15/07/19 10:12:10.53 MwFnr72P.net
「処理して」は無えな
「あげるわ」ならまだしも
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 10:34:55.79 CjVArEf8.net
彼女かわいそう
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:09:05.23 1hQtm7N7.net
>>252
実在すればな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:10:32.73 cAHhNlbE.net
お母さん説
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:14:28.72 Z09XMjUK.net
おまえらどんだけモテないんだよ
極端にデブか見た目キモいか性格に難アリじゃなきゃ普通に彼女彼氏くらいいるだろ
土日に外に行って街歩いてみろよ
夫婦、カップルだらけだよ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:37:24.46 QM0xvEm2.net
つっこみどこはそこじゃないだろ。彼女やお母さんに糖質制限要求する男はやばいでしょ
女々しすぎて恥ずかしいよ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:42:27.78 /fX2UfM4.net
野菜ジュースは糖質多いの？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:56:04.43 vCuqIQSH.net
>>256
土日にしか会えなくて彼女がごはんを作りたいと言うのでじゃあよろしくねと言う感じで作ってもらってる。でも糖質制限やっているからそれでも良いなら作って良いよとも言っている。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:58:19.88 QM0xvEm2.net
客観的にみて男として情けないからやめたほうがいいと思うよ
うまい、うまいと何でも食べるのが男でしょ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:59:28.93 1hQtm7N7.net
ひどい男性差別主義者ですね
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:03:46.47 cAHhNlbE.net
ネタ前提でレスしてるだけだろうにw
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:06:39.16 vCuqIQSH.net
>>259
まあもともと太っていてそれでいじめられて摂食障害になって色々なダイエット方法を探してここに至った。だからちょっとでも糖質が多いと食べられない。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:10:38.93 qJG5zFdL.net
糖質高いけど、ダイエット中に必要な成分だから敢えて摂った方が良い食材って何だろ？
カリウム摂取のためのバナナくらいかな？
他何かある？
ビタミン類はサプリが手軽だと思うんだよね。
でもカリウム配合のは見かけないしな。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:17:47.60 uKejM97w.net
アボカドは？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:27:58.04 qJG5zFdL.net
アボカドってカリウムの含有量めちゃ多いんだな！
知らんかった。今度からバナナやめてアボカドにするわ！
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:33:28.89 m1lfr7DZ.net
月１で血液検査してるが、
タンパク質は不足したことあるが、カリウムなんて狙って食べなくても不足したことないぜ。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:57:38.65 qJG5zFdL.net
カリウムはナトリウム（塩）を排泄して浮腫みを解消するために必要なんだよ。
１日2000mgくらい摂ることを推奨してるはず。
ヨーロッパあたりでは3000mgくらい推奨してる国もあるらしい。
栄養として必要なわけじゃないと思う。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 13:06:06.27 5F9GKGGN.net
>>267
なるほど。
カリウムって錠剤で売ってないんかな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 13:14:54.30 /dshhdoe.net
糖質制限はじめたばかりの頃はむくみが取れて喜んでたのに、最近またむくむようになった
食品のカリウム含有量調べてみたが、食べ物から2000mgとるのは大変そうだな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 13:18:17.68 WBKtF5ak.net
今お昼どうしようか悩んでて某弁当屋の成分表見てたけど
ハンバーグとか唐揚げにめっちゃカリウム含まれてるぞ
肉に多いのか調味料に多いのかしらんが
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