【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart161at SHAPEUP

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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 14:02:43.05 8YM2K+8b.net
>>437
体重っていう額面だけ減らしたいなら有酸素やりまくり＋食事制限が最短で痩せられるけど
ボディメイク考えるなら筋トレは取り入れた方がかっこいい体になれるよ

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