15/10/05 14:27:14.84 QQIyILyo.net
>>587
>>588
やっぱりかー､､､
食事制限は低脂肪牛乳プロテイン（ザバスウエイトダウン）と野菜一日これ一本とサラダとサラダチキンとサプリ（マルチビタミン）以外は口に入れないようにしてるんだけど一年以上掛かるならアホらしくなっちゃうね。
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>>587
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やっぱりかー､､､
食事制限は低脂肪牛乳プロテイン（ザバスウエイトダウン）と野菜一日これ一本とサラダとサラダチキンとサプリ（マルチビタミン）以外は口に入れないようにしてるんだけど一年以上掛かるならアホらしくなっちゃうね。