クソデブがダイエット4at SHAPEUPクソデブがダイエット4 - 暇つぶし2ch572:名無しさん@お腹いっぱい。 15/07/31 16:17:38.80 oteW+yBz.net>>562 去年、1ヶ月3kgペースで約20kg減量、標準体重なった 一年近くなるが、リバウンド無し。 食べることに執着しなくなったし、本来の食べる楽しみと、空腹感を楽しむ、という両方を受け入れられるようになった 標準体重まで落ちるとカラダ動かすのが楽だからウォーキングやジョギングがしやすくて、たまにドカグイしても太らなくなった 好循環、到来(^^)v いまは大変でも、頑張ってくださいね 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch