15/08/12 14:12:45.59 qtfQWfaw.net
超スローでやっても数分なんだから
それなりに長時間やるような有酸素運動に付加するような楽しさはいらないんじゃね。
ウォーキングと比較するなら、そもそも日本人は筋トレ的な運動を好まないからな。
最近は筋トレ、フィットネスが少しずつ一般化してきた感じはあるが。
15/08/12 14:12:45.59 qtfQWfaw.net
超スローでやっても数分なんだから
それなりに長時間やるような有酸素運動に付加するような楽しさはいらないんじゃね。
ウォーキングと比較するなら、そもそも日本人は筋トレ的な運動を好まないからな。
最近は筋トレ、フィットネスが少しずつ一般化してきた感じはあるが。