パンは太る Part.3at SHAPEUP
パンは太る Part.3 - 暇つぶし2ch434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 21:37:50.77 pRcdpF6U.net
URLﾘﾝｸ(calorie.slism.jp)
このサイトで調べてみた。
ご飯 160g
食パン 102g(1.7枚相当)
同じ269kcalで、ご飯の食物繊維は0.48g、パンは2.35g
パンの勝ち

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