15/08/11 22:41:54.74 I66NK0HF.net
旅行に行っていっぱい食う
→帰宅翌日、半日断食＋２０キロラン
→その後数日はカロリー少な目に
→反動で１日に９０００キロカロリーの超ドカ食い
→翌日、ほぼ完全断食＋２０キロラン
→２日間、普段よりカロリーを３００キロカロリーほど削減 ←いまここ
→お盆に実家に帰省していっぱい食う
胃に負担かけまくりのジェットコースターだ
夏は毎年こんな感じになってしまう
15/08/11 22:41:54.74 I66NK0HF.net
旅行に行っていっぱい食う
→帰宅翌日、半日断食＋２０キロラン
→その後数日はカロリー少な目に
→反動で１日に９０００キロカロリーの超ドカ食い
→翌日、ほぼ完全断食＋２０キロラン
→２日間、普段よりカロリーを３００キロカロリーほど削減 ←いまここ
→お盆に実家に帰省していっぱい食う
胃に負担かけまくりのジェットコースターだ
夏は毎年こんな感じになってしまう