不健康で過激なダイエット－80【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット－80【王道お断り】 - 暇つぶし2ch570:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 14:31:07.06 FEmu+g1l.net
>>288です
あれから食生活を見直して、運動も始めました
23歳♀　160cm
8/18 45kg→10/2 40kg
朝ヨーグルト
昼豆腐
夜なし
朝30分、夜１時間のジョギング
１度だけ１日で6000カロリーくらい摂取してしまいましたがなんとか目標まで来ました
あと2kg頑張ります

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