15/08/12 14:00:09.95 wdUhFonX.net
>>874
かつては自分も腰痛持ち。
たいてい年に一度ぎっくり腰やっていたけど、フリーウエイトでデッドリフトとスクワットやるようになってから、ぎっくり腰起きなくなりました。
人、それぞれなんでしょうけど。
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>>874
かつては自分も腰痛持ち。
たいてい年に一度ぎっくり腰やっていたけど、フリーウエイトでデッドリフトとスクワットやるようになってから、ぎっくり腰起きなくなりました。
人、それぞれなんでしょうけど。