15/08/07 17:36:58.51 d6lO1cb/.net
アドバイスいろいろありがとう(*´ω`*)
>>789
糖質制限は2週間前から始めてるんだけど、その時と明らかに減りが違うのは
ファスティングで残ってたグリコーゲンが消費されたおかげか(*´Д`)
今から体脂肪が燃えてくなら、気合いれないとな(*‘∀‘)
メンタルコントロールか、脳内ピーターパンな漏れには苦手分野だけどがんばるよ(`・ω・´)b
腹が減ったら豆乳をちびちび飲んでる。5時になったら、ココナッツオイル入りコーヒーに変えよう!
>>790
朝昼どっちかを抜くってことか(*´Д`)朝はいつもあんまり食べる気しないから、お昼スキップするより楽そうだな。
コーヒーでお昼まで繋ぐスタイルでやってみる!