ月ちょっとで72キロまで落ちた。
周りからも痩せた痩せたと持て囃され、炭水化物ダイエット最高！と思ったが、
そこからが全く痩せない。
毎日一日一食に近い苦行を積んでいるのに、72キロから全く痩せない。
詳しく言えば、朝食べない、昼はサラダと味噌汁、夜は普通。
逆によくこんな少ない食事の量で72キロの体重が維持できると感心した。
さらに気がついた事がある。
体脂肪率が80キロの時と対して変わらない。
いわゆる隠れ肥満という奴か？
今は毎日深夜に10キロジョギングしている。
元々陸上部だったから走る事は苦にならない。
やはり糖質制限では体脂肪率が減らないし限界がある。ジョギングが何時まで続くか分からないが、とりあえず65キロになるまで続けるつもり。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 06:29:57.61 vY8n10Qw.net
で、そんな長文を朝の4時過ぎに書き込んでるのになんの意味もない内容なのな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 07:25:32.21 z6On08Nk.net
間違った糖質制限で筋肉がへっただけじゃね？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 07:52:25.73 kmol8MaD.net
★ＮＥＷ！！！
・「いつものパン」があなたを殺す:脳を一生、老化させない食事 (デイビッドパールマター 2015/1/16)
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
・炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:128-130番)
・すべての不調は首が原因だった！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:45番)
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 07:56:27.76 T/vycjgA.net
毎日ハム２枚 がん発症率１８％ＵＰ ＷＨＯ報告に食肉業界猛反発
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
世界保健機関（ＷＨＯ）の国際がん研究機関（ＩＡＲＣ
150:）が、 ハムやソーセージ、ベーコンといった加工肉に高い発がん性が認められ、 大腸がんを発症するリスクがあるとの調査報告を発表し衝撃が広がっている。 ５段階ある発がん性の評価で、たばこやアスベストと同じ最高レベルに 分類。ハムやベーコン２、３枚分の５０グラムを毎日食べ続けると、 発症率が１８％高まるとしている。 ステーキなどの赤身の肉にも発がん性があると指摘した。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 18:00:23.34 W1YfIt4U.net
【社会】「炭水化物抜きダイエット」に潜む罠★2 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
お話にならんな
アンチの工作スレばっかりだ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 23:54:38.90 DeB95g+g.net
WHOも実態はキャベツの糖質ガーって吠えてる連中と同じレベルだったでござる
モンサントの圧力に負けず遺伝子組み換え食品の危険性の方を研究するべき
どちらにしろ糖質制限やMECの盲信者にとっては何の利も生まないが
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/03 23:58:49.85 z1q6/gg3.net
>>144
悪かったな。
今日で4日目。延べ40キロ走った。
体がバシバシきてるが、一ヶ月後には体脂肪が3キロは減るだろう。
糖質制限を一切せずになあ～。
糖質制限する奴は所詮、運動嫌いなデブばかりだろ。
糖質制限で痩せても、体脂肪率が多い不健康体に変わりない。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 00:21:57.65 AyzRhkzp.net
ＡＢＣニュース報道（動画）「一般的サンドイッチには１２０ｇの肉が入っている」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ヤフーニュース報道 毎日ハム２枚 がん発症率１８％ＵＰ ＷＨＯ報告に食肉業界猛反発
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
肉（１００ｇ）毎日食べると発がん性４４％増＝国立がんセンター発表
（ソース 日本経済新聞）
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 06:34:05.52 TK91Dn8O.net
>>150
で、そんなお前がなんでここに書き込んじゃってるの？
悔しかったの？
そうなの？
奥歯噛み締めちゃったの？
朝の4時に2ちゃんとかお察しな職なの？
こういうこというとまた悔しくなっちゃって僕チン年収2千マン(｀・ω・´)ｷﾘｯ
とか言っちゃうの？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 07:19:08.51 kdQS0/km.net
>>152
おはよう。
四時に書き込んだのは、ジョギングから帰ってきたからだよ。
休日の谷間で昼夜のバランスが崩れた事ぐらい、お手前の足りない脳みそでも分かるでしょ？
うん？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 08:40:46.35 ieN+SRuY.net
脳味噌のバランスくずれてんじゃない？
生まれつきで。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 11:46:12.23 PlEeTRo5.net
>>150
糖質制限はその原理を理解すればわかりますが、
特に運動しなくても体脂肪が減るダイエット法です。
ただし、糖質制限の基本として、タンパク質と脂質の摂取量を増やす、という前提ですが。
もちろん、運動をした方がより効果的ですが。
もっとも、私は運動をしています。元々身体を動かすのが好きなので。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 11:59:42.83 kdQS0/km.net
>>154
かわいそうに。
糖質制限ばかりしてるから、
ストレスが溜まり、性根が腐り、
憎まれ口しか書き込めないのだな。
ちなみに昼食は、とんかつ定食。
キャベツ、ご飯、味噌汁おかわりしますよ。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 12:11:38.23 elp0H04T.net
>>155
運動を始める前段階として
まず動く気になるレベルまでいっきに体重を落とす
というのに糖質制限は絶大な効果をもたらすよね
そのあと停滞するのは
「はい、もうそろそろ運動の時間ですよ～」
というサインと思えばいい
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 13:05:40.74 ksXeycQ8.net
やせても体脂肪率が変わらない…ってそんな嘆く事かな？
あくまで率だから、脂肪と筋肉同じ程度づつ減ってるから別に問題ない気が…
あからさまに脂肪率が高くなったりしたら問題だが、筋肉をつけるのはつけるで
減量しおわってからでいい。だいたい、今まで特に運動もしてこなかったデブの
筋肉量なんてたかがしれてる。自重を支える程度の筋肉キープは日ごろの活動で十分。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 17:37:32.16 Gz0U9VZQ.net
>自重を支える程度の筋肉キープは日ごろの活動で十分。
ハードル下げ過ぎだろ
そういう自堕落だからブタかモヤシになるんだよ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 18:31:48.03 KudvMb0r.net
豚にそうブヒブヒ言われてもなぁ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 20:57:51.95 l+ogfSr0.net
>>147
そりゃ２人に一人が癌になってる時代だからな
真実は、あらゆる種類の癌を患う確率は、なんと男性６２％
１０人中、６人までが癌となる。
もちろん、癌になる前に死ぬ人間は除いた数である。
国立がんセンター調べ（動画 最初の部分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
生涯でがんに罹患する確率、男性62％（2人に1人）、女性46％（2人に1人）
＜国立がんセンター発表 ２０１１年のデータに基づく＞
URLﾘﾝｸ(ganjoho.jp)
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 21:58:25.21 MJMtlwO5.net
サイコロの全ての面で強い面があるってわけじゃないんだね
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 22:17:20.47 elp0H04T.net
ピンゾロ賽というものがかつてあった
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/04 23:16:22.05 DRsqaGxX.net
例え肉を沢山食べて体の中にガン細胞が生まれても
スーパー糖質制限食してればそのガン細胞は増殖出来ない
宮迫だって痩せてライザップの糖質制限を解除したからガン細胞が爆発的に成長したのであって
あのまま糖質制限生活を続けていればガン細胞は増えずに手術を受ける必要は無かった
ガン予防で最も有効な対策はガン細胞を増殖させない事
それにはスーパー糖質制限食が最も適してる
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/05 22:02:52.55 ggM7QZxD.net
>>164
はぁ？
ガン細胞はブドウ糖がなくてもグルタミンがあれば増殖できるってよ
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
しかもガン細胞をやっつけてくれるT細胞もブドウ糖が大好きなんだってさ
ダメじゃん
URLﾘﾝｸ(dx.doi.org)
論文つきの反論よろしく
インパクトファクター10くらいでいいから
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/05 22:52:53.41 BXviBKtM.net
肺癌の最も一般的なタイプ（85-90%）の非小細胞肺癌/NSCLCを
研究対象として選んで実験した結果って書いてるけど全ての癌に適用されるの？
喫煙で発症率が増える癌もあれば減る癌もあるように、全ての癌は性質違ってるけど
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 00:02:36.16 TxadJRHp.net
ガンスレになっていたでござる
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 00:16:01.29 DjE2Zd6F.net
偏食せずとも痩せてる人に対してはガンとか糖尿病とかアドバンテージがあると思っているのさ。
まーあるかもね。10000人中プラマイ2人とかで。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 09:24:46.92 WnZS33Ac.net
糖質制限って、別に肉しか食べないダイエットじゃないんで
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 09:36:29.16 guSsz3VW.net
>>166
論文つきで反論しろって言ったろ
ほら卵巣癌
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 09:41:15.48 guSsz3VW.net
つーかさー「全ての癌は性質違ってるけど」なんて当たり前じゃん
問題なのは江部とかDRsqaGxXみたいなアホが「癌はブドウ糖しか使えない」とか言ってるってこと
それに対する反論は「全ての癌がブドウ糖しか使えない、ということはない」だけで十分
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
アンドロゲンは代謝のマスター調節因子であるAMPK-PGC-1αシグナル伝達カスケードを制御し、前立腺癌細胞の増殖を増大させる
>In their studies, Frigo's team showed that prostate cancer cells respond to androgens not only by increasing the breakdown of sugars, a process known as glycolysis that is commonly seen in many cancers, but also escalating the metabolism of fats.
（Frigoの研究チームは、前立腺癌細胞が解糖系として知られるブドウ糖の分解プロセスの増大だけでなく、脂肪の代謝の上昇によってもアンドロゲンに応答することを示した）
>While much of the research on cancer metabolism has historically focused on glycolysis, the researchers say it's now becoming apparent that not all cancers depend solely on sugars.
（これまで多くの研究が癌の解糖系に焦点を合わせてきたが、研究者は『すべての癌がブドウ糖だけに依存するわけではないことが明らかになってきている』という）
はい、論文つきで「癌はブドウ糖しか使えない」という反論よろしく
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 09:44:58.74 guSsz3VW.net
結腸癌
URLﾘﾝｸ(www.sciencedirect.com)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 10:24:28.08 1LLH1O/z.net
いや、反論したいんじゃなくて純粋に疑問を尋ねただけなんだけど
多くの研究者から症例対照研究やランダム化比較試験で検証されて明確にエビデンスとして立証されてる結果なの？
まさか一研究結果を鵜呑みにしてるんじゃないよね
それだと君が嫌ってる江部とやってること何も変わらないよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 10:32:56.65 1LLH1O/z.net
主張を認められたいのなら、反証する論文を持って来いというんじゃなくて
自分が認めさせたい研究結果を検証し、保証する複数研究者の論文を学術雑誌から引用して
これは科学界に広く認められた常識だと証明するのが筋だよ
卒論ですら引用文献を数十は提示するでしょ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 11:34:05.04 1Mmt6GqA.net
誰が正しいとかいいわ。
そんな意見が有るってのと、反論する意見が有るってので、
その書き込みを見て、自分は何を参考にするか？で良くないか？
エビデンスとか論破とか、あまり長く続くとしんどいわ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 11:42:58.51 320HQ8Mw.net
とにかく江部が憎い
江部の言ってること全てを否定したい
そういう怨嗟の念だけは伝わってくる
しかもじゃろにますには勝てないからこっちでコソコソ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 12:03:41.46 FgT26wWs.net
みんな、難しい事ばかり言ってるね。
そんで、あいかわらずデブだったら笑うｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/06 22:03:15.24 zHMPbB29.net
こっちだったんだ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 10:15:10.31 /Xm1QIsP.net
>>173-174
はぁ？
自分の主張は言うだけ言って「ただの疑問ですー根拠はアリマセーン」
相手に対しては「あんたの言うことにエビデンスあんの？」
最っ低のクズだなオマエ
>PCK2発現の上昇はヒトのいくつかの腫瘍タイプで観察され、NSCLC患者の腫瘍組織でも多かった
新しい発見なんだから「多くの研究者からのエビデンス」なんかあるわけない
それでも情況証拠はありますってReferenceが挙げられてるんだろうが
論文きちんと読まずReferenceも見ずに何を寝言ホザいてんだ
馬鹿なのか？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 10:25:22.09 sl++TCdO.net
お前ら専用のスレ作ってやろうか？
そこで語ればいいと思うんだけど
作って欲しい？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 11:17:52.63 PnNJ22IN.net
昔から「ブドウ糖を多く使うがんが多い」のは言われてるけど、じゃあ単純に「ブドウ糖がなくなったらがんは死ぬ」のかというと実はそうじゃない
がんは死なないどころか、グルタミンを使ったり、ブドウ糖の不足で細胞はがん化することがあるのが分かってきちゃったんだよね
これScienceね
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
少なくとも江部が言うような「がんはブドウ糖しか使えない」なんて安直な（アホな）主張は最近の論文で否定されている
PETに写らないがんが多いのは周知の事実だし、細胞の複製がブドウ糖だけでできるわけがない
「（ブドウ糖を使えなければグルタミンを使うガンもいるって）肺癌以外の全ての癌に適用されるの？」
がんといっても基本は人間の細胞なんだしさ
日本人のがんの死因で一ニを争うぐらい多い肺がんと結腸がんが、肝臓で多く発現する酵素を使ってまでブドウ糖の不足に対応できるなら、他のがんも対応できるかもしれないと考えるのが普通だけどねぇ
そもそも、すべてに適応されなかったらどうだっていう話
数百種類もあるがんのすべてにグルタミン云々が適応されるか、なんて考えてどうするの？（笑）
疑問に思うのは自由だけど、ただの空想ならチラシの裏にでも書いといてね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 11:25:58.83 PnNJ22IN.net
がんがブドウ糖しか使えないかどうか、とか
がんのすべてがグルタミンを使うかどうか、とか
なんてのは結論出てるんでスレ立ててまでやる話じゃない
糖質制限でがんを治そうとした臨床試験も大失敗
URLﾘﾝｸ(foolhokan.web.fc2.com)
>ドイツで卵巣癌や肺癌、膵臓癌などの転移性末期癌の患者16人に、3ヶ月のケトン食を実施したそうです。
>さて結果は？
>1人が3日で脱落。2人が早期に死亡。1人が2週間で中止。1人は4週間で脱落。1人が6週で病気の進行のため脱落、さらに7週、8週で1人ずつ病気で脱落。1人が6週で脱落して化学療法へ復帰。
>なんやかやで16人中の5人だけが3ヶ月のケトン食を完了。
>その結果、「便秘や疲労はありましたが、悪玉コレステロールなどの数字は良くなり、不眠などの生活の質は改�
186:Pしました」 >注：「治りました」ではありません。 糖質制限のがんへの効果を期待してた人は残念でした Scienceを読むようなまともな科学者でそんなこと考えてる人はいません おしまい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 11:56:24.40 wY/0BpaN.net
>>181-182
とにかく江部が憎い
江部の言ってること全てを否定したい
そういう怨嗟の念だけは伝わってくる
しかもじゃろにますには勝てないからこっちでコソコソ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 15:59:19.18 HbRNDWAS.net
糖質制限に何故アンチが多いか知らないんだな
ダイエットメソッドとして普及する前、糖尿病の食事治療の一部でしかない頃からね
未だに治療法も健康促進法も主流はバランス食
江部？はぁいぃ？何言ってるのってっ正直相手にされてとらんわ
高雄病院で糖尿病改善しなかったなら兎も角ｗ
寧ろ>>183の方が被害妄想の塊じゃん
認識違う相手を支配しようなんて不可能な事に挑んでいるのは信者(セイゲニスト)の方だと思うけどｗ
じゃろはじゃろ、王城氏は王城氏、価値感も認識も全く違うからそれでいいのだ
勝ち負けなんてねーよ、その人の認識を支配する以外にはｗｗｗｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 16:07:44.00 V4qcU5Iw.net
Gain of glucose-independent growth upon metastasis of breast cancer cells to the brain.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
We found that brain metastatic breast cancer cells evolved the ability to survive and proliferate independent of glucose
due to enhanced gluconeogenesis and oxidations of glutamine and branched chain amino acids,
which together sustain the nonoxidative pentose pathway for purine synthesis.
「明確にエビデンスとして立証されてる結果なの？（ﾄﾞﾔｧ」
カッコ悪いなぁ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 17:24:16.99 TWS2JbtG.net
いつまでここ使ってるんだよ！いい加減に落とせよアホ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 23:26:44.10 8WayAEa7.net
>>179
俺はなんか主張言ったっけ？
理解できないみたいだから例示しよう
君が証拠として提示している論文は、いうなればnatureに掲載されたばかりのSTAP細胞論文と同じ
疑義が生じたとしても、世界中の科学者が何百という試行実験を繰り返して、
それでようやく内容が「正しい」か「間違っている」かを判断できるものなんだよ
逆に言えばそれだけのことをしないと「正しい」か「間違っている」かを判断できず、
それが為されていない論文はただの一説、一考にすぎないの
君もSTAP細胞が発表されたばかりのときは飛び上がって喜んだんじゃない？
夢の細胞が見つかったって
何でも安易に信じて詐欺に騙されやすいタイプなのかもしれないね
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 23:33:36.94 8WayAEa7.net
もちろん君が提示している内容の論文が誤っているとは言えない
もし多くの研究者による同一の検証実験がなされて、それが正しいと認められたなら否応なく信じるよ
でもそれがなされていない研究結果を「これが動かぬ証拠だ！」と突きつけるのは
科学というものに対してちと知識が足りてない
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/07 23:39:07.19 07AsaG4G.net
江部アンチはただの馬鹿だから正論言っても無意味
ファビョってコピペ連投するだけww
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 00:00:25.12 yid9MOZe.net
いつまでここ使ってるんだよ！いい加減に落とせよアホ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑こちらに移動してください
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 00:16:01.07 xuSICsrh.net
ここは嘘に騙されやすい馬鹿がネタ論文を垂れ流す
196:だけの隔離スレってことで。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/08 11:48:45.09 32RGDQBc.net
>>187
うわ、よりにもよってSTAPと一緒にするなよ
STAPは最初から怪しいって言われてただろ？w
だから速攻でバレたのに
あぁ、そんなことも知らないのか
日本語しか読めないって悲しいな
>>188
だーかーらー、Refeneceがその間接的な証拠だっつーの！w
Refeneceにいくつも論文が上がってるのに、オマエただの一つも見てないだろ！w
185もその一つだよ！w
オマエ論文も英語も読めないだろ！w
英語読めないくせにSTAP騒動見ただけで科学を語ろうとすんな！w
話にならねーわ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 07:52:18.21 M0S06SLC.net
毎日ハム２枚 がん発症率１８％ＵＰ ＷＨＯ報告に食肉業界猛反発
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
世界保健機関（ＷＨＯ）の国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が、
ハムやソーセージ、ベーコンといった加工肉に高い発がん性が認められ、
大腸がんを発症するリスクがあるとの調査報告を発表し衝撃が広がっている。
５段階ある発がん性の評価で、たばこやアスベストと同じ最高レベルに
分類。ハムやベーコン２、３枚分の５０グラムを毎日食べ続けると、
発症率が１８％高まるとしている。
ステーキなどの赤身の肉にも発がん性があると指摘した。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サンドイッチ一個分の肉（１００ｇ）毎日食べると発がん性４４％増＝国立がんセンター発表
（ソース 日本経済新聞）
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
牛肉・豚肉、鶏肉などを毎日100グラム以上食べる男性は、
それ未満の男性に比べて大腸がんの一つの結腸がんの発症リスクが
44％増える。
女性では牛肉・豚肉を同80グラム以上食べる人で
結腸がんリスクが48％高まった。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/09 09:33:31.84 pqepWXkM.net
オオバコとれ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 10:58:12.33 YxT8Vmw6.net
いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」
肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる！ (SB新書) [Kindle版]
江部 康二 (著)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０人中、６人までが癌となる。
もちろん、癌になる前に死ぬ人間は除いた数である。
国立がんセンター調べ（動画 最初の部分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
生涯でがんに罹患する確率、男性62％（2人に1人）、女性46％（2人に1人）
＜国立がんセンター発表 ２０１１年のデータに基づく＞
URLﾘﾝｸ(ganjoho.jp)
全米ニュース動画「サンドイッチ一個分５０ｇの肉で癌になる＝ＷＨＯ発表
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
肉食毎日１００g以上で結腸がん発症44％増＝ 国立がんセンター発表
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 14:39:42.11 4ubPJFlm.net
自分で臨床例出して反論しろよって言いたいわｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 17:10:35.60 m2Wp5KJS.net
糖質制限始めたらたまに訪ねてくる母親に
そんな栄養ないもんばっか食べてたら早死にする！
栄養不足で痩せてきてる！
ってめっちゃキレられた
もともと163センチ、70キロのデブが63キロになっただけなのに
やたらと炊き込み御飯やら肉じゃがやら糖質たっぷりな煮物なんかをすすめてきて、結果的に一口も食べられずに喧嘩。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 18:05:17.36 O3fJRZTj.net
>>197
親の世代がわからんけど、だいたい理解はされないよね
でも、訪ねてくるの、たまにでよかったじゃん
自分も家にいたら糖質制限なんて絶対できない自信があるわ
ウチの母親も、野菜ならなんでも食べれば食べるだけ体にいい！って思ってる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 18:18:49.04 +QHGOV6r.net
甘辛炒めしかつくれなくて、味付けが甘すぎるために辟易して食事に手をつけないと激怒する母親、糖尿病になって医師に『痩せなさい』と怒られてたわ
普段から常になにか食べてはごろごろしてテレビばかり見てる豚のくせに、スレンダー体型で近所に誉められる娘をけなして太らせようとしたりおばちゃんみたいな格好をさせようとするから
ほんと、更年期の女って
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 18:26:45.80 Ay/kVtqg.net
>>197
たまになら食えよ
1回2回の暴食でリバウンドなんかしない
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 18:28:49.19 kt6hoVAJ.net
そうだよ理解できないってわかってるなら心配させないで
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 19:33:59.48 m2Wp5KJS.net
毎週必ず決まった曜日に来るんだけどとにかく味付けが甘辛い
ご飯は栄養！みたいな感じだし、サツマイモの甘煮、カボチャの煮物は定番。
砂糖抜きでエリスリトールを使ってまで真剣に糖質制限をやってるから、もはや人の味付けは信用できなくなってきてて口にするのもダメなんだわ。
週に一度と言われてもツライ。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 20:25:28.67 O3fJRZTj.net
>>202
関係ないかもだけど、毎週来るのってなんで？
料理だけでなく、洗濯掃除もしてもらってるとか？
だとしたら、そっちのほうも自立しないとだめなんじゃないかなぁ
ただでさえ、親からしたらいつまでも子供と思いたいんだろうし。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 21:06:07.49 1cG+gLvO.net
おーけー、その日をチーとデイに設定しろ、週一回だけな
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 22:26:16.51 m2Wp5KJS.net
説明不足でした
アラフォー主婦ですが、近所に一人で住む母が仕事休みの日に孫に会いたくて必ず来るんです。お手製のおかずを持って。
で、夕飯を一緒に食べるわけですが、私が糖質制限をはじめたせいで母の作るものを食べたくなくなって喧嘩勃発というわけです。
週に一度のチートデーですか。嫌々ながら食べるのは申し訳ないから割り切った方が楽かもしれませんね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 22:51:28.49 /75kl0b0.net
せっかくのチートデイなら自分の好きなもの食べたいよね…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/10 23:21:29.02 SUoJXlFS.net
>>205
そこまで嫌で嫌で仕方がなかったあなたのお母様の手料理が、
チートデイと割り切ることで食べられるようになったのなら本当に素晴らしいことですね＾＾
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 02:25:16.19 iPOxAcn7.net
うちの親なんか痩せるといわれてる事はなんでも「やってみたら？」だな
たぶん正月実家に帰ったら何故痩せたか聞かれて、糖質制限の説明→父に勧めるって流れだろうな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 02:28:09.17 iPOxAcn7.net
あ、一文字抜けた
1行目の親は母親
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 07:58:23.55 eo/wjhgr.net
親の価値観は今更変えられないんだから、検診の数値が悪かったから
体重減らすように言われたとか、食事療法は医者の勧めとか言っちゃえばいいのに
たぶん「ダイエット」よりは拒否反応ないと思う
嘘も方便だよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 08:37:51.72 pWvaGUSJ.net
喧嘩ってなwww
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 15:11:10.16 eM0Be1Rx.net
医者に言われたで大体の人は黙るよな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 16:07:51.08 k/ugdWT8.net
母親が来たら食事のときにバケツ用意
↓
母親の手料理を2、3回噛む
↓
バケツに吐き出す
↓
水で口をゆすいでバケツに吐き出す
↓
おもむろに糖質制限食を食べる
この繰り返しで食事をとれば母親も諦める
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 16:40:30.16 ZgnSfpOs.net
せめて血糖値の上昇を抑えるため、難消化性デキストリンも同時に摂るとか
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 16:46:54.74 pWvaGUSJ.net
バカバカしいわ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 16:46:57.55 KL90ClPv.net
自分が食べたくて
いいや、今日はチートデー！てな感じで好きなもの食べるならいいんだけど
糖質制限を理解してない人に無理矢理食べさせられるのは嫌だな
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 16:51:19.64 pWvaGUSJ.net
母親の料理あと何年、何食食べられるか
喧嘩なんてありえん
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/11 17:22:13.33 KL90ClPv.net
あぁたしかにそういうふうに
224:考えたらそれもそうだ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 07:24:50.20 pNmL20XZ.net
糖質制限をはじめて5ヶ月半
最近過食衝動に負けてドカ食いすることが増えたorz
ココナッツオイルも併用してるし、春~夏の間は比較的過食欲抑えられてたのに
最近のこの過食欲いったいなんなの…
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 07:52:24.30 ME0LvNiC.net
健康な証拠
どんどん食べれ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 08:01:45.61 6hanHwOR.net
そしてウェイトを握ってワンモアセッ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 10:46:21.09 iBSP2e14.net
>>217
1日だって食べたくない人もいる
むしろ明日ポックリいったら喜ぶ人もいる
人それぞれだよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 11:37:30.94 SDBjmwcN.net
>>219
自家製ポップコーンならドカってもおk
ODすると吐くけどw
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 17:43:14.53 fGxwpbFu.net
>>216-217
糖質制限なんてしていたら
フツーに炭水化物がある母親の料理を母親共々同じ量食べて
母親は痩せ、自分は太ったって結果になるのがオチ
それに早く気付いた方がいいよｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 20:52:42.52 hkoiV3ge.net
>>224
別居してるんだから、週一回だけ付き合えばいいってば
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 01:52:32.84 7S2bRquT.net
普通に血糖値高いから、糖尿ならないようにしてるって言えば、無理にすすめられんよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 16:22:07.82 Vem68rEK.net
素人に説明するのは難しいよな
糖質制限で糖尿治療を始めた人に安易に一般的な治療食を勧めると取り返しが付かない合併症が出る事を伝えないと納得しないだろう
インスリンが出せないから糖質制限を中断してしまったら
入院でもして24時間薬漬けにして血糖を徹底的に管理しないと直ぐに体がボロボロになる
もし今ここで薬無しで普通の食事をしたら血糖が爆上がりして早死するから
糖質は絶対に食べれないときっぱり言わないと駄目
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 02:08:52.25 HvSzYeHG.net
娘と久しぶりのお出かけ。
クレープやらパフェやら甘いもの食べまくりに付き合ってしまった。
数ヶ月ぶりの生クリームやチョコ。
でも女同士でこういうのは楽しかったし割り切れる。
また明日から糖質制限頑張るんだー。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 07:31:13.51 8I2/1YgE.net
チートデイってことでいいんじゃない
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 18:41:50.87 zG6gWu4/.net
糖質制限スレの人達はどこへ？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 11:35:15.14 wv5fOEFr.net
今月で半年経つので、来月からは
糖質制限じゃなくてカロリー制限に移行します
みんなありがとうね
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 12:10:13.20 +HsjR/GK.net
>>231
目標は達成出来た？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 13:13:07.64 wv5fOEFr.net
>>232
BMI29をBMI22に出来たよ
でもここから全然減らない
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 13:18:01.71 x+70kefp.net
>>233
BMIとかどうでもいいから
体脂肪率の推移を出せ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 13:25:55.59 wv5fOEFr.net
>>234
体脂肪は28から23
だけどOMRONの体重計だから多分適当だよ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 06:19:33.23 IP5nsr34.net
糖質制限とか言っても、しょせんはただのカロリー制限だからな
体重が減れば運動量が低下して痩せなくなるのは自明の理
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 06:55:02.19 +abTaAqG.net
自明の理(ｷﾘｯ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 07:45:53.67 eY4/aawd.net
>>233
そこまで減れば充分ですね
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:16:12.47 10pfoMzv.net
う～、1ヶ月も停滞期が続いてる
チートデーもむなしく逆に1キロ増えたし。
カロリーを減らせば痩せるんだろうけど、ある程度ちゃんと食べないと筋肉から減りそうで。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 16:38:09.32 3/kSLopF.net
>>236
カロリー制限はせずスタンダード糖質制限で2年で8キロ痩せた
BMIは25.6から23.0になった
急がずまったり
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 13:37:54.33 REVjGEpR.net
>>240
糖質制限し、代わりに何を増やしたの？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:55:21.99 Xd08+msn.net
【世界保健機構ＷＨＯがハム・ベーコン等の加工肉をタバコ酒と同等レベルの
発ガン性があると正式に認定】
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板)
国際連合の一機関であるWHO(世界保健機関)は
ハムやベーコンやソーセージ等の加工肉は発ガン性があると正式に認定したのです。
しかも発がん性危険度を５段階で評価するうちの危険度最高レベルの「グループ１」に分類しました。
これはタバコやディーゼル車の排ガス、放射能、アスベスト、ホルムアルデヒドといった
発がん性物質と同じレベルになります。
例えば毎日50グラムの加工肉つまりホットドッグ1本ベーコンスライス2枚を食べると
大腸がんのリスクが18％上昇するというのです。
これは毎日20本タバコを吸い続ける人が生涯で肺癌になるよりも高い確率になってしまいます。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:51:08.11 ID:Xd08+msn
ハム・ベーコンに添加されている保存料である亜硫酸塩と
肉をいつまでも不自然なピンク色に見せるための発色剤が
肉のアミノ酸と結合して体内でニトロソアミンという強力な
発がん物質へ変わります。
ハムやソーセージが好きな人は、多少面倒ですが、岩塩とハーブと
胡椒だけのシンプルな原料で無添加ソーセージを手作りしましょう。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 19:49:56.26 GurCBEt9.net
飯食いだしたら
なんか頻繁に痰が絡まるようになった
なんで？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 20:00:12.70 chF4F6jY.net
野菜とか食うな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 22:10:37.46 0I6APh0V.net
東北は世界で一番、ブサイク障害者の指数が高いとこです。
東北人＝農耕民族(A型)の人口爆発はブサイク障害者とメガネ障害者を量産します。
Ｏ型＝狩猟民族
Ｂ型＝遊牧民族
Ａ型＝農耕民族＝身体障害者(免疫が弱い)
障害者は性格がすごく悪い人たちなので東北は虐め社会なんですよ(性格がいい人はいないが)。
東北人（ブサイク障害者）の特徴は「感情的な声を出す」「声がでかい」です。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 00:47:22.06 qHjoNDPi.net
>>242
江部先生が人類本来の健康食である糖質制限に限っては
WHOが出したエビデンスは適応しないと論破してる
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 07:09:22.30 lcfouzFT.net
またエベデンスか
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 05:56:21.70 zbUtgCKp.net
結局はカロリー収支です
URLﾘﾝｸ(s.webry.info)
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 16:03:39.70 YB3tXPsG.net
>>245
古の東北は漁労採取生活者達の地
農耕は西の海を越えて大陸から伝わった弥生以降の生活様式
日本は狩猟や牧畜で生活が成り立つような土地ではないのさ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/14 01:52:50.57 brNjZgwv.net
【福島県産を食べて応援！】してたＴＶアナが急性白血病になっていた。
大塚キャスターが休養＝白血病で抗がん剤治療へ （時事通信）
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
フジテレビは6日夜、朝の情報番組「めざましテレビ」のメーンキャスター
大塚範一さん（63）が急性リンパ性白血病と診断され、病気休養すると発表した。
フジテレビによると、大塚さんは2日から体調不良で番組を休んでいた。東京都内の病院に
入院しており、抗ガン剤による化学療法を受ける。先月末、本人が首にしこりのようなものが
あるのに気付き、受診した。
番組内でずっと福島県産の野菜や食材を使った料理を食べるキャンペーンを
やっていたんですね。
↓
5月6日 福島県いわき市産 トマトを食べるアナ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
5月13日 福島県産しいたけを食べるアナ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
6月17日 福島県産さやえんどう を食べるアナ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
7月1日 福島県産スナップえんどう を食べるアナ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
6月4日 福島県産の甘こうじ味噌を使って作った肉じゃがを食べるアナ
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 09:15:41.91 qmFnz5qy.net
アホらし
258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 13:40:40.00 lxXPIZRV.net
糖質制限に反対な人間にサリンでも撒けばいいのに
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 15:01:58.56 w4bNm5IO.net
通報しました
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 15:14:08.51 L/G2RCbr.net
>>250
そうとうなアホやな
自業自得
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/22 12:46:25.79 8HunPH1J.net
応援じゃなくて犠牲だな
しね外食
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/22 22:15:08.82 8HunPH1J.net
寿司屋で「酢飯抜き」を注文した女性
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
お前ら迷惑かねんじゃねーぞ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/23 12:54:45.05 KZET1KK6.net
>>256
寿司屋じゃシャリコマで頼んでるわ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/07 19:54:25.43 1HXDeYqE.net
シャリはリジェクトさせていただいてます。
糖質制限が市民権を獲得して久しい時分、快く応じてくださるお店ばかりですよ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 02:16:29.70 Zh8gpEHe.net
へーすし屋でも行けるようになってたのか
最近は牛丼屋でもバイトの兄ちゃんに糖質制限してるので米抜きにして欲しいと言えば具だけを盛ってくれるよ
ロッテリアでは全てのメニューでバンズ抜きバーガーで頼める
江部先生や先輩達が日々地道に糖質制限の啓発活動してくれてやっと糖質制限は市民権を得た感じだね
今やダイエットと言えば糖質制限が当たり前の時代になって来た
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 05:56:25.55 LlSoHk7p.net
>>259
＞最近は牛丼屋でもバイトの兄ちゃんに糖質制限してるので米抜きにして欲しいと言えば具だけを盛ってくれるよ
それいいな！でも、肉だけだともはや丼で出す必要がなくなるので、皿で出せばOKなのでは？
だから、新メニューとして『肉皿』を出せばヒットしそうな予感♪
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 0
268:6:12:05.20 ID:IJHX3M8q.net
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 14:31:27.19 +qKHZiNW.net
牛丼ライト
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 15:29:38.80 pOvYCVeZ.net
>>261
吉野家の牛皿は少なくとも30年前からある
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 16:32:15.62 FLH403f1.net
シャリコマなんてワザワザ言わないでも
昔から気取った超高級店のシャリは申し訳程度に張り付いてるだけさ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:05:55.70 hTAqPb5g.net
教団広報関係者が急死しても密葬にするらしい
一言の御悔やみも禁じられてる
つくづく怖い宗教だ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:34:36.33 BD9LPTF7.net
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/14(日) 05:51:08.35 ID:TTxbSAks
明日発売の[週刊現代]
⇒発覚大スクープ：やっぱり危ない！？「糖質制限ダイエット」第一人者が急死していた！
■ベストセラー「おやじダイエット部」著者の桐山秀樹氏
（ソースは、今日付けの全国紙の広告。明日は新聞休刊日です）
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 19:32:43.66 CoAS0i4d.net
病気持ちの中年が糖質制限なんてするから6年で早死にする
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:38:57.32 +aedieK3.net
総合次スレはこっちか？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:57:22.01 EKDXzHaG.net
IP偽装スレは見事にアンチの独壇場だけど待ってれば次スレが立つのかな
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ30
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:246-254番)
自分はホスト規制かかってて立てられんので
どなたか総合スレのID、IP、SLIPフル表示の次スレを立ててください
本文1行目の「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」のコマンドを外さないでね
↓
スレッドタイトル：
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ81★★
本文：
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣「糖質制限FAQ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
学びの部屋 糖質制限FAQ
URLﾘﾝｸ(www.toushitsuseigen.or.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★糖質制限食は血糖値を安定させ、適正な体重に戻すための食事方法です。どんどん痩せてモデル体型になるためのものではありません。
★大食漢タイプの方は、厚生労働省の食事摂取基準を参考に、目標体重相当の標準必要エネルギー程度の摂取を心がけましょう。
★合わない食事を続けた結果責任は、実践者自身が負うものです。望んだ結果が得られないまま、心身の健康や生活の質が著しく損なわれると感じたら、潔く撤退しましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:09:57.66 qYBZ36rG.net
桐山秀樹、公式ツイでも急死発表したな
突然死とか怖すぎ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 00:05:45.43 Piqpf6q6.net
>>270
絶版確定だな
人はどんな食事をどれぐらいの期間続けたら突然死を起すのか
病理解剖だけでは分らなかった多くの謎が
あの本にはぎっしり書かれてるのに残念
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 09:30:51.90 AugQq598.net
太る前より体重落ちたし最初から半年限定と思ってたから、今はかなり緩め(1日1食は米やパン食べる)に移行したけど、きっちりやってる時はたしかに体がキツかった
どこか悪い人や年いってる人なんかは体壊すだろうな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:28:27.05 p6hg2H1T.net
糖質制限やめて運動することにした
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:30:29.76 p6hg2H1T.net
自身では平気だと思っていても自覚できないんだろうな
普通の食生活に運動することにした
あと老化による肥満はしかたない
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 21:40:07.66 CR2hnzcB.net
江部って殺人教唆だよな？
桐山を殺したも同然じゃん
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 05:11:50.80 f/sJPGSG.net
>>275
心筋梗塞による心不全て出てたよな？それなら心肥大してたんだろ。糖質制限は直接関係ない。
糖質制限で痩せて血圧下がって油断して投薬やめた飯野パターンだろ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 05:15:10.25 f/sJPGSG.net
長期間デブで高血圧だったんなら痩せて血圧下がっても、血液サラサラ系の薬やサプリは飲んでた方が良さそうだな。
おすすめは魚油とを一錠100mg以下のアスピリン
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 13:19:35.21 ncno+RA+.net
＞おすすめは魚油とを一錠100mg以下のアスピリン
マルチビタミン&ミネラルも入れてください。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 15:26:27.72 W3wVOiOJ.net
別に
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 15:29:08.57 I1AJNm93.net
マルチビタミンは吸収率からしてもほとんど意味がない。活性型のBコンとかミネラルなら一つに絞って一番とりにくいマグネシウムをとるとかにしたほがいいよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 16:22:58.69 oTAH8mfs.net
糖質制限してたら桐山みたいに死ぬけどね
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 18:29:05.12 v7LTz/PG.net
出た～
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 02:01:24.33 D+DFoqjO.net
URLﾘﾝｸ(d2kwcz501vadsp.cloudfront.net)
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 16:18:34.26 WwVHpWCa.net
桐山は、糖尿病になった後に糖質制限を始めた
つまり糖質制限をしなかったから糖尿病になった
はっきり言うと遅すぎるんだよ
癌になって糖質制限をしても癌が治らないのと同じ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 16:52:26.29 1B97Qyi0.net
香ばしい歯科医発見ｗ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
糖尿病治療の糖質制限について つづき！
日本人は日本食食ってれば 糖尿病や肥満なんかにならないわけです
これは 海外でも一緒です。
肉食が地球を破壊する
もし原始の食生活をしたいのであれば
害獣である 野生の 猪や鹿肉食べてください！
害獣の処理で食肉にまわされているのはわずか数パーセントです。
あとは無駄に捨てられているのです
肉食が地球を滅ぼす
欧米人や 欧米食を食べている人達は
自分たちの正当性ばかりを 押し付けてきます。
だから 中東や 欧米人は戦争ばかりしているのです。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 16:54:16.97 1B97Qyi0.net
続き
糖尿病は 歯周病治療で良くなります。
結局 後藤先生のおっしゃる 酸化ストレス
アラキドン酸カスケードが 糖尿病を悪化させている
大切なのは酸化ストレスの除去です
それと口腔内の 白血球の感作
医者はそれを知らない
↑
トンデモ論で情弱を相手にする典型的な例だな。
歯医者は今過当競争だからねｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 16:56:10.16 1B97Qyi0.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
だから 食べるもの食らい 多少は遠慮しましょうよ！
少なくとも罪悪感 くらい はもって欲しい
自分たちだけ の正しさを押し付ける奴らがほんと嫌い
デブで糖尿病になったら まず 悔い改めましょう！
肉喰って 健康になった 幸せになった 克服したって
活動的になったって 自慢してんじゃね～よ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 11:14:47.26 p6HXAT3U.net
>>285
平安時代から糖尿病はあるよ
食い過ぎが原因だけどね
日本食に糖尿病抑制の効果なんてないよ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 14:53:34.23 YtcHw0jq.net
>>288
喰い過ぎた貴族層にね
で
肉や動物性脂肪なら食い過ぎても大丈夫だと思った誰かさんが
糖質制限宣伝しながら突然死w
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:40:06.72 kkjmH+51.net
身勝手な糖質制限
肉１㎏を 生産するのに 命と １０㎏の穀物が必要になります。
無駄ですよね メタンガスをバンバン排出する
なにも糖質制限の効果を否定しているわけではありません
効果はあるのでしょう。
ただ必要はない。 バングラディッシュや ベトナムの
肥満率をみれば一目瞭然です。
小麦と肉が 終末糖化物 これがもっともよくないことは
糖質制限の人たちもわかっていること だから
糖化をさせる 炭水化物を制限していくという
短絡的な ダイエットを始めるわけです。
魅力的です
魅力的だからこそ 危険なのです。
それで痩せられた ダイエットが成功した
魅力的な自分に酔いしれているだけなのです
そして 否定されて カーっとなって
人のブログのメッセージに攻撃してくる
あなたの意見いらないです
本当に 自分のことしか考えていません
環境のこと 命のこと 命を頂くこと
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:41:01.73 kkjmH+51.net
日本食は完璧です。 米は 白米で良いのです
セロトニンの原料のトリプトファン
肉のように フェニルアラニンがリッチだと
トリプトファンの取り込みを阻害してしまう。
日本食は完璧なのです。 日本食だけではなく
米を主食に食べている 国の肥満率は極端に低い
米を失い 不健康になっていく日本人
アメリカンデブを救うのは日本食しかないでしょう。
牛のゲップ 屠殺 穀物の無駄 飽食 悪玉菌
WHOの指針 一日８０g以上の赤肉の摂取での 結腸癌の増加
腸内細菌は悪玉化していきます。 実際に結腸癌のリスクは確実に高くなります
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:42:21.04 kkjmH+51.net
炭水化物を抜いて 筋トレをして
ダイエットすれば それはムキムキになり かっこよくなる
高血圧になって 酸化ストレスが増し 虚血性心疾患 のリスクが増す
日本には静寂の文化があります。
やはり食生活の影響が大きいのではないのでしょうか？
イキイキと活動的な 西洋型の幸せは魅力的です
人を蹴落として 幸せになる 成功する 人の優位に立つ
どんどん批判をいただきますが
すごく 人の上に立とう立とうという人が多いのです
日本の文化 食生活を 捨て 欧米に迎合し
彼らにかなわない
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:42:49.37 kkjmH+51.net
私達は 日本人であり 日本の食生活 文化を大切にし
欧米人より圧倒的な力を示すことが可能なのです
しかし 欧米人より優位に立つのではなく
日本文化を 食生活を示すことで
欧米人を救うことができると思います
日本人はまだ世界一の長寿国なのです。
これこそが エビデンスなんですね
沖縄は 長寿県ではなくなっています。
これは肉文化 欧米文化のせいなんです
生活スタイルを取り戻すだけで 健康で 力のある
人を蹴落とすのではく
ただただ自分を整えていく幸せを得ることができる
蹴落とすのではなく 救ってあげる
糖質制限の人たちは本当に攻撃的です。
救いようのないのが 残念です。 それで幸せなのだから....
私は 私のブログで 糖質制限をする人が嫌いと言っているだけです
わざわざ メッセージで 罵らなくても結構ですよ（笑）
私の 見えないところでやってください。鬱陶しいですから....
以上
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:56:37.00 kkjmH+51.net
以下 メッセージ 本日送信
またご都合似非科学ですか。
>日本人はまだ世界一の長寿国なのです。
>これこそが エビデンスなんですね
>沖縄は 長寿県ではなくなっています。
>これは肉文化 欧米文化のせいなんです
ハァ、
こちらをごらんあれ
URLﾘﾝｸ(www.garbagenews.net)
日本の平均寿命推移ですが、短くなるどころかドンドンと上がっています。
平均寿命をエビデンスとするなら、食生活がどんどんと欧米化している
日本では、もっとどんどんと下がるはずですよね。
ではどうして全国的に平均寿命が上がるのでしょう？
ご説明を。
>魅力的な自分に酔いしれているだけなのです
>そして 否定されて カーっとなって
カーっとなっているのはあなたの方では？（笑
持論を否定、もしくは科学的な根拠、論証、エビデンス、説明を求めると「攻撃」ですか？
あなた科学者ですか？（あっ、違うか、歯医者かｗ）
似非科学を振りかざして情弱をもてあそんでいる、そういう輩を
とりあえず観察対象にしているだけですよ。
もう一度書きますが、肉食（肉食過多）と糖質制限が違うと、ご理解いただいているのかな？
怪しいな。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 08:26:28.15 3vafh4P3.net
一人だけ死んで大騒ぎってw
結局失敗したのが全世界で一人だけなんだから結果安全が証明されたわけよ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 11:11:36.58 9LyevefW.net
欧米食化で長寿命ねえｗ
だったら、
「なんで欧米色の本元、欧米では日本よりも寿命が低いの？」
という疑問に至らないのが怖いわー
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ？というまでもなく、馬鹿以下だわ
なお、厳密に言うまでもなく「欧米」共通の食事なんてありません。
ヨーロッパという�
304:u地域」とアメリカという「国」を比較しても、その食事内容は大きく違います。 で、その地域と国をミックスした概念「欧米」と、 「日本」という国を同一比較俎上に於いて論理的な痛痒を覚えない人は、 知性的に大きな欠陥を抱えてると言わざるを得ないですな
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 11:20:02.23 WMh66poM.net
>>294
＞日本の平均寿命推移ですが、短くなるどころかドンドンと上がっています。
統計のマジック
これからはグングン延びるよ
出生数と乳児死亡者数の低下、なかなか死なず無駄に生きている団塊世代の高齢化
明治時代の平均寿命は３５歳ほどしかないが
これは明治期を通じて大幅に増加した出生数
生れても数人に一人は死ぬ高い乳児死亡率
この結果生き残った少ない高齢者
過去百年ほどの間に数十分の一に激減した乳児死亡率と出生数
近年の寝たきりでチューブに繋がれ無駄に生かされているボディの増加
これが異常な平均寿命延伸の正体さ
どちらも経済力増強による十分(過ぎるw)な食供給のお蔭だから
目出度いことではあるのだろうが
集団の大幅な生命力低下を招いているのは将来の人々には大問題だろう
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 20:17:47.94 JE7k7DXM.net
低糖質な食品の話題のスレはありますか？
どこもかしこも糖質カットは良いか悪いかの議論ばかりで楽しくないです>_<
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 00:23:31.53 TvUyXkZH.net
必要だと思ったら立てたら良いじゃね？
最初は立ち上げた人が仕切って数百レス世話して育てれば定着するよ
それが面倒だから今更新スレ立てる気にならないけど
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 16:21:16.66 uXnmm6vU.net
>>296
それそのままコイツに言ってやれ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
日本人はまだ世界一の長寿国なのです。
これこそが エビデンスなんですね
沖縄は 長寿県ではなくなっています。
これは肉文化 欧米文化のせいなんです
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 16:40:59.95 Y3jGwlDx.net
第一人者が死んだからスレ荒れまくりだなｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 16:58:46.55 xGvv/Djr.net
>>300
沖縄の肉食は欧米とは無関係、古くから肉食
その肉食が沖縄の長寿の源とされたのだが
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 16:59:50.24 veoSMrz/.net
>>301
元々バカの集まりだからこんなモンじゃねぇの？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 17:15:07.61 CK4LejMn.net
>>302
昔からの料理や食べ方が廃れて、揚げ物だのファーストフードだのに替わってしまい
そのうえモータリゼーションで歩かないとなればメタボまっしぐら
飯も、麺も、大盛りとなれば必然
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 17:46:12.46 uXnmm6vU.net
コイツとうとう逃亡（限定公開）しおったで
URLﾘﾝｸ(secret.ameba.jp)
私達日本人の平均寿命が伸びている訳
ご自慢の持論を公開できず、信者のみにご披露か。
エビデンスもなければ科学でも何でもないって証拠。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 17:47:03.15 uXnmm6vU.net
アンチに簡単に論破されるのが怖いんだろうね。
ビビリまくりもいいところｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 17:49:59.51 tjk3GYUf.net
>>306
江部と一緒だね
糖質制限の唯一のエビデンスの山田先生のRCTwはたった22人の糖尿病患者による調査一本だけ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 17:59:17.39 tjk3GYUf.net
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
これのsample size calculation確認してみ
22人の糖尿病患者、年齢は63.3±13.5歳
エビデンスはたったこれだけだよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 18:54:41.27 uXnmm6vU.net
おとなしく耳たぶまわしとけｗ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 19:18:44.32 e75sxv56.net
>>300
厚労省の栄養指針で食事が提供されてる刑務所で
糖尿病の大量発生なんて起きていないことも有力なエビデンス＾＾
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 19:26:23.98 tjk3GYUf.net
>>310
充分なカロリー制限してるし
運動もしてるもんね
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 20:06:08.68 e75sxv56.net
刑務所の食事に関しては欲研究者が調査するし
なによりも人権団体が目を光らせているので良いエビデンスですよ＾＾
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 00:24:51.24 AT6xVKsC.net
>あまりにも 執拗な 糖質制限の 私のファンであろうストーカーが
>アカウントを変えて 執拗におっかけてくるので
>彼の質問に 彼が見えない所に 答えてみました！（笑）
もう必死過ぎでワロタｗ
信者には教会にあつまってもらってそこでお説教ですかｗ
科学でもなんでもないわな。
>厚労省の栄養指針で食事が提供されてる刑務所で
>糖尿病の大量発生なんて起きていないことも有力なエビデンス＾＾
あっ、それ発表されているの？ 罹患率、もしくは糖尿病発生率の。
なんのデータも無いんじゃエビデンスにはならんよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 00:39:35.54 LHBwi9fW.net
>>313
糖質制限批判派が何度もリンク張ってるし
法務省関係のサイト調べてみたら?＾＾
刑務所の待遇監視してる人権団体もありますしｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 00:43:55.14 LHBwi9fW.net
むしろ刑を執行されている懲役囚
判決をまつ未決収容者
かれらに厚労省基準の栄養指針に基づく食事で糖尿病の多発なんて起きたら
すごい人権侵害なわけで 獄中者の支援団体やえん罪死刑囚の支援組織が黙っているはずないのですけど＾＾
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 02:10:28.32 AT6xVKsC.net
>>314
調べるの面倒くさいからここにダイレクトＵＲＬ貼れ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 06:15:06.54 r1zjNRZe.net
嫌です
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 07:35:27.85 kej3GVCO.net
洋風食の標準体重者は和風食の肥満者より8.2倍も脳梗塞・心筋梗塞になり易い。
2）洋風食の人は、体重が肥満でも普通体重でもイベント歴には差がない。
3）和風食で普通体重の人は、和風食での肥満者よりも3.0倍もイベント歴率が高かった。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 07:36:08.81 kej3GVCO.net
URLﾘﾝｸ(www.tmd.ac.jp)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 08:31:53.80 OAbQorL2.net
日本より5年先を行ってるADAの最新の糖尿病ガイドラインから
アトキンスダイエットとローカーボ食は完全に消えちゃってる
その代わりに巨肥満は短期強化ダイエット800kcal/日を3ヶ月の指導
指導に従えず痩せれない人はもう胃を切っちゃいなさいに変わった
日本でも数年後には一日一食ダイエットが流行るかもな
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 08:39:47.47 M70W9Vmy.net
>>320
American Diabetes Associationの論文
糖質制限した母親から生まれた子供が肥満リスクが上がり、糖尿病リスクも上がる
Epigenetics and Diabetes Risk: Not Just for Imprinting Anymore?
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 08:58:12.40 b4jPrePx.net
デブが朝食抜いたら余計インスリン抵抗性が高ま
331:って糖尿病になるよ 一日一食なら朝食だけ食べろって事になるけど、お前ら生活だらけているから無理じゃん
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 15:59:05.50 43u+T6KA.net
>>316
江部なんかが視察団作って法務省に申し入れろよw
もし現行の栄養指針で糖尿病激増のモデルケースに刑務所がなったら
一気に世論が変わるぞ?w
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 17:33:05.17 xERelR9E.net
清原に注目すっか。
劇的に健康になるだろうよ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 18:17:56.01 43u+T6KA.net
>>324
拘置所で執行猶予判決なら健康悪化するかも
拘置所は差し入れや自弁で菓子食べ放題もできるので
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 18:42:41.99 M70W9Vmy.net
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
URLﾘﾝｸ(docs.google....goki)
高脂質食/低炭水化物食は低脂質食/高炭水化物食に比べて、HDL コレステロール値が増加し、
空腹時トリアシルグリセロール値は減少するが、LDL コレステロール値は増加し、
食後遊離脂肪酸値 12)や食後トリアシルグリセロール値 13)が増加する。
さらに、高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
2013 年に発表されたコホート研究のメタ・アナリシス 15)では、炭水化物に比し脂質の多い食事は総死亡率を 1.3 倍増加させた。
脂質の種類により総死亡率が影響を受ける可能性が示唆されたコホート研究もある。
Nurses’ Health 研究、Health Professionals’ Follow-up 研究では、動物由来の食品摂取の多い群では総死亡率が増加したが、
植物由来の食品摂取が多い群では総死亡率は減少した 16)。
しかし、6 か月以上の介入研究のメタ・アナリシス(n─3 系脂肪酸に関する研究は除く)17)では、
総脂質摂取量を減少させても心血管系疾患罹患率や総死亡率の減少は認められず、コホート研究の結果とは異なっていた。
更年期以降の女性を対象とした大規模介入研究 20)では、
総脂質摂取量が減り体重減少が見られた場合、糖尿病発症の有意な減少が認められている。
高脂質食は飽和脂肪酸摂取量を増加させ、
飽和脂肪酸は血漿 LDL コレステロール濃度を上昇させ、冠動脈疾患のリスクを高くする。
このようなことから、アメリカの National Cholesterol Education Program の Step I diet のみならず
Step II diet も、脂肪エネルギー比率は 30% 未満が適切であるとしている 21)。
この National Cholesterol Education Program を評価した 37 の介入研究をメタ・アナリシスした報告 22)によると、
脂肪エネルギー比率 30% 未満で、血漿総コレステロール、LDL コレステロール、
トリアシルグリセロール、総コレステロール/HDL コレステロールの減少及び体重の減少が認められている。