■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト77:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/29 16:46:06.45 DTC+Y8Jx.net >>75 揚げ足とんなし 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/30 17:32:50.12 /dyVfu1V.net 来月のスレです ■■■■■■■■■■■■■■■ ■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net･ http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440923167/ ■■■■■■■■■■■■■■■ 79:マグザム@175*74.8*70*♂ 15/08/31 05:09:23.89 hDPEYh+g.net >>8>>61 【最終報告】 71.8kg(-3.0) お盆をはさんだので減りがいまいちだった 来月末までには70kgを切りたい 80:ささみ@160*56.4*55.9*（♀） ◆.2mwiqpd7U 15/08/31 08:35:02.63 eMtjNS6w.net >>60>>67>>71 【最終報告】 57.0kg 先週は蕁麻疹が出たり頭痛や風邪で調子を崩しました。 9月の目標:54.9kg 方法:レコーディング、栄養管理、週2回の運動(ダンス、ウォーキング) 81:しまうー@174*84.5*80.0*♂ ◆VSVMtPFPU2 15/08/31 10:33:05.96 NtYLTz5P.net >>42 【最終報告】 84.5→77.0 目標を-3kgで達成！ 途中でビリーズブートキャンプ入れたら筋肉ついて脂肪が減った! 来月も頑張るぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch