15/08/11 03:38:31.66 o0IbF4/b.net
>>1乙
デブから標準体重に痩せたら糖質制限をやめて王道スレで痩せる
力技でこの流れを作れるか傍観
王道スレではなく下げ止まりスレに誘導すると成功しやすくなるだろうが、さてどうなる
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 04:34:25.40 9drtMhLg.net
>>1乙
糖質制限から王道に移行と
スーパー糖質制限からスタンダードやプチ糖質制限に移行の違いを
みなさんどこまで把握されているのか、よくわからない
インスリン分泌させない時間を長く確保することの意味を知っていたら
体脂肪を減らすのに、どちらが有利かは、自明ですよね
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 11:10:01.94 1tqGs4uA.net
ラーメン二郎のブタ抜き、さわやかで超美味い!!! ラーメン界の菜食ラーメンブーム!!?
URLﾘﾝｸ(mogumogunews.com)
韓国で菜食ブーム 学校メニューにも
URLﾘﾝｸ(www.focus-asia.com)
韓国ソウル市が学校や公共施設で「肉なしベジタリアンデー」を導入
URLﾘﾝｸ(veggiemonday.japanteam.net)
完全菜食主義がＮＹで増加 ニューヨークにはベジタリアン向けの食品がいっぱい(ソース 日本経済新聞社）
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
赤肉食べると若死にするリスク高まる、米研究
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
「中国は"肉食税"の計画を」ＩＰＣＣ議長が設置訴え
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
肉食で糖尿病は発病する、全米大ヒット映画
フォークスオーバーナイブズ 予告編 ※オバマ大統領夫人がトップに登場
URLﾘﾝｸ(vegerevo.com)
オバマ大統領夫人の糖尿病対策・学校給食の菜食化 “Let's Move”運動
URLﾘﾝｸ(zqdle.net)
台湾で菜食がブーム 学校給食を菜食化へ
URLﾘﾝｸ(japan.cna.com.tw)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 12:35:37.04 bQqadwnC.net
お盆休みに旅行にいくのですが、やはり食べまくるとリセットされて、また１週間ぐらいの準備期間が必要なのでしょうか？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 23:12:33.42 nqZqt6CM.net
お酒のシメの糖分は角砂糖何個分？定番メニュー10品を大調査！
■5位：卵かけご飯＜茶わん1杯228g＞／角砂糖19.22個（糖質19.06個）356kcal・炭水化物57.66g
■4位：たまご雑炊／角砂糖20.08個（糖質19.94個）328kcal・炭水化物60.25g
■3位：豚骨ラーメン／角砂糖24.4個分（糖質23.3個）496kcal・炭水化物73.4g
■1位＆2位：おにぎり＆焼きおにぎり＜具なし2個＞／角砂糖31.52個分（糖質31.2個）430kcal・炭水化物94.56g
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:37:02.55 JdJUx8Ir.net
スーパーやってるから米とかパンとか麺類とか揚げ物の衣とか果物とかは捨ててるのですが、
今の時期はとにかくゴミ箱が臭くなってかないません
なにか良い知恵はないものでしょうか？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:44:46.94 S9lu0PxD.net
>>7
この時期は生ゴミはすぐ捨てることを前提に。
袋を２,３重にする。最初はスーパーの袋。最後にジップロックを利用するといいと思う。
あと冷凍庫で冷やすと臭いはマシ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:46:04.82 ot3XJOya.net
>>7
ビニール袋に入れて口結んで冷凍庫に入れておく
ゴミの日にまとめて捨てる
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:46:22.71 zMsxC6yr.net
ああこいつマルチだった
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:16:24.53 JdJUx8Ir.net
>>8
>>9
貯めずにすぐ出す、小分け、密閉、冷凍ですね
やってみる。まじでありがとう