15/07/20 00:40:20.28 icBsDB4J.net
>>215
着々と捗ってるじゃないか！
漏れなんてまだ74kgをうろちょろ。年末には70ｋｇ切りたいな(*´ω｀*)
>>220
白米を朝に食べるのはいいと思うぞ！夜に沢山食べるとダイエットに向かないけどな。
>>221
すっごいな！二桁ほんとに近いうち実現しそう！(*´Д｀)
そして、漏れが80ｋｇの時より体脂肪率が低い！！
筋トレも頑張ってるんだな(・∀・)ｂｲｲ
15/07/20 00:40:20.28 icBsDB4J.net
>>215
着々と捗ってるじゃないか！
漏れなんてまだ74kgをうろちょろ。年末には70ｋｇ切りたいな(*´ω｀*)
>>220
白米を朝に食べるのはいいと思うぞ！夜に沢山食べるとダイエットに向かないけどな。
>>221
すっごいな！二桁ほんとに近いうち実現しそう！(*´Д｀)
そして、漏れが80ｋｇの時より体脂肪率が低い！！
筋トレも頑張ってるんだな(・∀・)ｂｲｲ