クソデブがダイエット4at SHAPEUPクソデブがダイエット4 - 暇つぶし2ch918:りろん派 ◆1cFGFAO6oE 15/08/14 11:13:37.41 pOsi7c8p.net>>902 元々パフォーマンス上げるための、減量だった。 運動の量増やすのは、もう無理なんで、10kg程度瘠せようと思った。 ただ、7.5kgしか痩せられなかったので、もう少し糖質制限続ける。 運動するのに理想的な体型になれば、バランスの良い食事をして維持に努める。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch