【今日も】 ジョギング＠ 29JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP【今日も】 ジョギング＠ 29JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト742:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 09:42:08.29 RzJXKRIC.net 4km@晴海 6時台晴れ→曇り→雨→晴れ >>714 毎朝地味に4km走で、5月末から13Kg減&肩こり解消 標準体重に仲間入りしました 人によって「いいこと」は違うけど体が軽い 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 10:11:42.57 H2DLBjC2.net 15キロ＠シウマイ 風あるので走りやすいかな？ と思いきや・・・ ムシムシムシムシ蒸し暑い。 走り終わってしばらくしたら、盛大に雨が降ってきた。 どうせなら、雨の中走りたかった。 744:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 10:37:18.13 AU65lcug.net 6.6km@湖南 ガラス踏んじゃって痛かった足裏完治！今日は体軽かった。夜に炭水化物普通に摂ると体軽いような気がする。 745:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 11:45:51.65 x6lmrURu.net >>733 でも太る 減量は夜の炭水化物を抜くが一番効果あるよ 746:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 15:10:49.62 GHw3jnB9.net 3.8km@アルプちゃん 7kmコースで半分ほどしか走れません…残りは歩き。皆さん凄いですね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch