パンは太る Part.3

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パンは太る Part.3 - 暇つぶし2ch15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 06:45:03.46 /1jMQnnZ.net
毎食パンにしたら凄く痩せた
体重74kg→48kg
体脂肪率22.6％→8.2％
しかも痩せただけでなく太りにくい体質になった
小麦やライ麦は食物繊維が豊富で、酵母菌も腸内細菌の餌になるのかもしれない
腸内環境の改善で痩せ体質になったと思われる

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