クソデブがダイエット4at SHAPEUPクソデブがダイエット4 - 暇つぶし2ch553:コナミスイマー 15/07/31 00:01:22.86 Mj+Xd3IG.net祝!70キロ台! 今日は75mクロールで泳げた。息継ぎを前のめりにする感じで出来るとめっちゃ進む( ´∀`) やっぱり、寝る前のお菓子を止めたのが大きいかも。 理論派さん。腹筋30回ちょこっと曲げる位でしてみたのですがプルプルいってきつかったです(´д`) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch