15/08/14 19:58:20.44 cXMJsXSt.net
>>254
少し多めにカロリーを見積もってるので、本当はもっと少ないはずです
それに1,000kcalを少しでも超えたら次の日は700kcal台で抑えたりと調整しています
>>256
体重測定は1日1回起きた時です
確かに病気かと思ってた時期もありましたが多分違うと思います
カロリーさえ守れば高カロリーなものも食べていいと決めてますし
15/08/14 19:58:20.44 cXMJsXSt.net
>>254
少し多めにカロリーを見積もってるので、本当はもっと少ないはずです
それに1,000kcalを少しでも超えたら次の日は700kcal台で抑えたりと調整しています
>>256
体重測定は1日1回起きた時です
確かに病気かと思ってた時期もありましたが多分違うと思います
カロリーさえ守れば高カロリーなものも食べていいと決めてますし