【High Carb】高炭水化物ダイエット【Low Fat】at SHAPEUP【High Carb】高炭水化物ダイエット【Low Fat】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト14:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/26 03:13:09.96 NCnZmQIv.net 今日から白米生活する三日間 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/28 19:22:50.93 baPUFP1Z.net 健康志向にハマって食べ物がどんどん制限されてしまい 自然とラクトオボベジタリアンのような食生活になったので エネルギーは炭水化物に頼らざるを得なくなった そうしたら体重がかなり減った で、調べてみたらこういうダイエットもあるんだね 自分は元々腹が弱くて太り易い体質だったが、この食生活で真逆になった 穀物や果物は腸内フローラを活性化させるというのでその影響ではないかと考えている 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/28 22:09:28.44 qMoAvFgl.net >>15 １日の食生活、教えて欲しい。 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/29 00:15:49.38 kVX4UQmd.net こないだ東大の先生もテレビでハイカーボダイエット推してたよね CMで観ただけで放送は見逃したけど…あれ観た人いるかな？ 糖質制限はbmi20の自分には全く向かず、健康診断の値も軒並み悪くなった もともと牛肉食べると消化不良で胃痛になる体質だし合ってなかったんだろうけど かといって炭水化物食べてもいいと言われてもなかなか怖くてチャレンジできない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch