15/08/17 23:03:15.13 lO7sZwTd.net
>>291
わー、凄いですね
自分も同じ160で体重が46～47を行き来している感じなんですが
体力仕事なのでお腹が空くのと仕事に支障をきたすのでどうしても一日1000kcalは摂取してしまいます
291さん見習って摂取カロリーもっと減らそう・・・
目標体重もほぼ同じだったのでこの結果報告は凄くモチベになりました
ありがとうございます
余計なお世話かもですがお互いに頑張りましょう～
15/08/17 23:03:15.13 lO7sZwTd.net
>>291
わー、凄いですね
自分も同じ160で体重が46～47を行き来している感じなんですが
体力仕事なのでお腹が空くのと仕事に支障をきたすのでどうしても一日1000kcalは摂取してしまいます
291さん見習って摂取カロリーもっと減らそう・・・
目標体重もほぼ同じだったのでこの結果報告は凄くモチベになりました
ありがとうございます
余計なお世話かもですがお互いに頑張りましょう～