☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ67★★at SHAPEUP

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/16 13:22:14.87 SWMzvg+f.net
>>17
タバタは短時間でめちゃ効果あるよ
筋トレに近いから糖質制限中の運動に向いてるけど死ぬほどキツイ
心拍180が目安っていう超高強度インターバルトレーニング

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