15/08/02 11:12:34.92 yd1KV5g1.net
>>328
米食うのは特殊じゃないよ。仕事したり運動したりするのも。お菓子やラーメンや菓子パンの糖質をやめて、
米で糖分を調整すればいいって話。米の糖質を制限するのは長い目で見た健康に大きな悪影響を示す。
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>>328
米食うのは特殊じゃないよ。仕事したり運動したりするのも。お菓子やラーメンや菓子パンの糖質をやめて、
米で糖分を調整すればいいって話。米の糖質を制限するのは長い目で見た健康に大きな悪影響を示す。