15/07/26 12:58:17.33 6vTnr8JP.net
6月半ばから基本は1日1食で軽食(炭水化物は特に気にせず)で過ごして順調に落ちてきている。
生理前や付き合いでガッツリ食べちゃう日があって、翌日は数字的に増えてるけど、グラフで見るとそんなに影響ないんだな。と思った。
>>58さんのレス見て6日間程度なら平気なんだ、と安心したw
もちろん、その分グラフはなだらかになるんだろうけど、生理前のガッツリ食べての罪悪感から解放された。
15/07/26 12:58:17.33 6vTnr8JP.net
6月半ばから基本は1日1食で軽食(炭水化物は特に気にせず)で過ごして順調に落ちてきている。
生理前や付き合いでガッツリ食べちゃう日があって、翌日は数字的に増えてるけど、グラフで見るとそんなに影響ないんだな。と思った。
>>58さんのレス見て6日間程度なら平気なんだ、と安心したw
もちろん、その分グラフはなだらかになるんだろうけど、生理前のガッツリ食べての罪悪感から解放された。