クソデブがダイエット4at SHAPEUPクソデブがダイエット4 - 暇つぶし2ch904:肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 15/08/13 02:03:31.34 Msy9z95B.netゴルァ(゚Д゚) 風邪ひいて昼間寝てたせいで夜中の筋トレだ。 え?風邪ひいた時くらい休めって? バッキャヤロー!!( ゚Д゚)ミつ´)Д`) パーン 風邪ひいて動かなかった時こそ、筋肉が減っちゃうんだ。 筋トレに休みはないぞ!! ・ダブルクランチ 30回 ・スクワット 45回(>>241の動画のやつ) ・背筋 30回 ・普通の腕立て伏せ 40回 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch