不健康で過激なダイエット－80【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット－80【王道お断り】 - 暇つぶし2ch104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 15:17:06.16 e/bofuox.net
>>102
身長160
体重は72→68
運動はエアロバイク30分だけ
あとは毎日仕事で動く程度(肉体労働ではない)
昔は便秘気味だったけど
今は毎日快便
基礎代謝よりはかなり低いカロリーにしてる筈なんだけど
とはいえこれ以上食事減らすと仕事に支障出るからなぁ
自分的にギリギリ仕事で動けるライン

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