■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch19:ハル@162.5*56.5*54.5*♀ ◆miJmq40nFw
15/08/01 06:45:22.43 wz9u80t8.net
【参加表明】
よろしくお願いします
3年前に1年かけて10キロ痩せたのに、ジワジワ3キロリバウンドしました。
体力使わない仕事に転職してこのままではさらに増えると危機を感じダイエット再開。
2ヶ月で3キロ減が目標
夕食炭水化物を半分にする
間食やめる
スクワットチャレンジ

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