15/09/06 10:25:06.59 NBy8ufvM.net
カロリー制限ダイエットって、体脂肪の分解消費と食事から吸収したエネルギー源の消費を、
全部一緒に考えてるだろ？
これは代謝システムが違うから別に考えないといけない。
しかも、消費カロリーとされてる数値は、呼気に含まれる二酸化炭素の量から、
炭素数を推定して算出した、古い論理なんだよね。
ケトーシスになれば呼気や尿に含まれるケトン体（アセトン）の炭素数は考察に入ってないよね。
恐らく実験したら、トータルの炭素用肥料は、糖質制限の方が多いだろうな。
だから基礎代謝同等もカロリー摂取して、特別な運動しなくても、糖質制限は体重が減るんだろ。
カロリー制限って、結局食事減らすか運動して、
摂取カロリーより消費カロリーが300ｋ～500ｋ多くなるように設定しないと成立しないんだよ。
だから空腹を我慢したりエネルギー不足で倦怠感に悩まされる。