クソデブがダイエット4at SHAPEUP
クソデブがダイエット4
- 暇つぶし2ch902:^ントに食べ始めてからみるみる、といってよいほど 日々の腹肉の減りが視覚的にはっきりわかりましたよ 臍下から太ももにかけての皮下脂肪がどんどん落ちて 静脈がビッキビキに浮いてきたので、少し糖質食って筋トレ強度上げて 皮下脂肪を戻して筋肉量も増やしました
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