☆踏み台昇降DEダイエットPart126★at SHAPEUP

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966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/24 17:00:39.60 KIEhcjXR.net
>>963
虚弱者、脚関節障害者でなければ18cm位、背が小学生並みなら16cm
脈拍140～150位に上がる強さで、<115では効果激落ち

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