15/08/27 14:07:43.15 zDK5O/xR.net
>>359
自分は１００キロ経験はなくて、１６６の８４がピークで
その時期は７年くらい前のことだからわからない。
数ヶ月かかったけど覚えていない。８ヶ月か半年くらいだったか。
ただ、あまり食べないでいたのは覚えている。
運動は歩くことと働くことだけだった。
１６６の５３までは落ちる。そこからが難しい。
現在５２から５３だけど。この数年、５０から６２キロをいったりきたりだ。
15/08/27 14:07:43.15 zDK5O/xR.net
>>359
自分は１００キロ経験はなくて、１６６の８４がピークで
その時期は７年くらい前のことだからわからない。
数ヶ月かかったけど覚えていない。８ヶ月か半年くらいだったか。
ただ、あまり食べないでいたのは覚えている。
運動は歩くことと働くことだけだった。
１６６の５３までは落ちる。そこからが難しい。
現在５２から５３だけど。この数年、５０から６２キロをいったりきたりだ。