15/07/21 13:26:10.74 36Atr34W.net
負荷が軽くて、回数こなすの、けっこう疲れるが、あまり練習にならない。
同じ理由でスロー系もつかれるだけ。
やはり、筋力付けるには、それなりの負荷がないと。
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やはり、筋力付けるには、それなりの負荷がないと。
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同じ理由でスロー系もつかれるだけ。
やはり、筋力付けるには、それなりの負荷がないと。