15/08/24 16:52:56.33 hR+C/TsL.net
>>952
ダイエットしなければならないほど肥った理由は病気でなければただ一つ
生活習慣の乱れ
食習慣と運動習慣を中心に見直さなければならない
例えば夜更かししながらなんとなくスナック菓子やスイーツをつまむ
こういう習慣自体を見直すことだ
15/08/24 16:52:56.33 hR+C/TsL.net
>>952
ダイエットしなければならないほど肥った理由は病気でなければただ一つ
生活習慣の乱れ
食習慣と運動習慣を中心に見直さなければならない
例えば夜更かししながらなんとなくスナック菓子やスイーツをつまむ
こういう習慣自体を見直すことだ