15/08/11 16:04:39.25 5nR1zDiu.net
>>207
＞ダイエット終われば何でも食べていい
ダメダ、コリャ(w
終ったからって、食べる量元に戻したら体も元にもどるサ～(w
半分に落として、ダイエットできたら、食う量を元の８割とか７割とかに
しないとダイエットの結果を維持できない。
８割とか７割とかに落とせば時間は掛ってもダイエットはできる。
太った原因は、必要以上に食っているからなのだ。
この余計に食っている分をカットしない限りスマートにはなれない。
野生の動物がデブにならないのは、必要以上には食わないからだ。
野生の動物は筋トレなんて無駄なことはしていない。