15/08/31 11:03:42.06 MFqszH8/.net
>>174
今もそうだけど基本的に食事は野菜サラダ＋豆
肉・魚は月に1,2回口にする程度で1食200～300kcal程度
15/08/31 11:03:42.06 MFqszH8/.net
>>174
今もそうだけど基本的に食事は野菜サラダ＋豆
肉・魚は月に1,2回口にする程度で1食200～300kcal程度
15/08/31 11:03:42.06 MFqszH8/.net
>>174
今もそうだけど基本的に食事は野菜サラダ＋豆
肉・魚は月に1,2回口にする程度で1食200～300kcal程度