☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ67★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ67★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 18:50:59.13 aTbgf3qy.net >>148 なにかやったん？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 19:11:49.44 8zRGKze6.net インゲン豆が糖質まみれって知らなくてめっちゃ食べてしまった… 調べとけばよかったー 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 19:26:07.76 5qQPmnDU.net 玉ねぎは糖質多めの根菜だが血糖値を下げる効果がある 効果が相反している食材って調べたら結構ある 玉ねぎの糖質量＝同量の砂糖は 決して身体に与える効果はイコールでは無い色々な食材はもっと複合的なんだ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 19:36:22.47 UVEfFzqA.net >>146 >>147 標準体重からマイナス10%が目標だよね？ 158cm 55kgが標準体重だけどデブ過ぎる 目標は45kgだもんね 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 19:36:59.52 Mx4pHuol.net 効果は難消化性デキストリンなんかみたく微々たるものだったりする 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/07/17 19:46:46.36 MfUoEpoI.net >>152 俺は標準体重で充分かな 見た目目的じゃなくて死なない為に節制しないといけない年代に突入したんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch