15/08/13 14:55:16.85 i5NipMpf.net
>>64
ありがとうございます！
経験者の方のブログ見ると、はじめの２週間はキツく感じる方が多いようですね。
もうちょっと様子見してみますね。
あとココナッツオイルとか、プラスしてみたいと思います。
>>65
ありがとうぎざいます！
豚バラとか食べてるので足りてると思うのですが。。
体的にはもうちょっと摂ってもいいのかもしれませんね。
>>75
ありがとうございます！
体がまだ慣れてない状態でのスイミングはキツイので、ちょっとお休みしたいと思います。
体のふらつきというより、頭がボッーとしてだるい感じです。( ;∀;)
時間あればソファに横になりたい感じです。