クソデブがダイエット4at SHAPEUPクソデブがダイエット4 - 暇つぶし2ch307:名無しさん@お腹いっぱい。 15/07/22 17:09:28.16 jBLMcxYI.net>>298 ロードバイクがオススメ。 できれば、ワット確認しながら一定ワットで30分~こぐといいです。 最初は200Wくらいですかね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch