15/07/20 18:52:47.69 UIReP1+s.net
活動代謝分のカロリー摂ってるけどやせていってる人いる？そういう人は運動で消費カロリー稼いで痩せてるの？
どうしてもカロリー制限併用してしまうんだ
実際カロリー収支通り体重減ってるからいいんだけど日中少し怠くてカロリー収支関係なく減るなら摂取カロリー増やしたい
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活動代謝分のカロリー摂ってるけどやせていってる人いる？そういう人は運動で消費カロリー稼いで痩せてるの？
どうしてもカロリー制限併用してしまうんだ
実際カロリー収支通り体重減ってるからいいんだけど日中少し怠くてカロリー収支関係なく減るなら摂取カロリー増やしたい