15/08/19 19:47:56.72 k+wEhzyU.net
2.7km@加賀
27℃ 12min
梅
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 20:23:19.11 8iGU+8kj.net
0.7km/3分＠愛知西尾
ずぶ濡れで家に帰って筋トレ中
>>973さん
乙カレー
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 20:48:51.90 rSwDOk6i.net
5.1km@青い森
強い向かい風できつかった
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 21:58:44.00 LehOnytD.net
8㎞@銚子
今日は野良猫1匹しか行き会わなかった
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 22:01:47.96 RZ6XDlfq.net
>>973
鳥栖プレミアムアウトレット並みに乙
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 22:21:31.68 tunaEIq9.net
10km@天降川
やはり暑い。暑さに慣れねば。
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 23:09:45.87 FX0ojRbc.net
4km@晴海
頭を蜂に刺されてしまい病院に
熱とくしゃみの連続でしたがちょっと落ち着きました
>>973
乙です！ありがとうございます
>>957
3カ月弱で14kg減ですが激減はせず
雨でも毎日走って、毎日グラム単位で地味に減少
顎、首、二の腕、掌、膝上の肉は落ちました
ふくらはぎとお腹はダメみたいです
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/19 23:49:43.61 m3ptF2kQ.net
7km@仙台
能登から再び大学のある仙台へ
継続してやっていきます
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:06:54.72 gYgE8kxy.net
４キロ@北九州
今日は体が軽かった
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:18:20.06 rOKZl9zc.net
8㎞@茨城
明日は休もう
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:24:18.97 vVqafqZ4.net
11キロ@土佐
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:38:14.56 Dz2ekV3V.net
昨日4km@めじろん
今日はお休み
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:41:28.01 QbXY0kcB.net
2.5@しゃちほこ
久々すぎて心臓痛くなって辞めてしまった
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:41:46.17 J/Wx+oj+.net
11.5km@山形県
涼しくてとにかく気持ちよかった！
楽だったんで、ペース上げたら簡単にベストラップ切れた
走った後も体が軽い
真夏ランが走力を育てたのかな？て考えると、嬉しい
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 00:42:08.49 279VinxF.net
13.5km@トコろん
夜ジョグ
涼しかったけど走ると滝汗^^;
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 07:11:49.86 iMGMKTs1.net
4km@晴海
小雨。気温が低くて走りやすい
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 08:05:33.48 OEx8pVxs.net
7.2km@鳥栖
途中で雨が強くなったので、予定を変更して7km
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 08:19:44.73 JM0iIgA+.net
埋め
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 08:23:03.24 BUZIe7jR.net
糸冬了
1017:１００１
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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